健身可以飲檸檬水嗎？

健身的時候不可以喝檸檬水。因為會導(dǎo)致體內(nèi)酸堿失衡，在健身的時候最好喝白開水或礦泉水。

檸檬是一種富含維生素C的營養(yǎng)水果，一般人都將之作為美容食品。

喝檸檬水的好處

1、 檸檬水排毒。每天早晨空腹喝一大杯檸檬水排毒，這個方法簡單實(shí)用，檸檬水可以排除體內(nèi)有害物質(zhì)、美白、排毒、清腸，又可以解渴且沖淡想吃東西的欲望，不需要特別節(jié)食，一舉兩得。

2、檸檬水美容。方法：將檸檬切成薄薄的片泡在水中，浸泡時最好選用溫開水，這樣有利于更多地保存檸檬中的營養(yǎng)物質(zhì)。當(dāng)然也可以在喝紅茶、飲料時放入檸檬片。

3、檸檬水消除便秘。檸檬水含有豐富維他命C的檸檬，正是催促排便的催化劑，早上空腹飲用自制的檸檬水，可以解決便秘之苦。

打美白針對身休有害嗎，

[span]VSC是采用人體基因重組技術(shù)所生產(chǎn)的注射用“重組人體生長素”，保證了藥品的高純度和高活性。它由191個氨基酸構(gòu)成，與天然人體生長素結(jié)構(gòu)相同，具有相同的功效，無不良作用，在有效期內(nèi)的生物性質(zhì)穩(wěn)定，于人體分泌的HGH100%吻合，分子量約22000―100000道爾頓。

VSC是“美白抗氧注射”的簡稱，俗稱“大S美白針”。它得名于號稱“美容大王”的臺灣女星大S的新書《揭發(fā)女明星－美容大王2》，同時伴隨大S的高調(diào)宣傳而被人們所關(guān)注。

由于大S的宣傳效果使得受眾知曉并廣泛流傳，因此人們習(xí)慣性地把VSC（美白抗氧注射）稱之為“大S美白針”。VSC具有美白和抗衰老的功能，在美白肌膚的同時回復(fù)青春豐采。

VSC的升華是隨著HGH的成功運(yùn)用和普及而展開的。1996年8月美國FDA（食品和藥品管理局）批準(zhǔn)HGH在成人荷爾蒙替代療法中長期使用。

1997年以后，廣州等先進(jìn)省市的醫(yī)療機(jī)構(gòu)已經(jīng)開始運(yùn)用HGH等一些抗衰老藥品，憑借強(qiáng)大的技術(shù)實(shí)力，特別是近10年，被很多醫(yī)院廣泛使用，地點(diǎn)輻射全國。

經(jīng)濟(jì)中心上海、關(guān)中地區(qū)的太原、新型城市圈武漢等亦享受到該技術(shù)的成果。含有HGH成分的VSC已為廣大的中國愛美女性所認(rèn)可。

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擴(kuò)展資料：

VSC的成分大都是抗氧化成分，其中包括谷胱甘肽、傳明酸、維他命C和HGH等生長因素。谷胱甘肽有助于身本排毒，也可幫助細(xì)胞抗氧化；傳明酸則可以用來控制黑色素的酵素作用，減少黑色素形成；HGH此類的生長素可以促使人體細(xì)胞持續(xù)新生分裂。

VSC可以增強(qiáng)機(jī)體免疫能力，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌功能；防治黑眼圈，清除眼袋；抑制黑色素，美白肌膚；修復(fù)膚色不均，祛黃氣；祛除色斑、曬斑、老年斑，亮膚，緊膚，逆轉(zhuǎn)衰老；收縮毛孔，補(bǔ)水保濕；促進(jìn)肝臟排毒功能，促進(jìn)新陳代謝。

參考資料：/baike.baidu.com/item/VSC/22235932?fr=aladdintarget=_blanktitle=VSC（美白抗氧注射）-百度百科>VSC（美白抗氧注射）-百度百科

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