一、小孩喝豆?jié){好還是牛奶好

小孩喝豆?jié){好還是牛奶好

這里我就想說，牛奶和豆?jié){包含的營養(yǎng)物質(zhì)不同，當(dāng)然沒有可比性，豆?jié){含蛋白質(zhì)多，而多喝牛奶有利于補充孩子骨骼的鈣質(zhì)，有助于孩子的生長發(fā)育，所以我建議兩者交替使用更能滿足孩子生長發(fā)育的需求。

豆?jié){跟牛奶比起來豆?jié){有五大好處

1豆?jié){里有大豆異黃酮，可以預(yù)防慢性疾病

2含有維生素E和不飽和脂肪酸，且不含膽固醇

3含有膳食纖維，并以可溶性纖維為主

4豆?jié){熱量少，蛋白質(zhì)和脂肪比例是2：1，而牛奶是1：1.

5，而作為植物性食品，大豆的污染危險相對于動物性食品小得多，自已做豆?jié){也比較健康，避免摻假環(huán)節(jié)和加工過程中的污染豆?jié){的三大劣勢豆?jié){必須煮沸才能喝

而牛奶也有豆?jié){沒有的好處

豆?jié){中的鈣含量低維生素AD，B2。B6的含量也比牛奶明顯低長期食用豆制品會擾亂兒童正常的生長發(fā)育

牛奶里含的是乳糖，且牛奶中有些免疫和營養(yǎng)是豆?jié){中沒有的

二、在減肥期間早餐是喝豆?jié){好還是牛奶好？

分類: 生活 >> 美容/塑身

問題描述:

最近我在減肥，不知道早餐還能不能喝一杯豆?jié){或是牛奶？

解析:

豆?jié){，。

國際會議上定出了6種保健品：第一綠茶；第二紅葡萄酒；第三豆?jié){；第四酸奶；人家不提牛奶，你注意啦；第五骨頭湯；第六蘑菇湯。

三、喝豆?jié){和牛奶美白，哪個更白？

是豆?jié){。

中國人對豆?jié){的吸收要比牛奶吸收得好的多??！

美白，不一定只喝這個啊。

先簡單說:

睡覺：美女都是睡出來的

少上網(wǎng)：上網(wǎng)的確能讓皮膚差很多

運動：皮膚好，心情好

抑郁也能使皮膚暗黃生粉刺等等...

方法很多，總之，調(diào)整好心情，調(diào)整好心態(tài)，面對一切！

我告訴你幾招密絕吧!效果超好哦!快試試吧!

1.把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽＝9：3：1，用調(diào)好的混合液把毛巾潤濕，擦在臉上，早晚各一次，（如果要多擦個一兩次也沒問題啦），效果不錯哦，而且見效很快，皮膚會變白，痘痘也會不見了．

2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次

3.用水和蜂蜜調(diào)配后加入珍珠粉,這樣用幾次以后,臉是又白又嫩!

4.最簡單最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（親身體驗)將香蕉弄成糊狀（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。這些東西的比例大概是2：5：1然后往臉上抹，然后輕輕拍打臉部，最后什么都不要做。20分鐘后洗掉...你發(fā)現(xiàn)了什么？？？？?。?！是不是白了一圈？

美白小秘方 美麗大收集

1、牛奶美白：準(zhǔn)備一小杯鮮奶，（夏天的時候,也可以把鮮奶到放到冰箱里,敷上涼涼的,會更舒服）。用蒸氣蒸臉,將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗凈。長期堅持，可以使膚色白凈均勻。

2、準(zhǔn)備三指寬二指長的面帶斑點的蘆薈葉去刺洗干凈，然后是一塊三厘米長的黃瓜、?雞蛋清、2—3克珍珠粉、適量的面粉（用做調(diào)稀稠）。

將蘆薈、黃瓜放入榨汁機(jī)榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、適量面粉調(diào)成糊，以不往下流淌為準(zhǔn)。

把臉洗干凈，將調(diào)好的糊抹在臉上，干后洗凈，拍上柔膚水、護(hù)膚品即可，每周1—2次。

3、蕃茄蜂蜜美白

這個美白配方可同時作臉及手部美白。特別是暗瘡皮膚，能有效去油膩，防止感染，使皮膚白皙細(xì)致。

配方：蕃茄半個、蜂蜜適量。

用法：可將蕃茄攪拌成蕃茄汁后加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻涂于臉或手部，待約15分鐘洗去。建議每星期做1－2次

4、將青椒、大黃瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青蘋果等打成美容蔬菜汁來喝，這樣的蔬菜汁里頭有足夠的維他命 C，對于美白非常有效。

5、取新鮮雞蛋一枚，洗凈揩干，加入500毫升優(yōu)質(zhì)醋中浸泡一個月。當(dāng)?shù)皻と芙庥诖滓褐兄?，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌后服用，每天一杯。長期服用醋蛋液，能使皮膚光滑細(xì)膩，掃除面部所有黑斑。

6. 蜂蜜蛋白膜；新鮮雞蛋一枚，蜂蜜一小湯匙，將兩者攪和均勻，臨睡前用干凈軟刷子將此膜涂刷在面部，其間可進(jìn)行按摩，刺激皮膚細(xì)胞，促進(jìn)血液循環(huán)。待一段時間風(fēng)干后，用清水洗凈，每周兩次為宜。這種面膜還可以用水釋稀后搓手，冬季可防治皸裂。

7、中醫(yī)美白：材料：白芷、甘草、核仁、當(dāng)歸、綠豆粉、檀香等分研末。

用法：

一、洗臉：加適量的水，即可。

二、敷臉：加蜂蜜，牛奶及1／4顆的蛋白，適量調(diào)敷于全臉(當(dāng)然眼及嘴不可敷)，待干后再清水洗凈即可。一星期1～2次(不要太多次，皮膚會受不了)，可用于青春痘、黑班、雀斑，同樣也可縮小鼻旁的毛細(xì)孔，用過的人都覺的不錯，皮膚變白嫩，又便宜。

四、豆?jié){、牛奶真的喝下去可以美白嗎？

有的！只要你堅持長期喝下去就會看到顯著的效果！