一、薏仁面膜怎么做?薏仁面膜的功效與作用有哪些？

我們都知道薏仁水有美白的作用，大家一定不知道薏仁還可以用來(lái)做面膜，今天我就要為大家介紹一下，薏仁面膜怎么做?薏仁面膜的功效與作用有哪些?

薏仁面膜怎么做

材料：薏仁粉、綠豆粉、水(或絲瓜水)適量，面膜紙

做法：

1.將他們以1:1混合(如各5克混合)。

2.然后視材料混合比例加入適當(dāng)?shù)乃?如各5克，加入10毫升的水)。

3.將其均勻的攪拌。

4.在經(jīng)適當(dāng)攪拌過(guò)后，直接將材料均勻涂抹于臉上，然后蓋上浸滿水的面膜，大約敷上15-20分鐘后用水清洗即可。

薏仁面膜的功效與作用

1.薏仁收縮毛孔面膜不僅能收縮毛孔，令肌膚緊湊光滑，而且還能美白細(xì)膩肌膚作用。

2.薏仁面膜能有效美白肌膚、淡化色斑作用，而且還能改善油性皮膚，調(diào)節(jié)水油平衡。

3.薏仁粉屬于中藥成分，它不同于成藥或者化學(xué)成分，效果不會(huì)立桿見(jiàn)影的，但也正因?yàn)槿绱?，才更加安全和健康?/p>

快速煮爛薏米的小技巧

一、浸泡法煮薏米爛得快：

煮之前把薏米用清水淘洗干凈，然后用清水泡上兩三個(gè)小時(shí)，等吸足了水分之后再煮就容易爛了。天熱的時(shí)候最好放在冰箱冷藏室里浸泡薏米，煮的時(shí)候最好是把浸薏米的水一起煮，這樣能避免薏米的營(yíng)養(yǎng)流失。

二、無(wú)水冷凍法煮薏米爛得快：

如果你不想浸泡薏米，也可以采用冷凍法。就是把買(mǎi)來(lái)的薏米裝進(jìn)塑料袋中，放進(jìn)冰箱冷凍室冷凍一個(gè)星期。需要吃的時(shí)候拿出來(lái)再煮，這樣也很容易爛的。

三、帶水冷凍法煮薏米爛得快：

把薏米先用清水淘洗一下，還可以再稍微浸泡一會(huì)，讓水分進(jìn)入薏米內(nèi)部效果更好。然后撈出薏米瀝凈多余的水，把潮濕的薏米裝入塑料袋中，置于冰箱的冷凍室里凍至結(jié)冰即可，這樣的薏米也比較容易煮爛。

薏米粉里邊加入牛奶加入兩滴的蜂蜜，攪拌均勻之后直接涂在臉上就可以了?？梢云鸬窖a(bǔ)水的效果會(huì)讓皮膚看起來(lái)非常的光滑，可以淡化細(xì)紋，也可以淡化色素，會(huì)讓皮膚看起來(lái)非常白皙。

可以用薏仁粉加牛奶，加蜂蜜制作成面膜，也可以用薏仁粉加蛋清制作成面膜。薏仁面膜有美白，改善膚質(zhì)，去除粉刺的功效。

我們只需要將薏仁炒干磨成粉之后，跟面粉蘆薈混合在一起就做好薏仁面膜了；薏仁面膜的功效是美白肌膚，平衡臉部水油。

薏仁面膜，其實(shí)做法是很簡(jiǎn)單的，首先把薏仁在冷水中泡半小時(shí)，然后再鍋中熬，放涼，然后貼在臉上即可

二、薏米蛋清面膜旳功效

薏米蛋清面膜主要是以薏仁粉，蛋清為主要原料制作的面膜，薏仁主要成分是蛋白質(zhì)、維生素B1、B2制成的面膜，可以使皮膚光滑，減少皺紋，美白，消除色素斑點(diǎn)的功效，而蛋清蛋清有收斂作用，能降低毛細(xì)血管的通透性，兩者搭配制作成面膜具有自然美白效果，收斂毛孔，控油，祛斑等功效。

薏米蛋清面膜的做法：

用料：薏仁粉2匙、脫脂奶粉1匙、蛋清適量。

做法：先薏仁粉、脫脂奶粉加蛋清直至搗成漿狀；清潔臉部后，涂于臉部,輕輕按摩以便肌膚吸收養(yǎng)分，15分鐘后用清水洗凈。

功效：薏米蛋清面膜對(duì)長(zhǎng)粉剌及皮膚粗糙的人適用，效果極佳，可以瘦臉、毛孔變細(xì)，增加皮膚光澤度。

面膜在臉上的時(shí)間最好不要超過(guò)半小時(shí)，因?yàn)闀r(shí)間過(guò)長(zhǎng)，面膜不僅不會(huì)繼續(xù)將營(yíng)養(yǎng)輸送到皮膚里，反而會(huì)因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)成分變變減少，而吸收你皮膚上的水分，會(huì)造成皮膚水分的流失，反而不好。

如果是買(mǎi)的化妝品類(lèi)的面膜，最好是10-20分鐘，冬天10左右，因?yàn)槎毂旧砥つw就缺少水分，所以時(shí)間不易過(guò)長(zhǎng)。

夏天可以10-15分鐘。此類(lèi)用后不需用水清洗，但做完一定要拍打皮膚，可促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)成分的吸收，然后涂上護(hù)膚品。

如果是自制的純天然面膜，冬天不要超過(guò)10分鐘，夏天10-20分就可以了。此類(lèi)面膜用過(guò)之后一定要用溫水直接清洗干凈（但不需再用洗面奶搓了），然后拍上化妝水和乳液，做皮膚護(hù)理。

請(qǐng)問(wèn)薏米是生的還是熟的

三、薏仁水敷臉的功效

具有美白祛斑的作用。我國(guó)醫(yī)書(shū)古籍中都有記載，薏苡仁是極佳的美容食材，具有治疣平痘、淡斑美白、潤(rùn)膚除皺等美容養(yǎng)顏功效，尤其是所含的蛋白質(zhì)分解酵素能使皮膚角質(zhì)軟化，維生素E有抗氧化作用。

擴(kuò)展資料：

薏仁水能促進(jìn)體內(nèi)血液和水分的新陳代謝，有活血調(diào)經(jīng)止痛、利尿、消水腫的作用。美白滋潤(rùn)，消斑，防止脫發(fā)，瘦臉，同時(shí)也有節(jié)食的效果，可預(yù)防癌癥，是常用的中藥。

適宜各種癌癥患者、關(guān)節(jié)炎、急慢性腎炎水腫、癌性腹水、面浮肢腫、腳氣病浮腫者、疣贅、美容者、青年性扁平疣、尋常性贅疣、傳染性軟疣、青年粉刺疙瘩以及其他皮膚營(yíng)養(yǎng)不良粗糙者、適宜肺痿、肺癰者食用。

據(jù)前人經(jīng)驗(yàn)，婦女懷孕早期忌食；另外汗少、便秘者不宜食用。

參考資料：百度百科 ? 薏仁水

薏仁水敷臉的功效有：美白滋潤(rùn)、消斑、瘦臉。

《本草綱目》記載，薏仁 “ 健脾益胃，補(bǔ)肺清熱、祛風(fēng)勝濕，養(yǎng)顏 駐容、輕身延年 ”。薏仁性味甘淡微寒，有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效。主要成分為蛋白質(zhì)、維生素B1、B2，可以使皮膚光滑，減少皺紋，消除色素斑點(diǎn)的功效。

薏苡仁是極佳的美容食材，所以薏仁水最好是飲用，吸收的效果更好。

擴(kuò)展資料：

1、薏仁杏仁粥：早餐，每次20克左右熟薏仁粉，5克左右杏仁粉。用溫開(kāi)水沖服。飯后服用。能潤(rùn)澤肌膚，美白補(bǔ)濕，行氣活血，調(diào)經(jīng)止痛。

2、百合薏米粥：將薏米50克、百合15克洗凈，放入鍋中，加水適量，煮至薏米熱爛，加入蜂蜜調(diào)勻，出鍋即成。健脾益胃，澤膚祛斑 ，可用于治療婦女面部雀斑、痤瘡、濕疹等癥，對(duì)青春少女美容有益。

參考資料：百度百科－薏仁水

蕙仁水敷臉一般可以達(dá)到美白、補(bǔ)水的功效，具體功效還是需要根據(jù)個(gè)人膚質(zhì)進(jìn)行決定。薏仁制作成粥后在吃，對(duì)身體營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充效果非常不錯(cuò)，同時(shí)它在消除脂肪上也是很有幫助的。

我國(guó)醫(yī)書(shū)古籍中都有記載，薏苡仁是極佳的美容食材，具有治疣平痘、淡斑美白、潤(rùn)膚除皺等美容養(yǎng)顏功效，尤其是所含的蛋白質(zhì)分解酵素能使皮膚角質(zhì)軟化，維生素E有抗氧化作用。

薏米中含有一定的維生素E，是一種美容食品，常食可以保持人體皮膚光澤細(xì)膩，消除粉刺、色斑，改善膚色，并且它對(duì)于由病毒感染引起的贅疣等有一定的治療作用。

擴(kuò)展資料：

薏仁水是常用的中藥．又是普遍常吃的食物，性味甘淡微寒,有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕藥。主要成分為蛋白質(zhì)、維生素B1、B2有使皮膚光滑，減少皺紋，消除色素斑點(diǎn)的功效，長(zhǎng)期飲用，美白的同時(shí)能治療褐斑、雀斑、面皰，使斑點(diǎn)消失并滋潤(rùn)肌膚。

薏仁水另外對(duì)面部粉刺及皮膚粗糙的有明顯的療效, 同時(shí)還對(duì)紫外線有吸收能力，其提煉物加入化妝品中還可達(dá)到防曬和防紫外線的效果. 薏仁本身所具有的潤(rùn)澤肌膚美白補(bǔ)濕行氣活血調(diào)經(jīng)止痛等功效, 十分卓著應(yīng)用于皮膚上又具有自然美白效果能提高肌膚新陳代謝與保濕的功能,可以有效陰止肌膚干燥又可使身體輕捷，還可減少患癌的幾率。

參考資料：薏仁水-百度百科

1、美白。這一款化妝水內(nèi)涵豐富的薏仁精華和蛋白質(zhì)等，可以促進(jìn)肌膚新生煥白，長(zhǎng)期堅(jiān)持的話可以收獲美白。

2、保濕補(bǔ)水。這款化妝水種所含有的、提取自天然植物的保濕成分也就是薏米精華，除了可以促進(jìn)肌膚新生煥白外，還能夠迅速的為肌膚補(bǔ)充水份，還肌膚一個(gè)水嫩美肌。

3、在暴曬后可以修復(fù)肌膚。這款水除了保濕之外，可以抑制灼熱、鎮(zhèn)定肌膚，尤其是曬后肌膚，鎮(zhèn)定效果更加明顯和有效，而且不會(huì)刺激曬傷了的肌膚，及時(shí)的讓肌膚回歸健康狀態(tài)。

4、去閉口。很多朋友在濕敷之后會(huì)發(fā)現(xiàn)原先的閉口也滿滿的消失了，因?yàn)檗踩仕畮椭∧w保濕之后，有效的抑制了出油，從而改善了毛孔的通透度，并且原先的閉口也會(huì)在濕敷下滿滿的軟化掉。

擴(kuò)展資料：

薏仁水敷臉雖然有很多令人難以抗拒的功效，但是在享受它帶來(lái)的各種功效的同時(shí)我們還需要注意以下幾點(diǎn)：

1、薏仁水敷臉不建議天天進(jìn)行，雖然化妝水中的精華分子小而易吸收，但是濕敷要考慮你用的是什么水，如果含有酒精、乳化劑或者酸類(lèi)的水，天天濕敷可能會(huì)讓你的皮膚屏障受損，特別是角質(zhì)層比較薄的敏感性肌膚。而如果是無(wú)添加零刺激的化妝水的話，天天敷一敷可以幫助浸潤(rùn)角質(zhì)層。

2、濕敷可以三分鐘，也可以十分鐘，如果要十分鐘的話要控制好化妝棉的水分，不要讓它很快的干了，反而吸收了你臉上的水分。十分鐘的話可以多覆蓋一層保鮮膜，防止水分蒸發(fā)。

3、除了濕敷之外，薏仁水還可以裝到分裝瓶?jī)?nèi),這樣隨時(shí)隨地都可以補(bǔ)水保濕、緩解干燥、柔膚白皙、收縮毛孔。

參考資料：人民網(wǎng)-薏仁水究竟有哪些神奇功效

蕙仁水敷臉一般可以達(dá)到美白、補(bǔ)水的功效，具體功效還是需要根據(jù)個(gè)人膚質(zhì)進(jìn)行決定。薏仁制作成粥后在吃，對(duì)身體營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充效果非常不錯(cuò)，同時(shí)它在消除脂肪上也是很有幫助的。

可參考以下方法進(jìn)行敷臉：

1、薏仁面膜：

原料：薏仁粉、綠豆粉、水(或絲瓜水)、面膜紙，以1:1之比例混合(如各5克混合)，然后視材料混合比例加入適當(dāng)?shù)乃?如各5克，加入10c.c.的水)，將之均勻的攪拌。在經(jīng)適當(dāng)攪拌過(guò)后，建議直接將材料均勻涂抹于臉上，然后蓋上面膜，大約敷上15~20分鐘后用水清洗。也可以用蜂蜜、純牛奶、酸奶調(diào)和。

2、瘦臉面膜：

材料：荷葉1把、薏仁粉2茶匙、水100ml

做法：首先將荷葉浸于水中，用細(xì)火煎煮約2分鐘，煲至水剩下小量;然后濾掉荷葉取汁液約3茶匙，加入薏仁粉拌勻后用作敷面，約15分鐘后用冷水洗凈。每星期可敷2~3次。

3、美白面膜：

材料：白芷+牛奶+薏仁粉

做法：將材料調(diào)合敷臉15-20分鐘;

功效：能有效美白肌膚，對(duì)淡化斑點(diǎn)有療效，偏油性肌膚,就搭配白芷+綠豆粉+薏仁粉敷臉，可以減少痘痘并且皮膚嫩滑。