夢希藍(lán)美白面膜孕婦可以用嗎？

為了寶寶的健康，懷孕期間不推薦使用化妝品或護(hù)膚品。

快速美白保濕的竅門

快速美白保濕的竅門

快速美白保濕的竅門，美容護(hù)膚方面的知識一直是女性朋友們十分感興趣的，甚至在我們的生活中已經(jīng)成為一門學(xué)問，愛美是每個女人的天性，下面分享快速美白保濕的竅門

快速美白保濕的竅門1 1、出門的時候一定要涂防曬霜，這是很重要的一件事情，皮膚白不白皙主要就是看自己就平時防曬做得怎么樣，雖然打傘穿長袖這種物理防曬對肌膚的傷害最小，但是感覺太麻煩了，我還是更加喜歡使用防曬霜來防曬，大家想要防曬效果比較好的話，就可以使用防曬倍數(shù)高一點(diǎn)的防曬霜，選擇質(zhì)地比較輕薄透氣的、補(bǔ)水性好的產(chǎn)品，這樣子美白保濕的效果就比較好。

2、想要美白肌膚，還想要保濕效果好的話，可以在家里自制面膜，這是很實(shí)用的美白保濕方法，我在家里罪的最多的面膜就是雞蛋蜂蜜面膜，生雞蛋美白的效果特別好，蜂蜜里面含有的成分可以有效的鎖住肌膚里面的水分，這種面膜的做法也很簡單，直接把雞蛋清和一點(diǎn)蜂蜜混合在一起，然后攪拌均勻就好了，覺得這種太黏膩的話，可以加入一點(diǎn)珍珠粉，調(diào)成糊狀，上臉的感覺可能好一點(diǎn)，加入珍珠粉之后，美白的效果會更加明顯哦。

3、想要肌膚白皙透亮，而且看起來不叫水潤的話，平時一定要注意自己的生活習(xí)慣，不要熬夜，熬夜對身體的傷害很大，對肌膚影響最大說的就是肌膚會變得暗沉無光澤，看起來很沒精神，大家要記住這一點(diǎn)哦。想要美白補(bǔ)水的話，平時可以對吃一點(diǎn)美白補(bǔ)水效果好的食物，比如說西紅柿、胡蘿卜還有檸檬汁，這些食物里面含有美白效果強(qiáng)大的維生素c，多吃是可以美白皮膚的。

快速美白保濕的竅門2 01、 早上起床后可先喝鹽水排毒

絕大多數(shù)人會在睡眠時因?yàn)榕藕购兔谀蚨沟皿w內(nèi)大量水分造成流失，血液濃度驟然升高。這時如果再喝鹽水的話，會造成體內(nèi)嚴(yán)重脫水，甚至可能導(dǎo)致血壓飆高。所以應(yīng)該在起床后多喝一些常溫狀態(tài)下的白開水，適時補(bǔ)充體內(nèi)缺失的`水分比較好。

02、 睡前飲用牛奶會對皮膚比較好

保濕鎖水，可以在睡前，喝一杯牛奶；其實(shí)通過睡前喝牛奶不僅可以改善睡眠質(zhì)量，它還具備放松神經(jīng)和長期美白的功效，如果在牛奶里再加一勺蜂蜜的話，還可以幫助皮膚保濕鎖水，堅(jiān)持睡前一小時喝的話，很快就能打造出水漾美肌來。

03、 經(jīng)常從食物中補(bǔ)充大量膠質(zhì)對皮膚有保養(yǎng)作用

食物中的膠質(zhì)大多會被消化系統(tǒng)所分解，能夠被吸收的量少之又少。不過如果能長期堅(jiān)持吃含有膠質(zhì)的食物的話，還是能夠起到一定的美容護(hù)膚作用的。雞爪、魚皮、豬手等，或是豆腐、豆?jié){等豆類制品都含有豐富的膠質(zhì)。

04、 拿水果代替正餐既能瘦身也能美白？

水果并非萬能食物，一味只吃水果會造成身體缺乏許多必要營養(yǎng)元素。此外，像是柿子、桔子、甘蔗、荔枝等含有特殊成分的水果不宜空腹食用。

05、 經(jīng)常吃一些黑巧克力能幫助身體抗老

黑巧克力的熱量比牛奶巧克力至少低50%，它含有的豐富的抗氧化成分。適量食用黑巧克力能幫助身體排水腫，同時還能延緩衰老。

06、 有些食材能去除黑眼圈

喝完的茶包、新鮮的蘋果切片、紗布蘸取酸奶都能有效促進(jìn)眼周血液循環(huán)，加速新陳代謝，對付因熬夜疲勞而形成的黑眼圈有不錯的效果。

07、 茶水可以用來美容

冷卻的淡綠茶可以臨時充當(dāng)化妝水，其中含有的兒茶素能收縮毛孔、增加皮膚彈性。玫瑰綠茶加少許水果醋后輕輕拍在臉上，則能美白淡斑。用少量黃連粉配涼綠茶清洗痘痘肌，可加速痘痘的成熟，并防止更多的痘痘滋生。

08、 服用蘆薈可以迅速美白？

蘆薈確實(shí)對于排毒和美白有功效，因此不少女性會購買新鮮蘆薈或含有蘆薈的食品進(jìn)行食療美白。但市售的蘆薈品種多達(dá)三百種，并非所有品種都適合長期及大量服用，美國FDA及中國衛(wèi)生署允許食用及藥用上的蘆薈只有五種：好望芒蘆薈、芒蘆薈、女王錦蘆薈、非洲蘆薈，及翠葉蘆薈。由于蘆薈還具有利瀉的作用，所以孕婦最好不要嘗試。

09、 女人比男人更需要喝啤酒

啤酒中含有大量的維生素B、糖和蛋白質(zhì)，所含的鞣酸和苦味酸還能幫助分解動物脂肪，所以女性比男性更需要適量地飲用啤酒。

10、 葡萄酒能幫你迅速美白肌膚

紅葡萄酒富含抗氧化的多酚和有美白效果的花青素，除了日常適量飲用可以明顯改善膚色之外，還可以用來泡紙膜DIY做成自制紅酒面膜，需要注意的是，葡萄酒里含有的酒精成分對肌膚存在刺激，因此每次敷面膜時間不應(yīng)超過15分鐘，一周最多敷兩次。敏感肌膚慎用。

11、自制家用唇膜可以抗擊唇紋

市面上能夠選擇的唇膜產(chǎn)品比較少，自制唇膜不失為一個安全方便的好方法。少量的檸檬汁與酸奶混合后敷唇，能迅速恢復(fù)雙唇的水潤清透感。

12、 自制的食材潔面產(chǎn)品和購買的潔面產(chǎn)品同樣有效？

用清酒洗臉，以食鹽洗臉等坊間秘方都讓人躍躍欲試，自制的食材潔面品往往缺乏足夠的清潔能力，不應(yīng)過多嘗試。

13、 多吃深色水果

水果的顏色越深代表抗氧化效果越好。像黑加侖、葡萄等其中富含大量抗氧化成分，是抗衰老的優(yōu)秀食材。

14、 所有黑色食物都營養(yǎng)豐富，對美容和健康有益

多吃黑色水果并不是多吃黑色食物，很多深色系的食物如濃茶、咖啡等會加重內(nèi)臟的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致色素沉積。

15、 多C多漂亮

不要太相信廣告宣傳，過量飲用含維生素C的飲料會讓你產(chǎn)生維生素依賴癥，甚至有可能引發(fā)滲透性腹瀉。

16、 果仁讓肌膚更水嫩

果仁里含有亞麻酸和各種維生素能夠幫助肌膚重建鎖水屏障，特別適合干燥皮膚。但需注意多食容易上火。

17、 常吃油炸食物會使肌膚老化

油炸食物含有大量的氧化物會加速肌膚的老化，所以希望肌膚遠(yuǎn)離粗糙干皺，就告別油炸食品吧。

18、 多喝礦泉水

純凈水它沒有任何營養(yǎng)而且會破壞體內(nèi)的酸堿平衡。喝一些含有豐富礦物質(zhì)且弱堿性的水，保持良好體內(nèi)微循環(huán)。

19、 常喝冰水會令皮膚沒有光澤

即便是在夏天也請不要多喝冰水，冰水會刺激腸胃系統(tǒng)令皮膚失去光澤，加少許蜂蜜的溫水則有潤腸養(yǎng)顏的作用。

20、 常吃豆類食物皮膚會更光滑細(xì)膩

雌性激素對于女性美容有特別的作用，定期補(bǔ)充一定量的雌性激素可以有效延緩衰老。大豆和豆制品中蘊(yùn)涵大量植物性雌激素，長期補(bǔ)充可以讓皮膚光滑細(xì)膩。

21、 綠茶和谷物能幫助體內(nèi)排毒

綠茶是最理想的天然解毒劑，能有效減輕肝臟負(fù)擔(dān)促進(jìn)新陳代謝。五谷雜糧的排毒效果也同樣不可小覷，早餐吃一些天然燕麥片是最簡單易行的排毒餐。

22、 經(jīng)常喝粥皮膚會更好

粥不僅清淡爽口容易消化，還將食材里的營養(yǎng)成分全都釋放出來，需要注意的是有些蔬菜水果不能高溫久煮，否則會嚴(yán)重破壞其中的營養(yǎng)。