1、檸檬水。簡(jiǎn)直是美白圣水!但是一定要堅(jiān)持，我是每天都會(huì)切兩片檸檬泡在水里，一直不斷泡一天泡到?jīng)]有味道為止。皮膚會(huì)變亮變白!

2、豆?jié){。豆制品可以幫助皮膚抗氧化，讓皮膚細(xì)嫩光滑。

3、玟瑰花茶。其實(shí)這個(gè)茶并不是為了美白，而是去黃!黃種的人皮膚看上去很容易變得黃而暗沉，喝玫瑰花茶是可以讓臉色變得紅潤(rùn)有光澤(但是我一般不和檸檬水混著喝，一般是隔天輪流喝)

檸檬汁西紅柿汁蘋(píng)果汁