一、什么樣的水果能減肥還能美白皮膚

檸檬和番茄！都富含大量的VC可以達到美白的功效！而且番茄含有番茄紅素，有很好的減肥美容功效！很多明星達人都推薦用番茄減肥法，既健康又有效！而且還有關(guān)于利用番茄減肥的書籍，你可以買來仔細研究學(xué)習(xí)一下！在美麗俏佳人節(jié)目中也介紹過很多次這本書！番茄減肥法！

二、吃哪些水果可以瘦身并美白？

蘋果，獼猴桃

三、吃那些水果可以瘦身并美白肌膚？

木瓜哦

最好是木瓜牛奶。。覀覀

四、什么水果瘦身，美白？

含vc量大的水果都有美白的效果哦。像蘋果、彌猴桃、草莓、西紅柿啊、都有美白的效果哦、對了牛奶超有美白的效果哦、記得多喝。

五、吃什么樣的水果又美白又減肥？？？

蘋果

營養(yǎng)很多很多

醫(yī)學(xué)認為蘋果具有生津止渴、潤肺除煩、健脾益胃、養(yǎng)心益氣、潤腸、止瀉、解暑、醒酒等功效。所以蘋果還有減肥 排毒 美白的功效

1、防止肥胖：和其他水果相比，蘋果可提供的脂肪可忽略不計，它幾乎不含蛋白質(zhì)，提供的卡路里很少，平均100克只有60卡路里。而且它含有豐富的蘋果酸，能使積蓄在體內(nèi)的脂肪有效分散，從而防止體態(tài)過胖。

2、美白牙齒：蘋果含豐富纖維素，其中的細纖維可以清除牙齒間的污垢，讓你有足夠自信的笑容。

3、排毒養(yǎng)顏：蘋果含豐富的果膠，有助調(diào)節(jié)腸的蠕動，而它所含的纖維質(zhì)可幫助清除體內(nèi)垃圾，從而助你排毒養(yǎng)顏。

4、美白皮膚：蘋果中含有大量的維生素C，常吃蘋果，可幫助消除皮膚雀斑、黑斑，保持皮膚細嫩紅潤。

向你推薦自制蘋果面膜方法：蘋果去皮，搗爛如泥，干性皮膚加適量鮮牛奶或植物油，油性皮膚加蛋清，攪拌均勻敷面，20分鐘后用清水洗凈，不僅可除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑，而且使人皮膚細嫩，柔滑而白皙。

以上答案不知道你是否滿意呢？我的家鄉(xiāng)就盛產(chǎn)蘋果，我雖不是很了解但也算是略知一二吧！呵呵，吃蘋果有這么多的好處，你要多吃蘋果哦