1. 蘋果
2. 獼猴桃
3. 桃子

1、蘋果

蘋果皮中含有豐富的“蘋果多酚”。其中含有兒茶素、花青素等活性物質，具有強大的抗氧化作用，能對抗紫外線照射后產(chǎn)生的活性氧的危害。蘋果可以補充豐富的營養(yǎng)物質，對于預防黑色素的形成有好處，而且也可以美白肌膚。

2、獼猴桃

獼猴桃所含的果酸能抑制角質細胞內(nèi)聚力及黑色素沉淀，有效祛除或淡化黑斑，并在改善干性或油性肌膚組織上也有顯著的功效，常吃可以改善毛孔粗大、美白肌膚。獼猴桃可以補充維生素，維生素對于抑制黑色素的形成有好處，所以是不錯的防曬的水果。

3、桃子

桃子是許多人都愛吃的一種香甜可口的水果，其所含的豐富果酸具有保濕功效，還可以清除毛孔中的污垢，防止色素沉著，預防皺紋。而且桃子中含有的維生素的含量比較多，可以有潤膚美容的作用，對于防曬有一定的好處。