蛋清跟純牛奶可以做面膜嗎？

蛋清加純牛奶可以用于敷臉。將蛋清打散后加入適量的牛奶攪拌均勻，然后將面膜紙進(jìn)入其中，完全浸濕浸透后取出敷在臉上；蛋清加純牛奶還可以調(diào)和成面膜泥，在蛋清、純牛奶中添加進(jìn)適量的蜂蜜和面粉，然后將面膜糊涂抹在臉部皮膚上敷15-20分鐘后洗去即可。

1．水膜。將蛋清打散后加入適量的牛奶繼續(xù)攪拌均勻，調(diào)和成水狀的面膜液體，然后將面膜紙放入浸泡，待面膜紙完全浸濕浸透后取出，稍微瀝干至不滴水后展開敷在臉上。靜待10-15分鐘后取下面膜紙，并用清水沖洗干凈臉部的殘留物即可。

2．面膜泥。取新鮮雞蛋的蛋清，加入少量的純牛奶

攪拌均勻，然后再添加適量的蜂蜜、面粉等，調(diào)和成面膜糊，在臉部做好潔面和爽膚水補(bǔ)水后，將面膜糊涂抹在臉部皮膚上敷臉，敷15-20分鐘后洗去即可。

蛋清加蜂蜜美白嗎

蛋清加蜂蜜是可以起到美白的作用的。蛋清主要含蛋白質(zhì)可以使皮膚變白、細(xì)嫩，還具有清熱解毒和增強(qiáng)皮膚免疫功能的作用。而蜂蜜里面含有非常豐富的可以被人體吸收的氨基酸、酶、激素、維生素及糖類，做面膜能有效的起到護(hù)膚美容的作用。促進(jìn)肌膚的新陳代謝，增強(qiáng)肌膚的抗菌力和活力，能夠有效的減少黑色素的沉積，預(yù)防肌膚干燥，讓肌膚更加的白皙、細(xì)嫩、光滑，同時(shí)還能夠預(yù)防粉刺和消除皺紋等，起到美容護(hù)膚的功效。

蛋清蜂蜜美白面膜的做法：

蛋清蜂蜜面膜

準(zhǔn)備材料：1個(gè)雞蛋 1小勺蜂蜜（普通蜂蜜） 面膜碗

制作步驟：

第一步：先將雞蛋打破，取其中的蛋清，放到面膜碗中充分?jǐn)嚢柚寥科鹋菽?，即可?/p>

第二步：加入蜜蜂并繼續(xù)攪拌至均勻?yàn)橹梗扒宸涿勖婺ぞ妥龊昧?，?jiǎn)單又容易做。

使用方式：把臉部清洗干凈后將做好的蛋清蜜蜂面膜均勻的涂于臉上，敷上15到20分鐘左右就可以清洗了。

面膜時(shí)間：晚上10至11左右或是睡前。

功效：蜂蜜具有很好的潤(rùn)澤與美白的作用，能夠鎖住臉部肌膚水分與嫩白肌膚。蛋清能有利的幫助肌膚收縮毛孔，長(zhǎng)期使用蛋清蜜蜂面膜可以減少眼角與嘴角的皺紋，增加臉部細(xì)胞的深層代謝，永駐容顏。

牛奶蛋清蜂蜜面膜

準(zhǔn)備材料：牛奶一瓶 蜂蜜一勺 雞蛋一個(gè) 面膜碗

自制步驟：

第一步：用筷子敲在雞蛋上一個(gè)洞，洞不要太大了，不然蛋黃會(huì)出來，將取好的蛋清倒進(jìn)面膜碗里，待用。

第二步：先放入兩勺牛奶再放兩勺蜂蜜，然后與蛋清一起攪拌均勻，不要太稀即可。

使用方式：將準(zhǔn)備好的面膜侵泡在面膜碗里，可以直接敷在臉上，敷好后再蘸取美容液刷在面膜貼上，等待20分鐘后用溫水洗干凈，即完成。

面膜時(shí)間：最好睡覺敷用，每周一次，連續(xù)一個(gè)月，效果會(huì)很明顯。

功效：牛奶蛋清蜂蜜面膜，能改善暗黃皮膚，美白皮膚，防止皮膚干燥以及皺紋的增長(zhǎng)，外加蜜蜂與蛋的滋潤(rùn)作用，可以給肌膚更好的營養(yǎng)補(bǔ)充，是皮膚細(xì)膩有光澤。

怎么美白

女人黑質(zhì)皮膚如何美白

決定膚色白與黑的主要是黑素的含量。黑素是在酪氨酸酶作用下，由黑色素細(xì)胞產(chǎn)生后再轉(zhuǎn)輸?shù)奖砥そ请浼?xì)胞的，皮膚的顏色與每個(gè)黑素細(xì)胞產(chǎn)生黑素的能力有關(guān)，與黑素細(xì)胞的數(shù)量有關(guān)，與黑素轉(zhuǎn)輸?shù)浇请浼?xì)胞的速度有關(guān)。

從皮膚美白的角度考慮，人們總是認(rèn)為黑素的合量越少越好，然而，對(duì)于在陽光下工作的人來說，黑素在防癌保健等方面功不可沒。黑素能吸收大部分紫外線，極大的減少紫外線UVA和UVB的透射，從而保護(hù)皮膚免受紫外線和可見光線照射所造成的生物學(xué)的損害，保護(hù)和減輕皮膚由于日光引起的急性或慢性炎癥，防止由日光 引起的皮膚曬傷、老化和癌變。

白種人容易發(fā)生日光性曬傷，長(zhǎng)期日曬又容易發(fā)生皮膚癌，加基底細(xì)胞癌、鱗狀細(xì)胞癌和黑素瘤等，而黑種人則很少發(fā)生皮膚癌。另外，黑素還能保護(hù)葉酸和類似的重要物質(zhì)免受光線的分解。

因此，天然的黑皮膚并不是一件壞事，也就不要人為地刻意地去追求美白了。

對(duì)于后天造成的黑皮膚，人們卻要正確處理。

由于紫外線是促進(jìn)黑素細(xì)胞分裂、加速黑素合成的最主要因素。因此，避光防曬是減少黑素形成的最重要的措施。

皮膚的顏色是健美的重要標(biāo)志。皮膚的黑白與皮膚中黑色素的多少有關(guān)。

而飲食的調(diào)整能減少黑色素的合成，有助于黑皮膚變白。

(1)少攝入富含酪氨酸的食物。因?yàn)槔野彼崾呛谏氐幕A(chǔ)物質(zhì)。也就是說，黑色素是由酪氨酸經(jīng)酪氨酸酶的作用轉(zhuǎn)化而來的。如果酪氨酸攝入少了，那么合成黑色素的基礎(chǔ)物質(zhì)也就少了，皮膚就可以變白了。所以應(yīng)少吃富含酪氨酸的食物，如馬鈴薯、紅薯等。

(2)多攝入富含維生素C的食物?；瘜W(xué)實(shí)驗(yàn)證明，黑色素形成的一系列反應(yīng)多為氧化反應(yīng)，但當(dāng)加入維生素C時(shí)，則可阻斷黑色素的形成。因此，多吃富含維生素C的食物，如酸棗、鮮棗、蕃茄、刺梨、柑桔，新鮮綠葉蔬菜等。

(3)注意攝入富含維生素E的食物?，F(xiàn)代科學(xué)研究證明，維生素E在人體內(nèi)是一種抗氧化劑，特別是脂肪的抗氧化劑，能抑制不飽和脂肪酸及其它一些不穩(wěn)定化合物的過氧化。而人體內(nèi)的脂褐素是不飽和脂肪酸的過氧化物。維生素E則具有抑制它們過氧化的作用，從而有效地抵制了脂褐素在皮膚上的沉積，使皮膚保持白皙。同時(shí)維生素E還具有抗衰老作用。富含維生素E的食物有卷心菜、菜花、芝麻油、芝麻、葵花子、菜子油、葵花子油等。

使用護(hù)膚品

經(jīng)常使用一些護(hù)膚品，哪怕是最平常的潤(rùn)膚液都可以很好的起到為肌膚保濕的效果。潤(rùn)膚霜不僅可以滋潤(rùn)肌膚淡化皮膚細(xì)紋，還可以有效地防止肌膚的老化，促進(jìn)皮膚的自我修護(hù)，達(dá)到很好的護(hù)膚效果。

不要折騰你的皮膚，要好好地愛護(hù)它，不要刻意地使用一些美黑或美白的所謂科技產(chǎn)品，有些會(huì)致癌的呢，還是簡(jiǎn)單自然隨意點(diǎn)比較好，最重要的是皮膚是健康的。