一、自制土豆面膜

5 土豆美白面膜 材料：土豆、葡萄皮、鮮牛奶

做法：將土豆蒸熟，碾成泥，然后加入鮮牛奶攪拌均勻。將葡萄皮先用溫水浸軟，然后用小刀切成碎末。再放入土豆泥中攪拌，制成膏狀物，涂敷于面部和頸部，大約20分鐘后洗凈。

功效：土豆泥具有滋潤(rùn)肌膚的作用，葡萄皮、牛奶都有很好的美白功效。做這個(gè)面膜的時(shí)候，葡萄皮一定要切碎，美白功效才可充分發(fā)揮。如果制成的面膜太過(guò)黏稠，可以再放些牛奶稀釋。

6 土豆控油面膜 材料：土豆、燕麥粉

做法：將土豆煮熟，搗成泥，加入少量燕麥粉制成面膜。每晚睡覺(jué)前，敷在臉上10-15分鐘，然后用溫水洗凈。

功效：可以吸收皮膚分泌過(guò)多的油分，收斂毛孔，并可溫和保溫滋潤(rùn)。

7 干性皮膚土豆面膜 材料：土豆、酸奶

做法：將土豆蒸熟，搗成泥，加入酸奶制成面膜。每晚睡覺(jué)前，敷在臉上10-15分鐘，然后用溫水洗凈。

功效：連續(xù)數(shù)日，就可使干性皮膚柔軟、富有彈性、面色變潤(rùn)，不再干燥。

二、安全有效的祛斑方法

擁有完美無(wú)瑕的肌膚是每個(gè)MM的夢(mèng)想，為了肌膚白皙水，都在尋找有效的方法，可是男人的色斑無(wú)疑是最大的阻礙著我們的美白大計(jì)，那么我們要如何做才能安全有效的祛除臉上的色斑，做一個(gè)白嫩的美人呢?

紅糖蜂蜜祛斑面膜：

將大約一小勺的紅糖倒入攪拌碗里，倒入三倍于紅糖的蜂蜜，如果自身皮膚細(xì)膩，可多添加蜂蜜。攪拌均勻即可，放置五分鐘沉淀一下。敷在濕潤(rùn)的臉上輕輕按摩后沖洗即可?？上娌可?，美白皮膚。效果：可預(yù)防肌膚粗糙、淡化斑點(diǎn)。

杏仁咖啡蛋白美白祛斑面膜：

做法：將杏仁以熱水泡軟，搗成泥。將杏仁泥和咖啡粉、蛋白均勻攪拌，放入密閉瓶中。使用方法：每晚睡覺(jué)前，均勻涂于臉部。隔天醒來(lái)，再用溫水洗凈。功效：潤(rùn)膚除皺，使松弛皮膚緊繃，淡化黑斑，讓肌膚白皙亮麗。

土豆美白面膜：

土豆中含有豐富的.維生素，可以促進(jìn)皮膚細(xì)胞生長(zhǎng)，保持皮膚光澤，漂白皮下黑色素，防止皮炎的產(chǎn)生，因而不僅可以有效減退色斑，還可以美白嫩膚哦~~

材料：新鮮土豆一個(gè)、新鮮牛奶三分之一杯，面粉適量。方法：將土豆洗凈并去皮切塊，放進(jìn)入榨汁器中榨汁。將土豆汁倒入一個(gè)干凈容器內(nèi)，再倒入牛奶，把面粉拌進(jìn)去，攪拌成糊狀，土豆美白面膜便制作完成了。直接均勻涂抹在臉上，保持20分鐘左右，即可用溫水洗凈。小貼士：直接將生土豆切片貼在臉上，能幫助修復(fù)疤痕，淡化色斑，對(duì)由曬傷引起的曬斑尤為有效

羊奶雞蛋羹：

羊奶250毫升，雞蛋2個(gè)，冰糖50克。用清水適量將冰糖煮溶，倒入羊奶煮沸，打入雞蛋，攪拌均勻煮沸，即可食用。?

三仁美容護(hù)膚粥：

桃仁、甜杏仁、白果仁各10克，雞蛋1個(gè)，冰糖10克，粳米50克。將桃仁等3味研成細(xì)末;粳米淘洗干凈，放沙鍋內(nèi)，加桃仁等3味中藥細(xì)末和適量水，旺火煮沸，打入雞蛋，改用文火煨粥。粥成時(shí)加入白糖調(diào)勻。每日1劑，早餐食用。20劑為1個(gè)療程，間隔5日后可接著用下1個(gè)療程。此粥具有活血化瘀、潤(rùn)腸通便、護(hù)膚美膚功效。老年人常服此粥能祛斑，延緩皮膚衰老。

想要告別斑點(diǎn)，掌握無(wú)瑕勻凈的肌膚，上面的方法還不夠哦，還要隨時(shí)防曬，讓黑色素沒(méi)有大肆生長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。只要你實(shí)施上面的方法就能保持肌膚美白，細(xì)嫩柔滑哦~馬上一起來(lái)保持皮膚彈性，讓肌膚一樣水潤(rùn)不減。

三、土豆面膜怎么做？

一、土豆面膜做法

材料：

土豆1個(gè)，牛奶3大匙，面粉適量

方法：

1.把土豆洗凈，去皮切塊，置于榨汁機(jī)中，榨取汁液；

2.將土豆汁、牛奶、面粉一同倒在面膜碗中；

3.用攪拌筷充分?jǐn)嚢?，調(diào)和成稀薄適中、易于敷用的面膜糊狀，待用。

貼士：宜選用鮮嫩多汁的土豆作為自制面膜的材料。

二、敷用方法

1.先用溫水清潔面部后，再以熱毛巾敷臉約3～5分鐘；

2.接著取適量調(diào)制好的土豆美白面膜仔細(xì)地涂抹在臉部及頸部上；

3.敷面膜時(shí)要注意避開(kāi)眼部、唇部四周的細(xì)嫩嬌弱的肌膚；

4.靜敷約20分鐘，待面膜干至八成時(shí)，以清水徹底洗凈面部，并進(jìn)行肌膚的日常保養(yǎng)，即可。

三、使用頻率

建議每個(gè)星期使用2～3次。

四、適用膚質(zhì)

適用于干性、中性、油性及混合性膚質(zhì)的肌膚。

五、面膜功效

導(dǎo)出黑色素、淡化色斑、美白肌膚。

生土豆面膜

將一匙土豆粉配半只生蛋黃調(diào)成。用這種面膜貼敷20分鐘，不僅可以減輕下眼皮浮腫，而且還能舒展皮膚，使整個(gè)臉面變得光滑。

如果面容顯得疲憊，也可用熟土豆面膜，它不僅能消除疲憊感，而且也能舒展皺紋。

熟土豆面膜

土豆中加入少量牛奶煮熟，再碎成泥，待冷卻之后涂敷在臉上20―25分鐘即可。如果屬于油性皮膚，可以將熟土豆去皮搗爛后加入少量燕麥粉，混合后敷臉15―20分鐘，然后再用溫水洗掉。而要想讓干性皮膚柔軟、富有彈性的話(huà)，則可以將熟土豆去皮搗爛，加入一匙酸奶，涂敷面部10―15分鐘，然后再用40℃-50℃的溫水清洗掉。

土豆胡蘿卜面膜

原料：馬鈴薯胡蘿卜各適量

制法：將原料洗凈，搗成汁即可。

說(shuō)明：這兩種蔬菜都含有充足的維生素A和維生素B，對(duì)皮膚的干燥，曬后的粗糙，角化敏感都有很大的修復(fù)作用。

打成土豆泥，然后加入適當(dāng)?shù)姆涿刍虻扒?，和成粘稠狀的抹在面部，不要等到全干再洗，一定要在干透之前洗掉，否則會(huì)損失面部皮膚本身的水分

磨成粉

土豆去黑色素

蘋(píng)果是美白吧

單單從面膜上下功夫還是不夠的，而且那些化妝品的面膜里面肯定會(huì)添加激素什么的，還不如自己做，像是西紅柿面膜，酸奶面膜，都挺好的，如果你經(jīng)常上網(wǎng)的話(huà)，在面膜里加點(diǎn)膠原蛋白粉，對(duì)保養(yǎng)皮膚效果能特別的好，你可以試試這個(gè)膠原蛋白...