一、維e和維c一起吃的功效？

維生素e和維生素c都是人體必需的營養(yǎng)素，需要每天從飲食中補(bǔ)充，有抗氧化美白皮膚，抗衰老軟化血管的作用，在一起服用有協(xié)同的作用，建議你平時在飲食上多吃一些含有維生素c和維生素e的食物，有利于補(bǔ)充營養(yǎng)，促進(jìn)身體的代謝，增加身體的健康。

二、維C和維E涂臉真的能美白嗎

維生素C和維生素E是我們常說到的兩種“美白”維生素，直接用它們來涂臉靠譜嗎？能美白肌膚嗎？很多人都說有效，但實際上未必。維生素C和維生素E是具有護(hù)膚作用的，但不是把藥店的藥片和藥丸買來自己涂臉。要是這么簡單，那買瓶復(fù)合維生素最省事了，什么都有了。

三、維E和維C一起吃可以美白對嗎？會有害嗎

維C和維E一起吃可以起到抗氧化美白皮膚的作用，需要一起吃。只是對于不是缺少維生素的人群不應(yīng)該多吃，需要吃一兩個月后停一段時間繼續(xù)吃。關(guān)于吃的時間，有兩種比較好的說法：一是晚上睡覺前吃，避免皮膚吸收太多光線達(dá)不到美白的目的；另一種說法是在吃飯的同時服用維生素，可以促進(jìn)維生素吸收。我個人采用第一種服用方法。

維E就美容抗衰老的,維C是美白的,兩種都可以美容的一起服用效果更好,我也一直在吃,吃了半年多了,很多人都說我皮膚很好白了很多.

四、維C維E擦臉的好處有哪些

1、維c和維e都具有美白、抗氧化的效果，可以使皮膚避免受到自由基的侵害，抑制黑色素生成，并且能促進(jìn)膠原蛋白合理，所以這兩種維生素對于女性而言非常好。

2、但是在擦臉后要記得清洗，不然反而會產(chǎn)生不良作用，比如給皮膚增加負(fù)擔(dān)等。

五、維c和維E可以同時用在臉上嗎

維c和維E可以使用在臉上，有一定的美白和去斑的效果。但是更多的應(yīng)該注意生活要有規(guī)律早睡早起。多吃綠色蔬菜，如胡蘿卜、綠色青菜等。多吃含水份多的水果：橘子、西瓜、水蜜桃等。

VE和VC兩者都是很強(qiáng)的抗氧化劑，不同在于VC是水溶性的維生素,負(fù)責(zé)消除身體水份中的自由基，功效重點表現(xiàn)在健康、美白上；VE是脂溶性維生素，負(fù)責(zé)消除人體脂肪中的自由基，功效重點表現(xiàn)在祛斑養(yǎng)顏、抗衰老上。兩者搭配服用，可以協(xié)同清除人體脂肪和水分環(huán)境內(nèi)的自由基，增強(qiáng)肌體和皮膚免疫力，對抗皮膚各種亞健康問題，協(xié)同發(fā)揮更佳祛斑、美白、滋養(yǎng)和抗老化功能。

這種情況用維生素C和維生素E涂抹會有一定的作用。

意見建議：建議你可以用蘆薈膠涂抹局部，消炎止癢，褪黑去疤，促進(jìn)皮膚新陳代謝。堅持使用一段時間，癥狀會有所改善。平時注意不要吃辛辣有刺激性的食物，多吃些水果蔬菜等含維生素高的食物，注意保持局部干凈衛(wèi)生，不要用手摳局部，不要使用油性的護(hù)膚品。

不能

六、維c和維e有什么做用

維生素C 具有增強(qiáng)免疫力，預(yù)防感冒等疾??；促進(jìn)膠原蛋白的形成，使皮膚光滑、美白、有彈性；具有抗氧化、解毒的作用，減少煙、酒、藥物副作用、環(huán)境污染對身體的損害等作用。

而人體不能制造維生素C，必須每天從富含維生素C的食物中攝取來滿足身體需要。維生素C在人體內(nèi)只能停留4個小時，所以每天必須至少補(bǔ)充兩次，同時由于一支香煙可破壞25mg的維生素C，長期吸煙的人更需要服用維生素C。

維生素E的作用

維生素E有很強(qiáng)的抗氧化作用，

1、提高維生素A的作用；

2、維生素E是一種很重要的血管擴(kuò)張劑和抗凝血劑；

3、供給體內(nèi)氧氣，使您更有耐久力；

4、和維生素A一起作用，抵御大氣污染，保護(hù)肺臟；

5、延緩細(xì)胞因氧化而老化，保持青春的容姿；

6、是局部性外傷的外用藥（可透過皮膚被吸收）和內(nèi)服藥，皆可防止留下疤痕；

7、減輕疲勞；

8、加速灼傷的康復(fù)；

9、防止流產(chǎn)；

10、以利尿劑的作用來降低血壓；

11、降低患缺血性心臟病的機(jī)會。

12、有助于減輕腿抽筋和手足僵硬的狀況。

維生素C 具有增強(qiáng)免疫力，預(yù)防感冒等疾??；促進(jìn)膠原蛋白的形成，使皮膚光滑、美白、有彈性；具有抗氧化、解毒的作用，減少煙、酒、藥物副作用、環(huán)境污染對身體的損害等作用。

而人體不能制造維生素C，必須每天從富含維生素C的食物中攝取來滿足身體需要。維生素C在人體內(nèi)只能停留4個小時，所以每天必須至少補(bǔ)充兩次，同時由于一支香煙可破壞25mg的維生素C，長期吸煙的人更需要服用維生素C。

維e:抗衰老，增強(qiáng)女性生育機(jī)能，消除自由基，祛斑美白，促進(jìn)血液循環(huán)，