一、求幾個(gè)鮮榨汁，好聽點(diǎn)的名字？

上面那個(gè)配方咱取名~純美初戀另外介紹幾個(gè)果汁~青果薄荷 美白 材料：奇異果3顆、蘋果1顆、薄荷葉2-3片 做法：

1、材料洗凈，奇異果削皮、切成四塊，蘋果不必削皮、去核切塊。

2、薄荷葉放入果汁楓葉打碎，再加入奇異果、蘋果一起打成汁。

3、攪拌均勻后，室溫下飲用或依個(gè)人喜好冷藏后飲用。

柳橙鳳梨汁 主材料：柳橙——1個(gè)，鳳梨——100克，西紅柿——1/2個(gè)，洋芹——5克 副材料：蜂蜜——1小茶匙，檸檬——1/3個(gè) 做法： 柳橙去皮，鳳梨（又稱菠蘿）去皮與心，西紅柿去蒂，各切成適當(dāng)大小。檸檬去皮垢 ，與洋芹等全部放進(jìn)壓榨器中榨汁，再隨喜好添加蜂蜜。 作用： 本品維生素A含量甚濃的果汁?？商岣咂つw的新陳代謝，增強(qiáng)肌膚對刺激及細(xì)菌的抵抗力，預(yù)防皮膚老化。

二、多吃蔬菜水果可使皮膚白嫩有光澤，美白瘦身的果汁有哪些？

可以通過搭配熱量低的多種水果一起來鮮榨的果汁既好喝，又能起到輔助瘦身的目的。多種果汁混合一起食用，既能補(bǔ)充人體多種基礎(chǔ)營養(yǎng)素，如維生素，礦物質(zhì)等營養(yǎng)素的補(bǔ)充，常吃獼猴桃，可以有效增白皮膚，消除雀斑和暗瘡，同時(shí)還能增強(qiáng)皮膚的抗衰老能力。

西瓜少量，黃瓜1根，西芹1顆，蘋果1個(gè)，胡蘿卜半根，梨一個(gè)，放在一起加少量的溫開水，用榨汁機(jī)榨出果汁，每天睡前一杯，有助于睡眠排毒，如果代替晚飯更可以瘦身哦！感覺黃瓜+檸檬+蜂蜜是最佳瘦身飲料，不過你的注意喝法兒了，早上空腹要喝一杯蜂蜜水，午飯和晚飯前喝一杯涼白開，都是大口喝下去，這樣喝下去的水是直接到達(dá)大腸的。青瓜汁非常好效果瘦身還美容養(yǎng)顏。

新鮮的蔬果汁含有大量的酵素，植物素。能有效幫助血液中垃圾的清理，幫助食物中間產(chǎn)物的代謝、消化。對于健康愛好者，果蔬汁不可或缺，且意義非凡。利尿功效名列前茅。黃瓜汁在強(qiáng)健心臟和血管方面也占有重要位置，能調(diào)節(jié)血壓，預(yù)防心肌過度緊張和動脈粥樣硬化。黃瓜汁還可使神經(jīng)系統(tǒng)鎮(zhèn)靜和強(qiáng)健，能增強(qiáng)記憶力。

可以喝一些蘋果苦瓜汁，蘋果所含的獨(dú)特果酸是加快脂肪燃燒的重要營養(yǎng)物質(zhì)。常吃苦瓜能減少脂肪攝入，而同時(shí)蘋果又能加快脂肪燃燒。紅香蕉蘋果、紅富士蘋果、杏、芒果、櫻桃、柿子，這些黃色或橘紅色的水果，就含有較多的胡蘿卜素，可以選擇適量吃這些水果。對皮膚有一定的好處，水果還含較多的水溶性膳食纖維，可降低血中膽固醇，還能與腸道中的有害物質(zhì)如鉛結(jié)合，并促使它排出體外。所以對健康有益。

1、原料 ：獼猴桃3個(gè)，蘋果1個(gè)。薄荷葉3片。將獼猴桃洗凈、去皮，切成小塊備用。將蘋果洗凈，去皮及核，切塊待用。將獼猴桃、蘋果放入果汁機(jī)中。加入薄荷葉攪打成汁，即可倒入杯中。

2、原料：西紅柿2個(gè)，蜂蜜1大匙。冰塊適量。將西紅柿去蒂、洗凈．切成小塊備用。將西紅柿放入果汁機(jī)中攪打成汁，再倒入杯中，加入蜂蜜、冰塊調(diào)勻即可。

3、苦瓜蘿卜汁清熱解火，刮油脂，瘦肚腩?？喙舷磧羧プ?，紅蘿卜洗凈，加400~500冷開水打成果汁，依個(gè)人喜好加蜂蜜調(diào)味即可。

芹菜汁，番茄汁，胡蘿卜汁，香蕉牛奶這些果汁都是很有營養(yǎng)的，而且含很多維生素多喝可以排毒，加速身體的新陳代謝。

檸檬果汁，檸檬里面含有豐富的維生素，榨成果汁，特別的美白養(yǎng)顏，葡萄芹菜胡蘿卜果汁，雖然味道有些怪，但是對減肥有著很好的效果，我最喜歡梨菠蘿小黃瓜做成的果汁特別的好喝，而且還能美容養(yǎng)顏瘦身。

蘋果汁，芒果汁，橘子汁，獼猴桃汁，和橙子汁。這些果汁都有豐富的維生素C，有助于人美白，所以想要白的人可以多喝

三、喝什么樣的果汁對皮膚好。

葡萄汁：貧血的女士或產(chǎn)后媽媽在做水果進(jìn)補(bǔ)時(shí)，千萬別忘葡萄汁。利用榨汁機(jī)小飲一杯，對于貧血、生產(chǎn)所導(dǎo)致的氣虛體弱，有很好的滋補(bǔ)作用。經(jīng)常飲用皮膚會變得紅潤有光澤。 青椒汁：青椒葉味辛辣，卻可有效地預(yù)防頭發(fā)灰暗干枯、指甲黯淡無光。此外，食用青椒還可保護(hù)視力、預(yù)防眼睛近視，并助人們降低膽固醇含量，保持體內(nèi)平衡。 黃瓜汁：雖然是極普通的瓜果，但絕不要小窺它。天然而顯著的解毒功效是其最大的魅力所在，鮮榨的黃瓜汁液更是清爽可口，別有一番風(fēng)味：能效地收縮粗大的毛孔、預(yù)防高血壓、清熱利尿，防止指甲斷裂。食用黃瓜時(shí)，應(yīng)避免加入維他命C含量大的果蔬，以防破壞果效。它還有一定的減肥功效。 橙子汁：VitC含量高，可以起到美白還原色素的功效，常飲橙子汁能促使指甲更光澤、健美，并能巧治感冒，預(yù)防下利與便秘，保持皮膚光澤潤滑。 草莓汁：粉紅的草莓汁會讓你胃口大開，而其酸甜可口的汁味兒更讓人回味無窮。因炎熱氣候或其他原因而導(dǎo)致食欲不振者，可利用家里的榨汁機(jī)，喝幾杯草莓汁，即可開脾健胃，渾身清爽。皮膚干燥無光，色斑、皺紋叢生者可借助草莓美膚養(yǎng)顏。 芹菜汁：芹菜汁味道偏微苦，但對血壓過高、心神不寧者有良好的功效，很快地減輕癥狀。利用榨汁機(jī)每天榨取1杯芹菜汁飲用，還可健胃利尿、和血調(diào)經(jīng)，且有治療神經(jīng)疼痛的作用。芹菜有一定感光性，敏感皮膚白天盡量避免飲用。 獼猴桃汁：獼猴桃汁液有豐富的維他命C，常飲其汁液會使肌膚美白，容顏富有光采。不愧為人人稱謂的美人果。 西瓜汁：夏季瓜果之王西瓜可謂備受青睞，而其榨汁更是一道自制的美味飲料。炎炎夏季中，自己動手榨一杯汁液，其樂趣自不必說，而其清熱解暑，鮮美甘甜的美味已足以嘆為“飲”止。夏飲西瓜汁，還可預(yù)防腎炎、尿路感染等癥。