牛奶美白。在洗干凈脖子后，使用牛奶浸泡紙膜，然后敷在脖子上，15分鐘后取下，再用清水洗干凈即可，牛奶有美白的功效，用來(lái)敷脖子最適合不過(guò)了。

水果美白。脖子黑，還可以用水果來(lái)美白，水果含有豐富的維生素C，可美白肌膚，將水果搗爛再敷在脖子上15分鐘即可，可以使用土豆、西紅柿、香蕉等，美白效果都非常的好。