圣痘士茶怎么搭配？

祛痘花草茶搭配大全:

1、玫瑰花茶+玫瑰茄+桃花=祛斑除痘補(bǔ)水桃花茶+檸檬片+百合花=除痘清火；

2、紅巧梅+美容花+貢菊=美容消斑茶；

3、玫瑰花+蘋果花=調(diào)經(jīng) 補(bǔ)血 粉刺 美白；

4、雪中情：抗衰老、祛皺紋、增白皮膚；

養(yǎng)生壺水果茶的做法

養(yǎng)生壺水果茶的做法

養(yǎng)生壺水果茶的做法，養(yǎng)生水果茶，排毒養(yǎng)顏喝出健康身體，工作結(jié)束后、午后、飯后、休閑時(shí)光,不妨煮一壺清新的水果茶,坐下,感受生活的美好。那么，以下分享養(yǎng)生壺水果茶的做法

養(yǎng)生壺水果茶的做法1 養(yǎng)生水果茶配方1、綜合水果茶

材料：

各種水果，檸檬1個(gè)，紅茶包1個(gè)，蜂蜜適量

做法：

1、 準(zhǔn)備各種材料

2、 水果洗凈，去皮去蒂，切成小丁，檸檬切片

3、 水果丁、檸檬片和紅茶包都放茶壺里

4、 倒入開(kāi)水

5、 蓋上蓋子燜三分鐘，讓紅茶釋放出來(lái)，然后取出紅茶包。(放一邊，下一泡的時(shí)候再放入茶壺中泡幾分鐘取出)

6、 等水果茶涼到不燙手的溫度，加入蜂蜜攪勻即可飲用。

養(yǎng)生水果茶配方2、草莓蘋果茶

材料：

蘋果1個(gè)，草莓4顆，紅茶包2包，檸檬汁少許，蜂蜜適量。

做法：

1、 蘋果去皮切成小塊，草莓切小塊

2、 紅茶包泡開(kāi)水，放少許檸檬汁(依據(jù)個(gè)人喜好)

3、 所有材料都放入花茶壺，用花茶保溫

4、 倒出來(lái)后，放置常溫后在杯中加適量蜂蜜即可飲用

養(yǎng)生水果茶配方3、陳皮水果茶

材料：

冰糖少許，九制陳皮半袋，蘋果1個(gè)，雪梨1個(gè)，小番茄等水果適量。

做法：

1、 陳皮切成細(xì)絲，蘋果雪梨切成塊或片

2、 將陳皮放入沸水中煮2-3分鐘

3、 放入適量冰糖

4、 熬好陳皮湯后加上其他水果略煮一會(huì)兒

5、 裝進(jìn)玻璃容器，即可飲用。

養(yǎng)生水果茶配方4、柳橙果茶

材料：

鮮橙1個(gè)，紅茶或錫蘭茶1包

做法：

1、 鮮橙切片，取一片沿著杯邊擠壓出果汁后，再另取一片新鮮鮮橙片放入杯內(nèi)

2、 加入適量的冰糖調(diào)味

3、 熱茶泡好后倒入杯內(nèi)泡3分鐘左右即可飲用

小提示：如果想口感更好，可加入數(shù)滴白蘭地或者朗姆酒。

養(yǎng)生水果茶配方5、藍(lán)莓茶

材料：

有機(jī)藍(lán)莓500g，蜂蜜100g，白糖、檸檬汁少許

做法：

1、 速凍藍(lán)莓用流水清洗后控干水分

2、 將藍(lán)莓和蜂蜜放入容器中用小火煮開(kāi)，再滴入1-2滴檸檬汁

3、 待冷卻后倒入玻璃容器中保存，再根據(jù)個(gè)人喜好用熱水或冷水泡開(kāi)喝。

養(yǎng)生水果茶配方6、百香果水果茶

材料：

百香果若干、檸檬、冰糖、紅茶包、橙子、蘋果(水果隨意)

做法：

1、百香果一個(gè)個(gè)切開(kāi)，取出果肉

2、檸檬切兩片，剩下的擠出檸檬汁

3、蘋果去皮切塊，橙子取肉

4、百香果果肉倒入鍋中，放入冰糖，倒入檸檬汁

5、大火煮開(kāi)之后轉(zhuǎn)小火慢慢熬，熬到冰糖融化

6、熬好的百香果汁中倒入開(kāi)水，放入水果塊，煮開(kāi)之后再煮3-5分鐘

7、放入檸檬片，紅茶包放入茶壺，倒入茶壺即可。

提醒：

熬的時(shí)候注意攪拌，不要糊鍋了

水果自己喜歡的都可以放

沒(méi)有及時(shí)的新鮮水果也可以用果醬代替

茶包可以根據(jù)個(gè)人口感喜好選擇

養(yǎng)生壺水果茶的做法2 水果養(yǎng)生茶的做法

一、蘋果雪梨滋養(yǎng)排毒茶

針對(duì)人群、 長(zhǎng)痘痘/ 易便秘/ 肺火旺

雪梨有生津潤(rùn)燥、清熱化痰之作用，其含有的果膠也可幫助通便，是滋養(yǎng)排毒的佳品。紅棗中含有豐富的維生素，可養(yǎng)血補(bǔ)氣，抗過(guò)敏，對(duì)女性非常好。

食材、蘋果1個(gè)、雪梨1個(gè)、紅棗5顆、枸杞5g、桂花10g、蜂蜜少許

步驟、1、將雪梨和蘋果洗凈去籽，切成丁;

2、在鍋中放入礦泉水，將水煮沸;

3、將除蜂蜜以外的所有食材放入沸水中，煮10分鐘左右;

4、稍冷卻后加入蜂蜜即可。

二、菠蘿水果茶

食材

主料菠蘿半個(gè)蘋果半個(gè)梨半個(gè)百香果1個(gè)哈密瓜1/4個(gè)橙子半個(gè)檸檬2片 輔料紅茶包2包礦泉水1g冰糖或蜂蜜適量

步驟、

1.橙子、檸檬切片，菠蘿、哈密瓜、蘋果、梨切成小塊，百香果取出果肉。

2.礦泉水注入鍋內(nèi)，大火燒開(kāi)，加入菠蘿、蘋果、梨和哈密瓜。

3.再次煮開(kāi)，1分鐘左右關(guān)火，加入橙子、檸檬片、百香果肉和冰糖或蜂蜜。

4.加入紅茶包浸泡10分鐘左右，室溫放涼。

三、木瓜奇異果美白養(yǎng)顏茶

針對(duì)人群、易曬黑/ 氣色差/ 皮膚糙

木瓜不僅可以美白、豐胸，還能消暑止渴，是夏季必需的圣品。玫瑰可降脂減肥、潤(rùn)膚養(yǎng)顏，其迷人芳香更令人心曠神怡。

食材、木瓜半個(gè)、奇異果1個(gè)、玫瑰花10g、冰糖10g。

步驟、1、將奇異果、木瓜洗凈，去皮去籽，切成丁，厚度可以略厚一點(diǎn);

2、在鍋中放入礦泉水，將水煮沸;

3、將奇異果、木瓜和冰糖放入沸水中，煮5分鐘左右;

4、最后放入玫瑰花，然后關(guān)火即可。

美容養(yǎng)生的7種水果

1、葡萄

葡萄是抗老保濕的佳品，相信很多朋友都很喜歡吃葡萄。葡萄中含有獨(dú)一無(wú)二的前花青素，這種物質(zhì)有很強(qiáng)大的抗酸化和抗氧化的功用。葡萄除了能保濕以外，還能改善一些過(guò)敏癥狀。

2、柚子

馬上吃柚子的季節(jié)快到了，女生們要多吃吃柚子，柚子中含有一種檸檬酸，要知道現(xiàn)在各種護(hù)膚品中都提到了檸檬酸，與其用不知安不安全的檸檬酸護(hù)膚品，不如將這些“檸檬酸”吃進(jìn)胃里。

3、蘋果

蘋果營(yíng)養(yǎng)豐富，是一種廣泛使用的天然美容品，被許多愛(ài)美人士奉為美容圣品。蘋果中含有0.3%的蛋白質(zhì)，0.4%的'脂肪，0.9%的粗纖維和各種礦物質(zhì)、芳香醇類等。其所含的大量水分和各種保濕因子對(duì)皮膚有保濕作用，維他命C能抑制皮膚中黑色素的沉著，常食蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑。另外，蘋果中所含的豐富果酸成分可以使毛孔通暢，有祛痘作用。

4、獼猴

獼猴桃又名奇異果，平均每斤獼猴桃的維他命C含量高達(dá)95.7毫克，號(hào)稱水果之王。其所含的維他命C和維他命E不僅能美麗肌膚，而且具有抗氧化作用，在有效增白皮膚，消除雀斑和暗瘡的同時(shí)增強(qiáng)皮膚的抗衰老能力。

此外獼猴桃還含有大量的可溶性纖維，平均每斤獼猴桃的纖維含量為2.6克，可以促進(jìn)人體碳水化合物的新陳代謝，幫助消化，防止便秘。另外，獼猴桃中還含有豐富的礦物質(zhì)，能夠在頭發(fā)表面形成一層薄膜，不僅能讓頭發(fā)免受臟空氣污染，還能讓頭發(fā)越發(fā)豐瑩潤(rùn)澤。如能堅(jiān)持每天飲用一杯獼猴桃汁，對(duì)頭發(fā)的生長(zhǎng)是非常有好處的。

5、石榴

石榴是水果界中的“王”，因?yàn)樗臓I(yíng)養(yǎng)特別豐富，果實(shí)中含有維生素C及B族維生素，能迅速補(bǔ)水，還能保護(hù)好你的眼睛。帶皮榨汁具有非常強(qiáng)的抗氧化作用。

6、櫻桃

櫻桃雖然貴，但是它貴的有理由，櫻桃中含有人體所需的鐵，多吃能緩解貧血，還能治療一系列婦科病。櫻桃汁能夠幫助面部皮膚嫩白，還能去皺清斑。

7、胡蘿卜

可能覺(jué)得胡蘿卜是蔬菜起得了什么作用，其實(shí)胡蘿卜中含有豐富的果膠物質(zhì)，能幫助皮膚讓肌膚變得緊致不松弛。

養(yǎng)生壺水果茶的做法3 養(yǎng)生水果茶的配方

一、材料：百香果若干、檸檬、冰糖、紅茶包、橙子、蘋果(水果隨意)

二、準(zhǔn)備

1、百香果一個(gè)個(gè)切開(kāi)

2、取出果肉

3、檸檬切兩片。剩下的擠出檸檬汁

4、蘋果去皮切塊，橙子取肉

三、步驟

1、百香果果肉倒入鍋中

2、放入冰糖

3、倒入檸檬汁

4、5、大火煮開(kāi)之后轉(zhuǎn)小火慢慢熬。熬到冰糖融化。汁稠。注意攪拌

6、熬好

7、一次熬的多的話。可以盛出一部分，這一部分下次可以直接用開(kāi)水沖泡了哈就

8、熬好的百香果汁留一部分在鍋中倒入開(kāi)水

9、放入水果塊

10、煮開(kāi)。之后再煮個(gè)3-5分鐘

11、放入檸檬片

12、紅茶包放入茶壺

13、14、倒入茶壺即可暖。

提醒~

1、一次可以多幾個(gè)百香果，多煮一些。熬出的百香果濃漿可以直接用開(kāi)水沖泡來(lái)喝

2、熬的時(shí)候注意攪拌。不要糊鍋了

3、水果自己喜歡的都可以放哈

養(yǎng)生水果茶的功效與做法

金桔茶

材料：桔子干6個(gè)。柳橙1個(gè) 紅茶1包，蜂蜜一匙桔子果醬一匙

做法：柳橙榨汁備用 將桔子干放入鍋中將開(kāi)水倒入煮開(kāi)，在加入柳橙汁果醬 蜂蜜連續(xù)煮溶解在放入紅茶包攪動(dòng)均勻即可

功效：開(kāi)胃潤(rùn)肺 生津止渴

茶杯：西式茶杯

壺具：養(yǎng)生壺或其他

椰子茶

材料：椰子醬一匙，紅茶一包 蜂蜜一匙 奶精粉適量

做法：椰子醬加水后煮開(kāi)加入紅茶，蜂蜜，奶精粉攪動(dòng)均勻即可

功效：利尿，生津

百香果茶

材料：百香果3個(gè)，紅茶1包，菠蘿汁2匙 蜂蜜一匙 水蜜桃原汁一匙

做法：鍋中放入到8分滿，加入百香果煮開(kāi)，除去泡沫 加入蜂蜜 蜜桃汁菠蘿汁 紅茶攪動(dòng)即可

功效：開(kāi)胃提神，加強(qiáng)新成代謝