改善皮膚的話每天早起喝杯白開水，然后早起可以做半個(gè)小時(shí)運(yùn)動(dòng)。每天補(bǔ)水 補(bǔ)水面膜或者一次性面膜泡水濕敷，一次性面膜泡水可以每天用，水的話就用礦泉水?；蛘咴诰W(wǎng)上買海藻顆粒然后加水敷臉。因?yàn)樗a(bǔ)夠了不光美白 還不會(huì)起起痘痘 還有可以每天吃個(gè)西紅柿，每周用硫磺皂洗臉三次，如果皮膚敏感的話一周一次 洗完以后要大量補(bǔ)水。

晚上睡覺(jué)的話可以泡腳，我喜歡在泡腳桶里加艾草。然后泡半個(gè)小時(shí) 持續(xù)一段時(shí)間你的皮膚一定有改善。