養(yǎng)顏美容的花茶有哪些

養(yǎng)顏美容的花茶有哪些

養(yǎng)顏美容的花茶有哪些？平時(shí)生活當(dāng)中我們就建議大家可以多喝一些花茶，因?yàn)椴煌幕ú璞＝r(jià)值是各不相同的，尤其是長(zhǎng)期待在辦公室的人群，更應(yīng)該注意這些花茶的選擇，而下面我們要為大家推薦的是可以起到美容養(yǎng)顏排毒的花茶，看看你在生活當(dāng)中是否能夠正確地選擇。

養(yǎng)顏美容的花茶有哪些1 必備的花茶大全喝什么樣的花美容養(yǎng)顏

一、十大美容、纖體茶

玫瑰花(玫瑰花茶別名“濃情密意”，花茶中排名第一的`美容花茶)、康乃馨、勿忘我、千日紅、玉美人、洛神花、玉蝴蝶、玳玳花、迷迭香、牡丹花。

二、其它花茶

美白去斑：勿忘我、玫瑰花、薰衣草、紫羅蘭、千日紅、桃花、牡丹花、迷迭香、玉蝴蝶、紅巧梅、臘梅花、康乃馨、檸檬片等。

美容養(yǎng)顏：玫瑰花、玉美人、康乃馨、玳玳花、洛神花、牡丹花、金蓮花、桃花(又稱女人之花)、紫羅蘭、月季花、芍藥花等。

調(diào)經(jīng)養(yǎng)顏：玫瑰花、紅巧梅、牡丹花、金盞花、月季花。

減肥降壓：千日紅、絞股藍(lán)、玉美人、玫瑰花、玉蝴蝶、玳玳花、洛神花、

桃花、茉莉花、檸檬片、三七花、金盞花、紅雪茶、甜葉菊等。

去皺防衰老：勿忘我、玫瑰花、洋甘菊、此羅蘭、康乃馨、迷迭香、絞股藍(lán)、千日紅。

治青春痘/暗瘡/粉刺：雪梅花、薰衣草、梅花。養(yǎng)生：玫瑰花、洋甘菊、洛神花、金蓮花、玉美人、薰衣草、合歡花、牡丹花等等。洋甘菊特別具有安定神經(jīng)與助消化作用，最適合餐后與睡前飲用，是容易失眠的人的最佳茶飲。合歡花安神不錯(cuò)。

消火排毒：金銀花、貢菊、野菊花、康乃馨、金蓮花、蓮子心、三七花、百合花、雪梅花、人參花等。降火消炎、排毒養(yǎng)顏非千日紅莫屬。

潤(rùn)肺止咳利咽治感冒：百合花、絞股藍(lán)、玉蘭花、薰衣草、玉蝴蝶、胖大海、洛神花、紫羅蘭、三七花、臘梅花、洋甘菊、貢菊、野菊花等。

另外：經(jīng)常失眠的人可以選用熏衣草茶;皮膚粗糙經(jīng)常過(guò)敏的人可選擇洋甘菊加玫瑰花茶。洛神花及人參花排毒開(kāi)胃健脾;人參花還能清涼降火;金蓮花能臺(tái)鼻炎、扁桃體炎、口瘡等，對(duì)專門(mén)吸煙的人很有效果;此羅蘭能保護(hù)支氣管，適合吸煙過(guò)多者飲用，還有治療便秘的功效。檸檬茶不但減肥，也因含有糧類、鈣、磷、鐵及維生素B1、B2、C等多種營(yíng)養(yǎng)成分而適合吸煙者。

三、花茶飲法

花草有單一材料及混合材料兩種沖泡方式。單一的花茶分量可按個(gè)人喜好調(diào)整，如玫瑰花一般每次十朵，混合式花茶，則每一種材料各取2~3克。沖泡方式為先沖后泡，即將花茶放入壺中，倒入90度以上的沸水，待花茶沖開(kāi)，燜3~5分鐘，待花茶汁入味再添加其它味料。沖泡第一泡，將沸水沖一下即刻倒掉。切忌將花與水同燒至水開(kāi)。花茶沖泡可依個(gè)人口味喜好加入冰糖、紅糖、白糖、蜂蜜、冰塊等，或是不含熱量的甜菊葉來(lái)調(diào)味(甜菊葉可作為一種代糖)?；ú枰爽F(xiàn)泡現(xiàn)飲，否則花草浸泡太久，即產(chǎn)生苦味及澀味，不能喝隔夜花茶。

四、保健花粥

玫瑰花、菊花、桃花、荷花、梅花、茉莉花等花，均能熬成稀粥飲用。據(jù)《羅氏會(huì)藥醫(yī)鏡》記載，菊花粥養(yǎng)肝血、悅顏色、久服美容艷體、抗老防衰;荷花粥清心益腎，黑頭發(fā)駐顏，是鎮(zhèn)心益氣、駐顏輕身的美容藥食佳品;梅花粥疏肝、解郁、駐顏、減肥。桃花粥通便利水，活血美容。常服可治療女性因肝氣不疏，血?dú)獠粫乘碌拿嫔薨?，皮膚干燥無(wú)華等現(xiàn)象。玫瑰花粥使人擁有清新體香，活血、理氣平肝，促進(jìn)血液循環(huán)，使膚色紅潤(rùn)、美麗，皮膚更加細(xì)膩有致，還可治療肝氣郁結(jié)引起的胃痛，還能鎮(zhèn)靜、安撫、抗郁。茉莉花粥味甜清香，十分爽口，香氣解除胸中一切陳腐之氣，使人神清氣爽，還可調(diào)理干燥皮膚，美肌艷容，健身提神，防老抗衰。

養(yǎng)顏美容的花茶有哪些2 健康比較有利的花茶

第一款：加味綠茶 材料：綠茶1小包、葡萄10粒、鳳梨2片、蜂蜜1小匙、檸檬2片。 做法： 1、取綠茶包放在杯中，加入開(kāi)水浸泡7~8分鐘； 2、將鳳梨片與葡萄粒榨成汁； 3、將果汁、蜂蜜、檸檬和綠茶同時(shí)倒入玻璃杯中攔勻即可。 功效：能溫和、安全地促進(jìn)肌膚新陳代謝、血液循環(huán)、更新老化角質(zhì)層、分解表皮層的黑色素，讓肌膚變得更加均勻、光滑、白皙。

第二款：玫瑰蜂蜜茶 材料：玫瑰花6朵、紅茶1小包、蜂蜜一大勺、檸檬片一小片、白水550毫升。 做法： 1、將水倒入鍋中煮沸后放入紅茶包，沖泡約6分鐘； 2、將玫瑰分朵放入紅茶液內(nèi)拌一拌，繼續(xù)用小火煮沸； 3、倒入蜂蜜后關(guān)火并加入檸檬片即可。 功效：性質(zhì)溫和、降火氣，可調(diào)理血?dú)?，促進(jìn)血液循環(huán)，養(yǎng)顏美容，且有消除疲勞、愈合傷口、保護(hù)肝臟胃腸之功能，長(zhǎng)期飲用亦有助促進(jìn)新陳代謝，起到減肥消脂的作用。

其實(shí)在我們生活當(dāng)中，可以喝到各種各樣的花茶，但是我們要根據(jù)自己的身體情況需要選擇，最合適自己的，這樣才能夠利用它，幫助自己更好的保證健康解決，身體存在的各種不良影響，所以這樣的養(yǎng)生方法當(dāng)然比較方便簡(jiǎn)單。

哪些花茶可以祛斑美白

1、玫瑰花：清火潤(rùn)喉，具有美白祛斑，除皺，養(yǎng)顏之功效，是花中之王

2、康乃馨：美白祛斑，祛痘除皺，是美容養(yǎng)顏的名貴花茶。

3、紫羅蘭：清火養(yǎng)顏，滋潤(rùn)皮膚，給皮膚增加水分，增強(qiáng)光澤，防紫外線照射。

4、紅巧梅：產(chǎn)于祖國(guó)西南邊疆地區(qū)，它具有調(diào)整內(nèi)分泌紊亂、解郁降火、補(bǔ)血、健脾胃、通經(jīng)絡(luò)、消炎、美白祛斑，促進(jìn)新陳代謝。的功效。特別是治療內(nèi)分泌紊亂引起的黃褐斑、雀斑、肝斑、色斑、暗瘡有明顯療效。如作外用能使皮膚防裂，變得白嫩、紅潤(rùn)的理想的上佳用品。

5、芍藥花：養(yǎng)血柔肝，使氣血充沛，容顏紅潤(rùn)。

6、杜鵑花：潤(rùn)膚養(yǎng)顏(主治：月經(jīng)不調(diào)等婦科病)

7、熏衣草：祛痘祛斑，去火安神，增白緊膚，修復(fù)疤痕

8、勿忘我：美容增白，清火明目，特別是對(duì)雀斑粉刺有一定的消除作用。

9、桃花：女人之花，能美容養(yǎng)顏，又能調(diào)節(jié)經(jīng)血，還能減肥瘦身(和玉美人一起減肥效果好!無(wú)副作用)

10、燈籠花茶：純天然燈籠花生于高山森林中，兩年一次開(kāi)花，具有美白祛斑、美容養(yǎng)顏，去火、平肝明目等功效。無(wú)污染。

11、白雪公主茶：主要有玫瑰果，紅巧梅，桃花等，功效：緩和情緒，養(yǎng)顏美容，調(diào)血?dú)?，和胃養(yǎng)肝，美白祛斑。

12、玉美人茶：是生于東北深山老林中的一種野生植物之花，純天然無(wú)任何污染。功效：清肝、去火、解毒目赤、頭痛、咽炎、美白祛斑、養(yǎng)顏美容.

科學(xué)的祛斑方式并不是單一的祛斑方式，因?yàn)樯叩男纬稍蚴嵌喾矫娴?。所以單方面的祛斑方式是不科學(xué)的。

祛斑單單只依靠一種祛斑產(chǎn)品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據(jù)色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規(guī)的祛斑產(chǎn)品才是科學(xué)的祛斑方式。

色斑的形成原因是比較多，大致分為外部原因和內(nèi)部原因：

外部原因：陽(yáng)光中的紫外線、環(huán)境污染、過(guò)度使用化妝品、電器輻射等等；

內(nèi)部原因：生活壓力、工作壓力、脾氣不好、內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂、人體代謝能力不足等等；

除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)：

保證良好的作息時(shí)間，不要熬夜；

祛斑可以用一些安全健康的方法吧：

1、保證睡眠質(zhì)量。經(jīng)常熬夜、睡眠不足，都會(huì)令肌膚加速衰老、加重黑色素沉著。形成科學(xué)合理的作息時(shí)間，保證八小時(shí)睡眠，讓肌膚也能夠有足夠的時(shí)間來(lái)休息和自我修復(fù)。

2、少用化妝品。化妝品中含有汞、鉛、砷等重金屬，它們可以讓你在化妝之后變得光彩奪目，可是這美麗背后的代價(jià)就是肌膚質(zhì)量的日趨下降。滲透進(jìn)來(lái)的重金屬還會(huì)誘發(fā)、加劇皮膚深層中黑色素的沉著，讓斑點(diǎn)越來(lái)越多、越來(lái)越明顯。因此盡量不要化妝，無(wú)法避免的場(chǎng)合之下，一定要記得仔細(xì)卸妝。

3、做好防曬工作。陽(yáng)光中的紫外線是引起雀斑的原因之一，它讓潛伏的黑色素變得活躍，慢慢地就變成了一個(gè)個(gè)小斑點(diǎn)。出門(mén)之前要提前抹好防曬霜，陽(yáng)光強(qiáng)烈時(shí)撐一把防紫外線的遮陽(yáng)傘，或者是戴上遮陽(yáng)帽，盡可能地阻擋陽(yáng)光對(duì)面部的照射。

4、適量飲用紅酒。紅酒能夠幫助清除自由基，抵抗細(xì)胞被氧化，還能活血養(yǎng)顏，對(duì)減少色斑、肌膚年輕化有很大的作用。

5、不要忽視曬后修復(fù)。盡管已經(jīng)做了防曬的準(zhǔn)備，但總是會(huì)有疏漏之處，這時(shí)就需要回家之后進(jìn)行曬后修復(fù)的工作。除了涂抹修復(fù)霜之外，還要記得給臉部肌膚補(bǔ)充水分。

6、用天然的護(hù)膚品。一般生產(chǎn)的祛斑產(chǎn)品中多添加了很多工業(yè)元素，長(zhǎng)期使用多有副作用。建議使用天然純植物萃取的祛斑霜，安全無(wú)副作用，堅(jiān)持使用一段時(shí)間后，淡斑效果明顯，而且不反彈。

7、多吃美容的食物。許多食物對(duì)于營(yíng)養(yǎng)肌膚是大有裨益的，比如番茄中含有能夠抑制黑色素的谷胱甘肽，胡蘿卜中富含能夠清除自由基、抗氧化的胡蘿卜素，還有維生素C、E等都是美容的好幫手。

越來(lái)越多的年輕人們身體處于亞健康的狀態(tài)，每天加班不說(shuō)承受的社會(huì)壓力還很大。有些女性朋友們更是每天都對(duì)著電腦工作，一天二十四個(gè)小時(shí)有二十個(gè)小時(shí)基本上是手機(jī)不離身的，眾所周知電子產(chǎn)品對(duì)人體有輻射，有些人的肌膚長(zhǎng)色斑也是在所難免的事情。美白淡斑的方法有哪些?

方法一、菠蘿

菠蘿屬于熱帶水果，其豐富的維他命不僅能淡化面部色斑，使皮膚潤(rùn)澤、透明，還能有效去除角質(zhì)，促進(jìn)肌膚新陳代謝，皮膚呈現(xiàn)健康狀態(tài)。膚色暗沉的人可用紗布浸菠蘿汁擦拭，長(zhǎng)期堅(jiān)持能起到美白嫩膚、淡斑祛斑的效果。

方法二、南瓜

南瓜當(dāng)中含有豐富的維生素C，雖然很多食物中都含有維生素C，但是一經(jīng)加熱就會(huì)破壞維生素的活性，而南瓜中的維生素C基本上不會(huì)因?yàn)榧訜岫鴵p失，所以有很好的美白功效。另外，南瓜當(dāng)中還含有豐富的維生素E，能夠抵御肌膚的衰老，所以說(shuō)南瓜是美容的圣品。

方法三、羊奶羹

首先，我們要準(zhǔn)備羊奶250毫升，雞蛋2個(gè)，冰糖50克，清水適量；然后用清水將冰糖煮溶，倒入羊奶煮沸，打入雞蛋，攪拌均勻煮沸，即可食用，可長(zhǎng)期食用。臉上如何祛斑呢？此羹能起到補(bǔ)中氣，益六臟，滋潤(rùn)肌膚的效果，適用于面部黑瘦灰暗、黃褐斑、雀斑等人群

2、不要忽視曬后修復(fù)。盡管已經(jīng)做了防曬的準(zhǔn)備，但總是會(huì)有疏漏之處，這時(shí)就需要回家之后進(jìn)行曬后修復(fù)的工作。除了涂抹修復(fù)霜之外，還要記得給臉部肌膚補(bǔ)充水分。

3、維生素C滴注，還有一種辦法，注射全身性維生素滴注，3-5克，淡化

安全祛斑方法1、充足的睡眠，保持愉快之心情，解除疲勞。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，以促進(jìn)血液循環(huán)及新陳代謝。

安全祛斑方法2、每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對(duì)防止祛斑有較好的作用。因?yàn)槲骷t柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。

安全祛斑方法3、按摩有助促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝，每次約5分鐘，按摩不要太用力，動(dòng)作要輕柔，節(jié)奏要快。

安全祛斑方法4、每日喝1杯胡蘿卜汁是有祛斑作用的。因?yàn)楹}卜含有豐富的維生素A原，而維生素A原在體內(nèi)則可轉(zhuǎn)化為維生素A。維生素A具有滑潤(rùn)、強(qiáng)健皮膚的作用，并可防治皮膚粗糙及去雀斑。

安全祛斑方法5、食醋洗臉，洗臉時(shí)，在水中加1-2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用。

這5款花茶都可以養(yǎng)顏美容