2024-06-27 05:46
admin想要皮膚變好，首先得有一個好的生活習(xí)慣和積極樂觀的心態(tài)，平時不能熬夜，飲食宜清淡，少食辛辣油膩刺激性食品，多食新鮮蔬菜和當(dāng)季水果，每晚睡前喝杯酸牛奶，既有助于睡眠又有助于養(yǎng)膚，另外平時多喝百香果檸檬水，這些含有大量維生素C，有美白功效
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