牙齒變白的小竅門有：1. 堅持刷牙，使用含有美白成分的牙膏，如含有氧化物成分的牙膏，可以有效去除牙齒表面的污漬和細(xì)菌。2. 可以嘗試用醋水漱口，它能夠軟化牙垢，達(dá)到美白效果。3. 可以嘗試用小蘇打或酵母粉刷牙，將小蘇打或酵母粉沾一點在牙刷上，然后刷牙，效果也很好。4. 可以嘗試用蘋果醋漱口，將蘋果醋和水按照1：1的比例混合，然后漱口，保持5分鐘，最后吐掉。5. 可以嘗試用花生粉刷牙，將花生磨成粉狀，每天刷牙時用花生粉沾在牙刷上刷牙。需要注意的是，以上小竅門的美白效果因人而異，如果希望長期改善牙齒顏色，建議咨詢牙醫(yī)的意見。