頭發(fā)最好天天洗。如果天天洗頭，只要用好護(hù)發(fā)素，并掌握正確的洗頭方法，就不會(huì)使頭發(fā)受損。護(hù)發(fā)素的正確用法是：在頭上涂勻后輕輕揉搓2分鐘至5分鐘，以保證其營養(yǎng)能深入到發(fā)根。
洗發(fā)水在頭上不宜久留。洗發(fā)水在頭上停留的時(shí)間不宜超過10分鐘，一般5分鐘即可。洗發(fā)時(shí)，最好用手掌或手指指腹揉搓。
針對(duì)發(fā)質(zhì)選擇洗發(fā)水。對(duì)于染、燙過的頭發(fā)，一定要選擇堿性低一點(diǎn)兒的洗發(fā)水或者酸性洗發(fā)水。用酸性洗發(fā)水可以將酸堿進(jìn)行一定程度的中和，有利于保色和恢復(fù)發(fā)質(zhì)。目前，“二合一”、“三合一”的洗發(fā)水是最常見的，但最好使用單一的洗發(fā)水和護(hù)發(fā)素。
如何自然風(fēng)干。不少人在洗完頭發(fā)后都會(huì)選擇讓其完全自然風(fēng)干，這是不正確的。頭皮上長時(shí)間潮濕會(huì)產(chǎn)生寒氣，并擴(kuò)散到后頸椎，易導(dǎo)致頭痛。
正確的做法是，先把頭發(fā)用吹風(fēng)機(jī)吹到6成至7成干，再自然風(fēng)干。如果要在頭發(fā)上加摩絲等保濕產(chǎn)品，則一般要先把頭發(fā)吹到4成至5成干，然后再加摩絲等，讓它自然干透。