一、吃什么能讓頭發(fā)變得烏黑?

都說黑芝麻,可是我吃了不太管用,推薦染發(fā),不過何首烏和黑芝麻可以,不過得有秘方

二、吃什么能使頭發(fā)烏黑濃密！

我的秘方：生地和何首烏加瘦肉煲湯 黑色食品，例如黑芝麻黑米木耳之類的． 黑芝麻、花生、杏仁

三、吃什么能讓頭發(fā)變的烏黑

何首烏、黑芝麻等等，但平時也要注意保養(yǎng)，太久在太陽底下直曬太久，不然會讓頭發(fā)發(fā)黃也容易邊脆，平時營養(yǎng)不均衡和會讓頭發(fā)變黃，這些問題都沒解決好的話，吃了補藥頭發(fā)變黑的時間也非常短暫。

四、吃什么可以讓頭發(fā)烏黑濃密

原因：秋冬季，天氣比較干燥，頭發(fā)營養(yǎng)流失特別快，容易造成掉發(fā)、分叉、毛燥、干枯、靜電等頭發(fā)問題。

緩解掉發(fā)的方法：

1、是選用富含滋潤成分的洗發(fā)水、護發(fā)素（一定要用，因為洗發(fā)水只能起到清潔的作用）、局油膏等；

2、多吃富含維生素B的食品，如胡蘿卜、黑芝麻（芝麻糊也是可以的）、核桃、杏仁等，它們能起到烏發(fā)、固發(fā)、養(yǎng)發(fā)的效果，可使頭發(fā)烏黑柔順并亮澤；

3、經(jīng)常用木質(zhì)或牛角的梳子梳頭，可以幫助按摩頭皮，促進其血液循環(huán)，有利于毛發(fā)生長。梳頭也是有技巧的，應該先從發(fā)尾梳起，把打結(jié)的地方梳順暢了，再梳發(fā)根，這樣，可以在一定程度上減少掉發(fā)。

五、吃什么有利于生發(fā)烏發(fā)

羅曼 |分類：美容美發(fā) 吃什么有利于生發(fā)烏發(fā)

六、吃什么能讓頭發(fā)烏黑

吃黑芝麻，黑木耳，能讓頭發(fā)烏黑。