防治脫發(fā)首先要合理的洗滌，不要逃避洗頭，但是也不能洗頭過(guò)勤，一般每周1-2次，夏季適當(dāng)增加次數(shù)，用水宜選用含礦物質(zhì)不多，對(duì)毛發(fā)無(wú)刺激的軟水，水溫以接近體溫35-40℃為宜。油性的毛發(fā)也不宜使用堿性過(guò)強(qiáng)的洗發(fā)液，現(xiàn)在提倡選用無(wú)硅油的洗發(fā)水。

平時(shí)要避免強(qiáng)力的搔抓及用梳子等機(jī)械性刺激，不能長(zhǎng)期戴帽子，可以使頭皮多曬太陽(yáng)，并經(jīng)常用手按摩患處。飲食上，蛋白質(zhì)是頭發(fā)的主畝差衡要成分，應(yīng)該多吃高蛋白和高維生素的食物，比如魚(yú)類、肉類、雞蛋、豆制品、海產(chǎn)品、新鮮的蔬菜和水果。

同時(shí)，少吃肥肉、動(dòng)物內(nèi)臟，少吃糖類食物，不喝濃茶。注意精神保養(yǎng)，避免不良刺激及用腦過(guò)度，慶臘避免熬夜。治療上可以服用維生素B6、胱氨酸片、養(yǎng)血生發(fā)膠囊等，脫發(fā)的治療要根據(jù)不同的病因?qū)ΠY治療。

1、早晚梳發(fā)

你是否有早晚把頭發(fā)梳得很整齊的習(xí)慣?每天早晚各梳發(fā)百次，能刺激頭皮改善頭發(fā)間的通風(fēng)。由于頭皮是容易出汗弄臟的地方，勤于梳發(fā)可能有助于防止禿頭和頭皮屑的發(fā)生。我們最好能費(fèi)一點(diǎn)心思在自己的頭發(fā)上，使頭發(fā)保持光潤(rùn)的狀態(tài)。

2、更換梳發(fā)的方向

梳發(fā)的方向如果保持不變，頭發(fā)縫兒分開(kāi)的地方，由于常常被陽(yáng)光照射的關(guān)系，將會(huì)呈現(xiàn)特別的干燥或變薄。如果分開(kāi)的地方開(kāi)始變薄，應(yīng)該在搽發(fā)乳或頭油后，加以按摩，使已經(jīng)干燥的頭皮得到滋潤(rùn)。有時(shí)不妨將分開(kāi)的方向改變，不但能夠享受發(fā)型的樂(lè)趣，且能夠避免分開(kāi)處干燥，而導(dǎo)致禿頭之麻煩。

3、洗發(fā)水和按摩

頭部的血液循環(huán)不良時(shí)，會(huì)產(chǎn)生脫發(fā)的現(xiàn)象。欲防止脫發(fā)的毛病，須將發(fā)根部分保持清潔，洗發(fā)精須使用弱酸迅做性的洗發(fā)劑(勿用過(guò)量)洗干凈，潤(rùn)絲完后，再撩一點(diǎn)水，使毛根收縮。

頭發(fā)稀薄的人最好施行頭部按摩因?yàn)轭^發(fā)稀或禿頭而傷腦筋的人，最好是做頭部按摩，促進(jìn)血液循環(huán)。按摩能能使頭發(fā)柔軟，提高新陳代謝，促進(jìn)頭發(fā)的發(fā)育。按摩的方法是以手指揉搓或拉緊頭發(fā)就行了。按摩前，在頭皮上搽發(fā)油，更能提高效果。止外，使用毛刷制成的刷子，每天以直角輕拍頭皮也可以奏效。

4、治療脫發(fā)的食物

攝取過(guò)多的糖分及鹽分或動(dòng)物性脂肪，有害于血液的循環(huán)。這種人應(yīng)多喝生水或多吃蔬菜。含有豐富鐵質(zhì)的食品，瘦肉、雞蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治療食物。脫發(fā)或禿頭的人，頭皮都已硬化。上述的食物有助于軟化頭皮。

5、少用電吹風(fēng)，吹出的熱風(fēng)會(huì)破壞毛發(fā)組織，損傷頭皮。也要盡量避免燙染發(fā)。

簡(jiǎn)單實(shí)用的三個(gè)方法，助你防脫生發(fā) 1 用芝麻花擦頭 以前人們常說(shuō)用生姜擦頭能夠生發(fā)，其實(shí)用芝麻花擦頭也是能夠生發(fā)的。我們可以在春天芝麻花盛開(kāi)的時(shí)候，把芝麻花摘下來(lái)放到一個(gè)密封的瓶子里面，密封嚴(yán)實(shí)以后，存放一個(gè)夏季。等到了秋天，頭發(fā)脫落特別嚴(yán)重的時(shí)候取出來(lái)。 2、用啤酒涂搓頭發(fā) 用啤酒擦涂頭發(fā)，不單可以護(hù)理頭發(fā)，還能促使頭發(fā)的生長(zhǎng)。原因是啤酒里含有很多的營(yíng)養(yǎng)，因此對(duì)我們的頭發(fā)和頭部甚至是我們的面部，都有營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)方面的補(bǔ)給。 在使用時(shí)，先將頭發(fā)洗凈、擦干，再將整瓶啤酒的1/8均勻地抹在頭發(fā)上，做一些手部按摩使啤酒滲透頭發(fā)根部。15分鐘后用清水洗凈頭發(fā)，再用木梳或牛角梳梳順頭發(fā)。啤酒中有效的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)成分對(duì)防止頭發(fā)干枯脫落有良好的醫(yī)治效果，還可以使頭發(fā)光亮。 3、藥物治療 米多地爾是治療脫發(fā)的一線藥扒碼昌物，能有效擴(kuò)張血管，刺激毛乳頭血管內(nèi)皮生長(zhǎng)因子，促進(jìn)毛囊的生長(zhǎng)，并且延長(zhǎng)毛發(fā)的生長(zhǎng)期春扒、縮模冊(cè)短休止期，對(duì)各種稀疏情況都可以起到明顯改善，是知名度高且副作用小的生發(fā)藥。 除此之外，脫發(fā)高危人群日?？梢远嘌a(bǔ)充維生素與蛋白質(zhì)，空閑時(shí)也可多按摩頭皮，另外還需注意清潔頭皮這樣不僅可以固發(fā)生發(fā)，預(yù)防發(fā)囊萎縮，還可以幫助改善脫發(fā)情況。

有什么很方便的，悄知防止脫發(fā)的方法，這點(diǎn)覺(jué)得現(xiàn)在還沒(méi)有找到這種防止，多畫(huà)的好的妙招

護(hù)膚品的抗衰老作用

皮膚衰老其有普遍性、多因性、進(jìn)行性、退化性、內(nèi)因性等特征。在皮膚結(jié)構(gòu)和生理功能上主要表現(xiàn)為表皮厚度增加，在不同部位可出現(xiàn)嚴(yán)重的萎縮或增生，角質(zhì)形成細(xì)胞和黑素細(xì)胞發(fā)生一定程度的核異性。

抗衰原理：

抗衰老活性物質(zhì)的作用效果包括：清除自由基；提高細(xì)胞增殖速度；延緩細(xì)胞外基質(zhì)的降解速度，因此抗衰老化妝品需要選擇優(yōu)良的皮膚護(hù)理劑，給皮膚補(bǔ)充足夠的養(yǎng)分，達(dá)到深層營(yíng)養(yǎng)。同時(shí)，還要減緩皮膚中水分的散失，保護(hù)皮膚。

高效防曬：日光的照射是加速皮膚老化鏈虛的重要原因。因此防日曬、防紫外線照射是抗衰老化妝品必備的產(chǎn)品。

深層保濕：雖然促使皮膚衰老的因素有很多，但皮膚含水量的多少，是保持皮膚柔軟啟喚消和彈性、防止衰老的主要因素。

抑制蛋白醉活性，增加蛋白質(zhì)的合成：皮膚由膠原蛋白、彈性蛋白組成，皮膚的狀態(tài)取決于蛋白質(zhì)的流失與皮膚中細(xì)胞合成蛋白的能力。彈性蛋白降解及降解后變性，會(huì)導(dǎo)改皮膚出現(xiàn)失去彈性、松弛、皺紋等衰老癥狀。所以延緩彈性蛋白的降解速度也是抗衰老化妝品設(shè)計(jì)的原則之一。

清除自由基：從皮膚衰老的機(jī)理可以看出，皮膚衰老與體內(nèi)抗氧化機(jī)能減弱、自由基增多有關(guān)。因此清除自由基已成為抗衰老化妝品的研究熱點(diǎn)。

咱們個(gè)人自己頭發(fā)也是一天天在掃啊，雖然覺(jué)得想辦法就是想不通，怎么好辦法？

盡量的每天要梳頭，按摩頭皮，可以防脫生發(fā)。

看你是什么原因脫發(fā)了，如果是遺傳或者是。其派吵他不可改變的因素，那就塵賣侍沒(méi)有辦法，如果是配鍵投郵比較多的話，你可以去藥店買一些防止油脂分泌的。