一、吃什么東西能促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)。。。。

1、平時(shí)盡量多按摩頭皮,促進(jìn)血液循環(huán)*~* 2、用姜素洗發(fā)水洗頭。姜素能刺激毛囊,加快頭發(fā)生長(zhǎng)。

3、配合食療,多吃利于頭發(fā)生長(zhǎng)的食物:

綠色蔬菜:菠菜、韭菜、芹菜、圓辣椒、綠蘆筍等,綠色蔬菜能美化皮膚,有助于黑色素的運(yùn)動(dòng),使頭發(fā)永葆黑色,并且,由于這些蔬菜中含有豐富的纖維質(zhì),能不斷增加頭發(fā)的數(shù)量。

豆類:大豆可起到增加頭發(fā)的光澤、彈力和滑潤(rùn)等作用,防止分叉或斷裂。

海藻類:海菜、海帶、裙帶菜等含有豐富的鈣、鉀、碘等物質(zhì),能促進(jìn)腦神經(jīng)細(xì)胞的新陳代謝,還可預(yù)防白發(fā)。

少吃不利頭發(fā)生長(zhǎng)的食物:

糕點(diǎn),快餐食品,碳酸飲料、冰淇淋等。這些大都是年輕人所喜愛(ài)的食品,如果飲食過(guò)量,也能影響頭發(fā)的正常生長(zhǎng),容易出現(xiàn)卷曲或白發(fā)。不要同時(shí)吃牛奶和巧克力,牛奶中的鈣會(huì)與巧克力中的草酸發(fā)生反應(yīng),容易頭發(fā)干枯,影響頭發(fā)生長(zhǎng)*~*

4、用啤酒洗頭*~*不僅可以保護(hù)頭發(fā),而且還能促進(jìn)頭發(fā)的生長(zhǎng)。啤酒中有效的營(yíng)養(yǎng)成分對(duì)防止頭發(fā)干枯脫落有良好的治療效果,還可以使頭發(fā)光亮 【請(qǐng)自重,勿復(fù)制,否則檢舉】

二、吃什么對(duì)頭發(fā)有好處

芝麻。。。

可以用何首烏洗頭。都應(yīng)該有一定的效果。。

本人覺(jué)得。頭發(fā)的問(wèn)題還是天生天養(yǎng)的。。注定的。

三、吃什么有利于頭發(fā)生長(zhǎng)

發(fā)由髓生。髓由腎養(yǎng)。所以要想你的發(fā)質(zhì)好你要吃補(bǔ)腎的。

四、吃什么生發(fā)，并能快速好呢？？？

吃什么生發(fā)?? 要多吃一些含鐵、鈣、鋅等礦物質(zhì)和維生素A、B、C以及含蛋白質(zhì)較多的食品，每日應(yīng)攝入適量富含蛋

白質(zhì)的食品，如魚(yú)類、瘦豬肉、牛奶、乳制品及豆制品，還有含維生素A豐富的食物有胡蘿卜、菠菜、萵筍葉、杏仁、核仁、芒果等瓜果蔬菜，其次動(dòng)物肝臟、魚(yú)蝦類以及蛋類也富含維生素A，這些都可以多吃一些。如果已經(jīng)出現(xiàn)脫發(fā)了，想要生發(fā)以我的經(jīng)驗(yàn)，用【濃黑密發(fā)】不錯(cuò)，我以前有比較嚴(yán)重的脫發(fā)，朋友推薦我用【日本濃黑密發(fā)】，用了不到10天就有新頭發(fā)長(zhǎng)出了。你可以試試