為什么生姜可以生發(fā)？

姜辣素包含姜酮、姜酚、姜腦等一系列化合物，其一大作用就是擴(kuò)張血管，促進(jìn)血液循環(huán)，所以姜汁抹到頭上以后辣辣的，中醫(yī)認(rèn)為姜可以刺激毛囊生發(fā)。但生姜的防脫生發(fā)功效一直沒有得到主流醫(yī)學(xué)的認(rèn)可，副作用也不小，綜合來講不建議用生姜來擦頭皮。

眾所周知，抹上生姜汁以后會(huì)感覺頭皮又熱又辣，給人一種它確實(shí)在促進(jìn)生發(fā)的安心感。科學(xué)研究表明，姜辣素是導(dǎo)致這種熱辣感覺的主因，姜辣素包含姜酮、姜酚、姜腦等一系列化合物，其一大作用就是擴(kuò)張血管，促進(jìn)血液循環(huán)，所以姜汁抹到頭上以后辣辣的，長(zhǎng)輩們讓我們?cè)谕唇?jīng)時(shí)和受寒后喝姜水也是因?yàn)樗梢源龠M(jìn)血液循環(huán)。因?yàn)榻羞@樣的作用，所以中醫(yī)認(rèn)為姜可以刺激毛囊生發(fā)。

然而，生姜的防脫生發(fā)功效一直沒有得到主流醫(yī)學(xué)的認(rèn)可，2014 年南方醫(yī)科大學(xué)的一項(xiàng)研究更是表明，生姜的主要活性成分 6- 姜酚能夠引起毛囊真皮乳頭細(xì)胞的凋亡，反而會(huì)抑制毛發(fā)生長(zhǎng)。也就是說，生姜確實(shí)有一定的護(hù)發(fā)效果，但是副作用也不小，綜合來講不建議用生姜來擦頭皮。

因此，很遺憾的，生姜防脫生發(fā)這一民間偏方并不可靠。

脫發(fā)其實(shí)是一種正常的頭發(fā)脫落現(xiàn)象，因?yàn)檎Ｃ撀涞念^發(fā)都是因?yàn)轭^發(fā)生長(zhǎng)到休止期了，所以會(huì)自動(dòng)脫落，而其他頭發(fā)還在自然的生長(zhǎng)，于是這樣就形成了一種動(dòng)態(tài)平衡，這時(shí)候的脫發(fā)其實(shí)是很正常。但是不正常的脫發(fā)就涉及到多方面的原因了，有的是因?yàn)榘l(fā)囊壞死而導(dǎo)致的病狀，一旦毛囊壞死就會(huì)引發(fā)皮炎，會(huì)導(dǎo)致更嚴(yán)重的脫發(fā)，甚至形成禿頂，所以如果出現(xiàn)不正常的脫發(fā)量建議及時(shí)前往醫(yī)院檢查，如果是比較輕微的脫發(fā)的話其實(shí)可以通過改變生活習(xí)慣或者良好的飲食來改變。

首先，脫發(fā)的原因是多種多樣，而且有的程度比較嚴(yán)重有的程度比較輕， 所以我們只能通過改善自己的飲食習(xí)慣、使自己的作息規(guī)律變得正常才能初步預(yù)防。

那么需要怎么樣去吃呢？我們需要補(bǔ)充植物蛋白。在平時(shí)應(yīng)該多吃豆制品，可以多吃黑芝麻，黑豆和黑木耳等，可以補(bǔ)充鐵質(zhì)，能夠給頭發(fā)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。除此之外還應(yīng)該多吃魚肉和蛋類以及花生，多吃香蕉和胡蘿卜以及菠菜和馬鈴薯等食物，都能夠促進(jìn)頭發(fā)的生長(zhǎng)。在食療之后我們需要規(guī)定好自己規(guī)律的生活作息，因?yàn)樵S多人是因?yàn)榘疽?，睡眠時(shí)間少等等不規(guī)律的作息習(xí)慣導(dǎo)致的脫發(fā)，所以我們可以給自己列出一個(gè)表格，然后堅(jiān)持下去。

有些朋友脫發(fā)嚴(yán)重到已經(jīng)無法進(jìn)行食療的程度，這個(gè)時(shí)候建議先去正規(guī)的醫(yī)院做一個(gè)全面的檢查，然后聽從醫(yī)生的建議，其實(shí)也可以去正規(guī)的機(jī)構(gòu)進(jìn)行植發(fā)治療，植發(fā)之后恢復(fù)的比較好，一般是與自己的之前沒什么太大的區(qū)別。

不想脫發(fā)就要從現(xiàn)在開始，改善自己的飲食，好好保護(hù)自己的頭發(fā)，不要等到開始脫發(fā)才開始后悔，一切的一切都是從生活中最不起眼的地方做起。

生姜能生發(fā)嗎？

生發(fā)

? ?? 以前有聽過用生姜生發(fā)的方法，但都沒聽說過用生姜生發(fā)有效果的。我記得我一個(gè)朋友說他用過這個(gè)方法，效果是有但很不明顯，而且見效太慢了，不過用生姜擦一擦對(duì)殺菌、活血倒有些好處。 他應(yīng)該是有點(diǎn)屬于那種脂溢性脫發(fā)，試了很多方法，都沒什么效果，后來來問我，學(xué)醫(yī)的女兒聽說后讓我給他推薦用【日本濃黑密發(fā)】效果會(huì)比較不錯(cuò)，我就把女兒說的這種【日本濃黑密發(fā)】方法跟他說了，一段時(shí)間再見到他的時(shí)候竟然是來我家道謝的，說這個(gè)【日本濃黑密發(fā)】挺管用的，現(xiàn)在頭發(fā)就跟年輕時(shí)候差不多。