一、我吃的復(fù)合維生素b里有煙酸胺 這是補(bǔ)維生素b3的成分么？

請(qǐng)注意這三種物質(zhì)的分子結(jié)構(gòu)圖，它們左下角那個(gè)相同的化學(xué)基團(tuán)就是煙酸的有效成分。

二、維生素B3有什么作用?

有較強(qiáng)的擴(kuò)張周?chē)茏饔?，臨床用于治

煙酸分子式(說(shuō)明：分子式應(yīng)為C5NH4-COOH)

療頭痛、偏頭 痛

、耳鳴、內(nèi)耳眩暈癥等。

煙酸為維生素類(lèi)藥物，與煙酰胺統(tǒng)稱(chēng)維生素PP，用于抗糙皮病，亦可用作血擴(kuò)張藥，大量用作食品飼料的添加劑。作為醫(yī)藥中間體，用于異煙肼、煙酰胺、尼可剎及煙酸肌醇酯等的生產(chǎn)。

若其缺乏時(shí)，可產(chǎn)生糙皮病，表現(xiàn)為皮炎、舌炎、口咽、腹瀉及煩躁、失眠感覺(jué)異常等癥狀。煙酸是少數(shù)存在于食物中相對(duì)穩(wěn)定的維生素，即使經(jīng)烹調(diào)及儲(chǔ)存亦不會(huì)大量流失而影響其效力。

效用：促進(jìn)消化系統(tǒng)的健康，減輕胃腸障礙；使皮膚更健康；預(yù)防和緩解嚴(yán)重的偏頭痛；促進(jìn)血液循環(huán)，使血壓下降；減輕腹瀉現(xiàn)象。

三、湯臣倍健維生素b3功能和作用

這個(gè)怎么說(shuō)呢，吃了是有效果，但是你不能把他當(dāng)飯吃。 特點(diǎn) 源自德國(guó)BASF及荷蘭DSM的優(yōu)質(zhì)維生素B6、B12、葉酸等原料。 獨(dú)特的均勻釋放營(yíng)養(yǎng)素技術(shù)，24小時(shí)保護(hù)身體健康。 采用先進(jìn)的脂溶膜技術(shù)，使?fàn)I養(yǎng)成分被包裹起來(lái)，防止被氧化，同時(shí)也保持了營(yíng)養(yǎng)成分的活性。 嚴(yán)格遵照中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)《中國(guó)居民膳食營(yíng)養(yǎng)推薦攝入量》(RNIs)標(biāo)準(zhǔn),并充分考慮到日常飲食中的正常攝取量，精確設(shè)計(jì)配方符合中國(guó)人需要，補(bǔ)充日常膳食攝入不足。 每片添加100mg鈣。 不添加任何防腐劑、合成色素、人工香料。 [編輯本段]適宜人群 需補(bǔ)充維生素B族的人群。 經(jīng)常吸煙、飲酒過(guò)度者。 節(jié)食者。 長(zhǎng)期藥物治療，尤其是長(zhǎng)期服用抗生素的人。 老年人、懷孕或哺乳的婦女。 飽受壓力上班族或是經(jīng)常熬夜的人。 維生素B族包括維生素B1(硫胺)、維生素B2(核黃素)、維生素B3(煙酰胺)維生素B5泛酸)、維生素B6(吡哆醇)、維生素B7(生物素)、維生素B12(氰鈷胺)、葉酸等。B族維生素對(duì)于維護(hù)人體健康、預(yù)防及治療多種疾病都有著重要的作用。 [編輯本段]各種維生素B的作用 維生素B1:被稱(chēng)為精神性的維生素，這是因?yàn)榫S生素B1對(duì)神經(jīng)組織和精神狀態(tài)有良好的影響;維生素B1的缺乏容易引起各種腳氣病、水腫。 維生素B2:如果缺乏，就會(huì)引起體內(nèi)代謝紊亂，出現(xiàn)口角炎、皮炎、舌炎、脂溢性皮炎、結(jié)膜炎和角膜炎等。 維生素B6:缺乏容易引起貧血癥、脂溢性皮膚炎、舌炎。此外，在經(jīng)前若有腹痛及緊張感，服用B族維生素，特別是維生素B6，能夠穩(wěn)定情緒，幫助睡眠，使人精力充沛，同時(shí)也能減輕腹部疼痛。 維生素B12:對(duì)身體制造紅血球和保持免疫系統(tǒng)的功能也是必要的。生素B12也已經(jīng)用于哮喘、疲勞、肝炎、失眠和癲癇等的治療。 煙酰胺(維生素B3):能促進(jìn)血液循環(huán)，降低血壓，降低膽固醇和甘油減輕胃腸障礙，減輕美尼爾綜合癥的癥狀等。并具有美白和活化皮膚細(xì)胞的作用。 泛酸(維生素B5):被稱(chēng)為抗壓力的維生素，并對(duì)維持免疫系統(tǒng)的健康是至關(guān)重要的。 生物素(維生素B7):脫發(fā)、抑郁、皮膚病如濕疹皮炎、脂肪代謝障礙等。 葉酸:缺乏葉酸可防止口腔粘膜潰瘍，防止貧血，增進(jìn)皮膚健康。葉酸孕婦尤其重要，缺乏葉酸可導(dǎo)致胎兒神經(jīng)管發(fā)育缺陷，從而增加裂腦兒、無(wú)腦兒的發(fā)生率。其次，孕婦經(jīng)常補(bǔ)充葉酸，可防止新生兒體重過(guò)輕、早產(chǎn)以及嬰兒腭裂(兔唇)等先天性畸形。葉酸對(duì)嬰幼兒的神經(jīng)細(xì)胞與腦細(xì)胞發(fā)育有促進(jìn)作用。