1、注意飲食。孕婦可適當多吃富含油脂的食物，以植物油脂為好，少食辛辣刺激性食物，如麻辣燙、臭豆腐等，避免食用提高過敏原的食物，如墨魚，有些調料品也可能會引起皮膚干燥、瘙癢，如胡椒粉等，芒果、菠蘿、椰子等水果也容易引起干燥，同時還要多喝水。

2、每天洗兩次臉。孕婦在秋季一般早晚各洗一次臉就足夠了，因為秋季氣候本來就干燥，頻繁的洗臉會使臉部水分更容易流失，因此在秋季一定要減少洗臉的次數(shù)，并且洗臉的時候盡量用溫水洗臉，因為熱水洗臉會加速臉部水分的流失。

3、使用加濕器。秋季空氣變得異常干燥，由于準媽媽大部分時間都是待在室內(nèi)的，所以有必要為家里添置一臺加濕器進行加濕，以此來增加室內(nèi)空氣濕度，避免干燥的環(huán)境導致準媽媽肌膚變干。

4、多喝湯水。可以通過多喝湯水來給肌膚補水，如紅豆陳皮湯、薏米紅豆湯等。

5、使用天然護膚品。孕期女性的皮膚都處于極為敏感階段的，由于很多護膚品內(nèi)含有很多對肚子胎兒不利的成分，從而提高肚子里孩子的畸形率，所以孕婦使用的護膚品必須是純天然的護膚品或者是孕婦專用護膚品。孕婦在選擇護膚品的時候，可以選擇以豆乳為原料的孕婦護膚品，因為豆乳中蘊含大量的大豆異黃酮、大豆卵磷脂、水解大豆蛋白等多種潤膚補水成分，能夠為肌膚深層補水和保濕，滿足孕婦秋季孕期女性肌膚的需求。

護膚知識，是不是干皮膚不要用煙酰胺

這個不能一概而論，要看你的膚質和年齡呀，蝸牛新生側重于修復，修復受損肌膚，撫平細紋等等，透明質酸側重于補水。

如果你是油皮，混合肌，痘痘肌，臉上有痘痕，或者皮膚有干紋細紋，皮膚狀態(tài)不太好的話，建議你用蝸牛系列。

如果你只是干燥皮膚，單純?nèi)彼脑?，透明質酸就可以了。

我感覺透明質酸那個屬于很基礎的護膚，因為補水是不管你什么樣子的膚質都要去做的，蝸牛在功能上要強一些，看MM自己的選擇了~~

有問題請追問

煙酰胺也叫維生素B3，是煙酸在人體內(nèi)轉化的產(chǎn)物~以上來自度娘~

其實煙酰胺主要是出現(xiàn)在美白面霜里吧，這個成分主要是加速新陳代謝來美白，還可以控油，freeplus、SKII、菲洛嘉這些牌子的美白產(chǎn)品都是這個作為有效成分的。不過有沒有作用、會不會對肌膚有傷害還要看添加的比例~添加太多的話有可能會過敏，所以敏感皮得看好了濃度再買。我自己用是覺得4%以下比較安全，用幾個月能看到效果。

煙酰胺對皮膚無害，相反還有好處。?煙酰胺有美白效果的是因為夠抑制黑色素的沉著，能阻隔黑色素向表層細胞轉移，同時還能加速含有黑色素的角質脫落、淡化蛋白質糖化后的發(fā)黃和減少斑點的大小和數(shù)量。?煙酰胺能夠促進真皮層微循環(huán)，維持皮膚含水...

?回答者:?好木木偶?17個回答?463

煙酰胺對干燥綜合癥皮膚可以用嗎？

答：您好， 有的皮膚對煙酰胺產(chǎn)品是有可能會過敏的， 這種情況可以先在手背試用一段時間， 如果沒有過敏現(xiàn)象，就可以長期使用。

?回答者:?超級tch666?3個回答

煙酰胺對皮膚有什么作用？

問：煙酰胺是成分黨喜歡的一種添加劑，具有美容肌膚的功效。很多大品牌護膚...

03:17

回答:?大嘴博士?

時間:?2020年09月23日

獲贊:?472次

安利一個小眾日本藥企品牌

煙酰胺對皮膚的作用

00:48

回答:?權墨傾k

時間:?2020年04月29日

獲贊:?8次

詳情請查看視頻回答

干黃皮用玻尿酸好還是煙酰胺好？

答：干黃皮膚的話，我感覺用煙酰胺比較好一些，因為她吃一款產(chǎn)品，對治療黃皮膚有一個很好的作用

?回答者:?哥達尼思free?2個回答

煙酰胺對皮膚的作用是什么？

答：一、煙酰胺能夠加速新陳代謝，促進膠原蛋白的合成，防止黑色素過度沉著，達到美白的效果。同時能夠減少黑色素的沉積，避免皮膚變黑。 二、煙酰胺可以控制油脂的分泌，同時達到縮小毛孔的目的。 三、含4%煙酰胺的凝膠，對痘痘的治療效果，相當于1...

?回答者:?雀巢不是鳥窩88?10個回答?72

使用煙酰胺原液的注意事項有哪些？

問：在使用煙酰胺之前，可以在皮膚上涂一層薄薄的底乳，然后再擦拭BFK煙酰胺...

答：煙酰胺是很普遍的一種美白成分，目前市面上的許多護膚美白商品里邊都帶有煙酰胺，煙酰胺原液是濃度值很高的一種美白精華液，煙酰胺原液能夠協(xié)助美白皮膚。?煙酰胺原液什么時候用?煙酰胺是維生素b3的化合物，擦抹在臉部能夠協(xié)助美白皮膚，這也是...

?回答者:?小菠蘿蘭蘭?4個回答?2

怎么判斷煙酰胺不耐受？

00:38

回答:?腿腿美妝?

時間:?2019年05月19日

獲贊:?274次

煙酰胺為什么不耐受

煙酰胺潔面乳，15歲粗糙皮膚適合用嗎？

答：15歲的皮膚不需要使用煙酰胺洗面奶。

?回答者:?超級tch666?3個回答

為什么用了煙酰胺之后皮膚會起皮呢

答：使用煙酰胺之后，皮膚起皮主要是因為煙酰胺會影響油脂的代謝，也就是說，煙酰胺有一定的控油作用，對于干性皮膚來說，使用之后有可能會出現(xiàn)起皮的現(xiàn)象。 如果是說針對干皮使用的煙酰胺，配方中會考慮增加更多的保濕成分，這樣可以讓干皮使用后不...