膚色不均怎么辦

膚色不均怎么辦，大部分的人皮膚都是存在膚色不均的，皮膚在太陽(yáng)紫外線的照射下會(huì)在真皮層形成很多黑色素，經(jīng)過(guò)新陳代謝，皮膚細(xì)胞一層一層的往上推移，黑色素也往上推移，以下看看膚色不均怎么辦。

膚色不均怎么辦1 一、及時(shí)補(bǔ)水

如果皮膚缺水，導(dǎo)致水油不平衡，就會(huì)讓膚色變得不均勻，所以為了讓臉部膚色，看起來(lái)更加的白皙透亮，要注意做好補(bǔ)水工作。比如每天保證6~8杯水，選擇適合自己的補(bǔ)水護(hù)膚品，定期應(yīng)用補(bǔ)水保濕的面膜，隨身還要攜帶一個(gè)補(bǔ)水的噴霧，皮膚發(fā)干時(shí)就噴一噴等，緩解缺水癥狀。

二、保證充足的睡眠時(shí)間

人們常說(shuō)睡美容覺(jué)，其實(shí)是有一定道理的，尤其是晚上11點(diǎn)前進(jìn)入深睡眠狀態(tài)，有利于肝臟排毒，肝臟排毒功能好了，身體中的毒素少了，皮膚就會(huì)變得白皙透亮。

三、出門注意防曬

陽(yáng)光紫外線對(duì)皮膚的灼傷，特別嚴(yán)重，所以想要讓膚色，變得白皙透亮，要注意外出時(shí)，做好防曬措施，除了涂抹防曬霜之外，還要帶上遮陽(yáng)傘、遮陽(yáng)帽等，回家后要注意及時(shí)清潔皮膚。

四、飲食改善膚色

1、冬瓜

因?yàn)槎现泻胸S富的鎂和鋅，為身體適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充這兩種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以讓膚色白凈，面色紅潤(rùn)，所以膚色不均勻的人，常吃冬瓜有利于美白肌膚。

2、豌豆

豌豆中含有豐富的維生素a，可以起到淡斑祛斑，美容養(yǎng)顏的作用，膚色不均勻的人，常吃豌豆可首悔迅以讓皮膚變得白皙，能有效的改善眼睛周圍的細(xì)紋。

3、土豆

土豆中含有豐富的維生素b和維生素c,不但可以美白肌膚，還能延緩衰老，所以膚色不均勻的人，可以常前攜吃土豆進(jìn)行改善。

4、白蘿卜

白蘿卜中含有豐富的.維生素c,它可以抑制黑色素的合成，防止脂肪氧化，所以常吃白蘿卜也能讓皮膚，變得更加的白凈細(xì)膩。

膚色不均怎么辦2 1、休息好并且洗臉加白醋。每天一定要休息好，讓自己的內(nèi)分泌處于正常的狀態(tài)，最好在十一點(diǎn)之前就睡覺(jué)，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候是肌膚細(xì)胞最活躍的時(shí)候，另外在洗臉的時(shí)候加上一些白醋，能夠讓肌膚膚色變的更加均勻一些。

2、合理飲食。在日常的飲食中，要多吃一些能夠改善肌膚的食物，讓皮膚變的更加有彈性以及白皙，比如黃瓜、西紅柿、黑芝麻、牛奶等都可以多吃一些的。另外在夏天的時(shí)候要少吃一些感光性的食物，因?yàn)槌粤诉@些食物很容易導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)曬黑的問(wèn)題，比如芹菜、茄子等都是。

3、出門一定要做好防曬。很多時(shí)候膚色不均勻都是防曬沒(méi)有做好的原因，導(dǎo)致一邊的膚色深一邊的則比較淺，所以出門防曬一定要做好，在晚上的時(shí)候也要做好卸妝工作，讓肌膚不再有壓力。

4、多喝水，少吃油炸食品。日常的飲食盡量不要去吃那些油炸食物，并且每天要喝夠八杯水，這樣才能讓肌膚出現(xiàn)健康的狀態(tài)，讓膚色變的均勻。

膚色不均勻除了日常的護(hù)理以及飲食有關(guān)系之外，跟身體健康者此也有關(guān)聯(lián)的，如果身體健康那么就不會(huì)出現(xiàn)膚色不均勻的現(xiàn)象，即使出現(xiàn)了也能夠很快的就治療好，所以保持身體健康肌膚健康是解決膚色不均的重要手段。

膚色不均怎么辦3 膚色不均勻是什么原因

皮膚在太陽(yáng)紫外線的照射下會(huì)在真皮層形成很多黑色素，經(jīng)過(guò)新陳代謝，皮膚細(xì)胞一層一層的往上推移，黑色素也往上推移，堆積在表皮層上，如果我們的皮膚新陳代謝比較快，黑色素就會(huì)脫落，要是新陳代謝慢了，就會(huì)堆積到表皮層，表皮層有的地方堆積的多，有的堆積的少，有的厚有的薄，就形成了膚色不均。

隨著年齡的增加、營(yíng)養(yǎng)攝取的不均衡、外界的污染、不合理的生活習(xí)慣、超負(fù)荷的工作、精神壓力等各種因素的共同作用下，往往會(huì)導(dǎo)致人體自身的排毒系統(tǒng)不能高效徹底地完成任務(wù)，而反映到肌膚表面也會(huì)出現(xiàn)膚色不均勻。

膚色不均勻變現(xiàn)有很多形式，比如膚色偏黃、膚色偏黑、膚色偏紅等等?；蚴且蛩植蛔?、油性皮膚、體內(nèi)毒素太多等因素所造成。

膚色不均勻的主要原因

我們會(huì)常常發(fā)現(xiàn)身邊的某些人臉上的一些地方膚色不一樣，例如有些人臉頰看上去比較白，而相比之下臉的其它部位會(huì)比較黑一些，這就是我們常說(shuō)的臉上的膚色不均勻現(xiàn)象，而正有很多愛(ài)漂亮的的女生們?yōu)榇撕軣馈?/p>

在這里我就和大家分享一下膚色不均勻的主要原因，以便有此煩惱的女生看后能夠大致明白自身可能是由哪個(gè)原因引起，然后采取相應(yīng)的措施盡量避免之或改善，希望對(duì)大家有所幫助。

主要原因

皮膚水分不足

如果因?yàn)楣ぷ鞯仍蚪?jīng)常在外，皮膚容易變得干燥就容易水分不足。與此同時(shí)卻沒(méi)有注重皮膚的保養(yǎng)使用一些保濕、防曬用品，皮膚就容易產(chǎn)生色素，變成灰色或深色，看上去暗淡無(wú)光，此時(shí)你想臨時(shí)洗干凈或使用其它方法想它一下子變白是很難，必需要有一段時(shí)間的保養(yǎng)才行。

是否油性皮膚

膚色不均勻的原因也有可能是油性皮膚，油性皮膚的女生通常表現(xiàn)為臉部的中間部分看上去比臉部其它部位黯淡無(wú)光，如果是這種類型的女生應(yīng)該注意臉部的控油。

體內(nèi)毒素太多

膚色不均勻的原因很重要的一點(diǎn)是體內(nèi)毒素沉積太多，特別是下巴部分以及額頭部分膚色暗的女性朋友和體內(nèi)的毒素的聯(lián)系比較大，除了皮膚表面保養(yǎng)，不要熬夜，應(yīng)該注重體內(nèi)排毒的措施，來(lái)達(dá)到標(biāo)本兼治。

其它原因產(chǎn)生的色素

其它原因包括：臉上有留下痘印、其它皮膚疾病產(chǎn)生的黑斑以及曬斑、平時(shí)沒(méi)有保養(yǎng)產(chǎn)生的角質(zhì)層這些都是膚色不均勻的原因。

膚色不均勻怎么辦好

膚色不均勻怎么辦好可能是許多女性朋友，尤其是年輕的女性朋友們很關(guān)心的一個(gè)問(wèn)題。那么膚色不均怎么辦呢?其實(shí)很好辦，看看就知道了。

1、飲食療法，平時(shí)多注意補(bǔ)充一些蔬果類的食物，比如綠花菜能使皮膚保持彈性，并且能使皮膚具有抗損傷能力，(膚色不均有時(shí)可能就是皮膚被損傷的一種情況);菠菜和卷心菜是完全的抗氧化劑。

它們能很快地治愈膿皰。常吃綠色蔬菜的人也不易有黑眼圈;西瓜會(huì)使皮膚變得細(xì)嫩。西瓜所含有的生物活性物質(zhì)(番茄紅素)能愈合產(chǎn)生皺紋地方的皮膚損傷。

2、使用含果酸的洗面奶和面膜調(diào)節(jié)膚色。可以選擇一些富含維生素A、C的洗面奶和面膜，比如檸檬、奇異果、草莓等，都含有豐富的維生素C，是有益肌膚美白的食物。大家可以選擇含有這些水果的洗面奶或者面膜。

3、服用一些妙方：黃豆紅棗膏、葵花黃芪粥、芝麻首烏散等等，大家可以親自動(dòng)手，既養(yǎng)顏，又美味。

4、其實(shí)有時(shí)膚色不均是因?yàn)轶w內(nèi)毒素過(guò)多，而燕麥片能過(guò)濾體內(nèi)的有毒物質(zhì)，這對(duì)保持皮膚的光潔非常重要，也可以補(bǔ)充一點(diǎn)大豆，大豆含有大量有利于細(xì)胞生長(zhǎng)的維生素E。另外排毒養(yǎng)顏膠囊可以簡(jiǎn)單方便的排除毒素!

5.另外，美眉們?cè)谌粘Ｆつw保養(yǎng)中，也可采用一些遮瑕粉底液，遮瑕粉等，彌補(bǔ)膚色不均勻的不足，打造光彩亮麗的妝容!