一、怎么讓自己水油平衡？

第一，補水面膜最重要：現(xiàn)在有很多面膜，補水的、美白的、祛痘的、細致毛孔的，但實際上就只歸結一類就好，那就是補水，肌膚喝飽了水，毛孔自然就小，皮膚也就水油均衡。

第二，做好防曬，有些女生出門不喜歡打傘擦防曬霜，這是很糟糕的，紫外線能夠傷害我們的皮膚，造成水油失衡。

第三，不要頻繁的洗臉和使用洗面奶：有時候我們覺得臉油就通過多洗臉和用洗面奶保持片刻的干爽，其實這樣做只是把表面的油脂和水分帶走，后果只能是更干更油。

第四，定期清潔角質：角質肉眼看不到，但是卻存在，因此要一個星期要處理一次角質，避開眼瞼等比較脆弱的部分。

第五，飲食要清淡：皮膚的問題一定是和身體相關的，平常少吃辣椒以及刺激性的食物，有助于水油平衡。

第六，選擇適當?shù)淖o膚品：現(xiàn)在很多護膚品都有針對水油平衡，一般來說比較適合油性肌膚使用，可以根據(jù)自身情況進行選擇

二、夏天怎么讓皮膚保持水油平衡?

多喝水,多吃水果蔬菜補充維生素,適當做一些水果面膜,多用補水的護膚品

三、如何讓皮膚夏天達到水油平衡狀態(tài)？

中性皮膚等于質量最好的皮膚，怎么達到，就是水油平衡。

缺水就補水，多油就控油，才能緩解?。

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不是買控油的護膚品就控油，不控油的護膚品就不控油的，要找到方法才能根治。
出油是因為皮膚的水油不平衡，所以需要調節(jié)水油平衡，那就是多補水，還有緊致毛孔和潔面，只有緊致毛孔和補水做好了，才不會出油過頭，這是一定的，無可否認，潔面也是控油的步驟，另外提及長痘問題，長痘就是因為內分泌失調所造成油脂堵塞，有的人表面看不到皮膚，毛孔也不粗大，但是仍然出油，一樣的道理，就是水油不平衡，但是不平衡得不嚴重，只是內部原因造成了堵塞。
請采納或追問。?

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四、夏天如何有效控油？

第一步：潔面控油法

洗臉的水溫絕不應高于攝氏38.5度，否則會洗走肌膚本身需要的油脂，令肌膚分泌出更多油脂。大家可學習日本人的雙重潔面法：先把彩妝、防曬品用卸妝油溶掉，而不是抹掉，再用極細密的泡沫徹底清潔毛孔，令面部保持真正干爽。油性肌洗面時可選起泡的潔面摩絲或洗面膏。若洗臉時可以配合潔面棉加以按摩，更能起出更綿密的泡沫，令污垢、舊角質被洗得更徹底。

第二步：控油爽膚水

潔面后的皮膚一般會較干，會破壞皮脂膜的酸堿度，使肌膚抵抗外物的能力減弱，因此需以爽膚水來恢復皮膚的天然酸堿質。而針對油性皮膚的人，他們應選用一些具控油成分的爽膚水：如金縷梅、薄荷、樟腦、薰衣草成分。若是油性皮膚，可把緊膚水倒在化妝棉上，抹勻全臉，若是混合性皮膚，只抹在T字部位就可以了，夏天把爽膚水放入冰箱，使用時更感清爽。

第三步：早上平衡水油

要令皮膚真正不再油淋淋，一定要同時兼顧控油和補水兩方面，選用完全不含油分的保濕產品，保持水油平衡。補水對控油實在很重要，因為水分不充足，皮膚便會本能地分泌出更多油脂，出現(xiàn)又油又干的情況。專為夏天而設的控油面霜大都同時有保濕功能，可以一方面抑制過量的油脂分泌，另一方面促進水分含量提升，總之控油、補水，要同時進行，是步向零油光的重要一步。

第四步：晚間溶解油脂

普遍的晚霜都較潤，一般人在夏天都會忽略晚霜此步驟，但晚間其實是控油的關鍵時刻。原來油脂腺在晚上會特別活躍，而油脂從腺體排出毛孔到肌膚表面大約要10-12小時，所以晚上旺盛的油脂，可能到中午才出現(xiàn)在表皮，這便解釋了為何午后會出現(xiàn)泛油的情況。因此，晚上也需要控油，有些夜用控油產品和面膜能在晚間為毛孔徹底清潔，溶解多余角質，令油脂可順利排出，在早上潔面時，便可一次性清理多余油脂，保持整天干爽。

五、夏季要怎樣抑制臉上的油油？

第一步：清潔全臉：要選用泡沫強的潔面劑，給全臉清潔2分鐘。

第二步：去角質：給臉部用含有顆粒的去角質產品輕揉臉部2分鐘再洗掉。

第三步：擦爽膚水：用爽膚水粘在化妝棉上擦臉。

控油：平衡美膚 24小時擺脫油光

氣溫每上升一度，皮脂的分泌量就會增加10%，在37℃的室外走走，臉上的出油量就硬是比待在27℃的冷氣房中多出一倍。所以，原本干性、中性的皮膚也變得油光光。

07：00 給肌膚抵御高溫的能力

平衡爽膚水：大量的油脂和汗水會造成肌膚酸堿值失衡，讓油膩的地方更油膩，干燥的地方更加干燥。在徹底清潔皮膚后，使用平衡爽膚水調理肌膚的酸堿性，增強皮膚抵抗外界刺激的能力，讓肌膚水油平衡。

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清爽無油的防曬品：抵抗紫外線是重點，購買時要注意外包裝上的Oilfree(不含油脂)標識。另外，物理性防曬和SPF指數(shù)越高的防曬品往往越油膩，越容易堵塞毛孔，所以不要一味追求高防曬指數(shù)而忽略了油性肌膚的清爽需求，要在二者之間找到平衡點。

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12：00 為皮膚降降溫

天然成分的收斂化妝水/噴霧：高溫造成的肌膚溫度過高，能導致肌膚缺水、油脂分泌旺盛?？蓪⒒瘖y水倒在水心輕拍面部，或者用平衡收斂噴霧在距離面部肌膚15厘米處均勻噴在臉上，然后用柔軟的面紙輕輕拭干。含酒精成分的收斂化妝水雖然效果迅速，但會引起肌膚干燥，最好選擇天然成分產品。

理膚泉溫和收斂噴霧128元/150ml

午休時間的清涼面膜：清爽的保濕面膜能有效抑制高溫造成的油脂分泌旺盛，建議可先將面膜放在冰箱里冷藏十分鐘之后再敷，能感覺到沁入心底的清涼。

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15：00 再次清潔效果更好

如果可能，下午可再進行一次簡單清潔。但需要注意的是，如果一天洗太多次臉的話，反而會將肌膚所需要的油脂破壞殆盡，所以即使是在夏天，洗臉的次數(shù)一天最多3次。

冷水洗臉越洗越油：出油出汗較多時切記不要用冷水沖洗，否則不僅會使油污遇冷凝固不易清洗，還會因毛孔收縮，使油污、汗液不能及時排出，油性皮膚的人會使已有的粉刺痤瘡更加嚴重。應該使用溫水，潔面產品在臉上停留的時間也不要超過60秒，再用溫水沖洗干凈，最后用冷水拍打臉部約30下，強化毛孔的收斂性。

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22：00 安撫“疲憊”的肌膚

毛孔緊致精華液：夏季，毛孔容易變得粗大，傳統(tǒng)上依靠果酸或水楊酸類成分進行控油的做法，常會引起皮膚干燥、脫皮、輕微紅腫等副作用，新科技已開始針對毛孔本身對癥下藥，比如“毛孔緊致附和體”類成分，效果更好。

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分區(qū)面膜：高溫讓肌膚呈現(xiàn)不同的狀況，T字部位泛油厲害，而兩頰卻變得更干。不妨試試分區(qū)護理，在T字部位涂上深層清潔面膜，兩頰敷上保濕或滋潤面膜，每周兩次，這個方法尤其適合夏季里的混合性肌膚。

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提高肌膚機能的清爽乳液：涂上能提高肌膚細胞活化機制且提高皮膚保濕能力的乳液，讓肌膚得到安撫和修復。

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