關(guān)于燙發(fā)：我知道加熱的和不加熱的兩種：冷燙和熱燙。冷燙傷發(fā)質(zhì)輕，造型性不好，濕的時(shí)候比干的時(shí)候彈性和卷度好，熱燙反之。 當(dāng)你的頭發(fā)因?yàn)槿緺C損傷，最好用一套洗護(hù)系列，我用的是：潘婷乳液修復(fù)洗發(fā)水+乳液修復(fù)發(fā)膜+乳液修復(fù)護(hù)發(fā)素+免洗潤發(fā)乳或者橄欖油。一套才不到100元。密集護(hù)理，我每次洗頭發(fā)都用發(fā)膜。兩個(gè)月了，一個(gè)月修一次頭發(fā)，分叉和干枯的，現(xiàn)在頭發(fā)不錯(cuò)。 我個(gè)人覺得橄欖油的效果很好，減少分叉還有干枯，頭發(fā)彈性也不錯(cuò)。當(dāng)你不想買那一堆亂七八糟的護(hù)理時(shí)，可以只用這個(gè)。100毫升才25.9-30元。一次大概黃豆粒大?。猩念^發(fā)應(yīng)該比較短，這個(gè)量夠了），在洗完頭發(fā)，還是濕的時(shí)候涂在發(fā)梢。吹干或者自然干就好了。 最后祝你早日修復(fù)好你的頭發(fā)。

（1）受損頭發(fā)護(hù)理：

頭發(fā)燙完會有點(diǎn)干，但是如枯木一樣是不可能的，除非你用的燙發(fā)藥水非常差，否則不可能是枯木的效果。

怎么辦，當(dāng)然是焗營養(yǎng)油了，不要相信免加熱那種焗油，要想焗油有效果必須去美發(fā)店用加熱的，也不要相信什么純天然，本草之類的噱頭，直接選歐萊雅或者沙宣這種大品牌的護(hù)理焗油，每周做一次，會有很大的改善。

其他要注意的是:頭發(fā)也要防曬，紫外線太強(qiáng)的時(shí)候要戴帽子，頭發(fā)中的膠原蛋白也是會被紫外線分解老化的。另外燙了頭發(fā)后盡量少游泳，泳池消毒劑是氯，這種化學(xué)元素對頭發(fā)很不友好，如果要去游泳也有個(gè)辦法，先把頭發(fā)用少量橄欖油揉搓一遍，讓發(fā)絲均勻裹上一層橄欖油，起到部分抵擋泳池水滲透的作用。

另外，適當(dāng)吃堅(jiān)果，特別是核桃對發(fā)質(zhì)改善很有幫助。還有，如果頭發(fā)非?？莞桑捅M量不要用吹風(fēng)機(jī)了，每次洗完頭發(fā)擦干水分讓它自然風(fēng)干。過一段時(shí)間發(fā)質(zhì)會有改善的。但是最關(guān)鍵的是燙發(fā)藥水要選擇好，歐萊雅，沙宣這類的中檔就可以，千萬別選那些三無品牌的。