懷孕的時(shí)候最好不要頭發(fā)護(hù)理，一般理發(fā)店的空氣由于各種染發(fā)劑的作用，空氣很渾濁，對寶寶不好，如果還要燙染發(fā)的話，對寶寶的傷害更是很大。在懷孕期間要做好孕期保健，多注意營養(yǎng)，多吃新鮮水果蔬菜，保持大便通暢。適當(dāng)注意鍛煉，注意休息，不可過度操勞等?！　≡袐D宜吃的食物：　　1、多食新鮮的瓜果蔬菜：可供給孕婦對維生素A、C以及鈣和鐵的需求。　　2、多吃粗糧：少食精制的米、面，因?yàn)橛衩?、小米等粗糧含維生素B和蛋白質(zhì)比大米和面多。　　3、多吃谷類、花生：這些食物中含有大量易于消化的蛋白質(zhì)、維生素B和C、鐵和鈣質(zhì)等?！　?、每天可加食1─2個(gè)雞蛋：蛋類含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、磷和各種維生素?！　?、多曬太陽：使機(jī)體產(chǎn)生多種維生素D，以保證胎兒骨骼生長的需要?！　?、多注意補(bǔ)充微量元素：如鋅、鎂、碘、銅等?！　≡趧?dòng)物類食品、豆類、谷類、蔬菜中含有鐵、鋅、銅等、海味食品中含碘高。

在懷孕的時(shí)候，孕婦盡量不要給頭發(fā)做護(hù)理，因?yàn)楦鞣N染發(fā)劑會(huì)被身體吸收，這樣對胎兒的發(fā)育不好。如果還需要燙染發(fā)的話，那么對胎兒的傷害會(huì)更大。建議孕期盡量在家里洗頭發(fā)最合適，因?yàn)槔戆l(fā)店會(huì)比較吵鬧，屋內(nèi)的空氣也不好。如果頭發(fā)比較長的話，最好坐在有靠背的椅子上，讓家人幫忙洗頭，或者可以直接將頭發(fā)剪短。在生產(chǎn)完之后，在留長。鑒于孕婦在懷孕的時(shí)候可以多曬曬太陽，不要給自己太大的心理壓力。給孕婦最好的建議就是懷孕期間不要去做頭發(fā)護(hù)理。一般理發(fā)店的空氣由于各種染發(fā)劑的作用非常的渾濁，對孕婦和寶寶都不是很好。而且做頭發(fā)護(hù)理如果要求較高，還要燙染發(fā)的話，對寶寶的傷害也非常的大。尤其是染發(fā)，因?yàn)槿景l(fā)劑中許多化學(xué)物質(zhì)能夠直接接觸到孕婦的頭皮，所以不但會(huì)影響到孕婦的身體健康，會(huì)影響到肚子里的寶寶。尤其是孕早期的時(shí)候，在前三個(gè)月，孩子的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育的非常的快。如果去做燙染發(fā)的話，其中的化學(xué)物質(zhì)很有可能影響到肚子里的寶寶的神經(jīng)發(fā)育，造成寶寶神經(jīng)發(fā)育不完全，導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)各種各樣的疾病。