做頭發(fā)護理肯定有一點作用的。就像護膚品一樣，要長期做護理才會有改善。頭發(fā)在離頭皮10厘米外的營養(yǎng)都是外界供應(yīng)的了，所以必要的護理是應(yīng)該的。

擴展資料：

頭發(fā)護理：

1、簡單護理

1）洗發(fā)護發(fā)。在洗發(fā)時挑選質(zhì)量較好的（堿性低的）洗發(fā)水洗發(fā)，然后用護發(fā)素加以維護，以保持頭發(fā)質(zhì)地柔軟，疏松亮光，添加發(fā)花的結(jié)實性。

2）定時焗油。每隔一個月最佳對頭發(fā)做一次焗油保養(yǎng)，在焗油保養(yǎng)時將焗油膏均勻抹在頭發(fā)上，并使發(fā)花堅持疏松天然狀況，

3）燙染分隔。燙發(fā)、染發(fā)最佳不要一起進行，由于燙發(fā)劑和染發(fā)劑都富含較多的化學(xué)成分，兩層損傷，對頭發(fā)損傷更大。在非染不行的情況下，將染發(fā)劑倒在頭發(fā)上用手悄悄搓弄，切勿用梳子重復(fù)整理頭發(fā)。

4）時刻距離。對新燙的發(fā)型不滿意，有人會重燙一次或需求發(fā)型師幫她康復(fù)原樣，殊不知，這樣對頭發(fā)的損傷極大。若實在想重來一次，兩次燙發(fā)的時刻最佳距離半個月以上；而初次燙發(fā)的人，燙發(fā)時刻應(yīng)盡能夠縮短，一起與第2次燙發(fā)的時刻間隔半年以上為佳。

2、正確梳理頭發(fā)

梳頭是保持美發(fā)不可缺少的日常修整之一。梳頭可以去掉頭發(fā)上的浮皮和臟物，還能刺激頭皮，促進頭部血液循環(huán)，防止頭發(fā)因營養(yǎng)不良而造成的白發(fā)、黃發(fā)和脫發(fā)現(xiàn)象，使得頭發(fā)柔軟而有光澤；同時梳頭還可消除用腦過度導(dǎo)致的頭脹、麻木等。

梳頭時，要注意清潔梳子，梳頭只是讓頭發(fā)上的污垢轉(zhuǎn)移了地方，如果把梳齒插進尼龍絲襪里來回梳十多下，你會發(fā)現(xiàn)污垢被吸附到尼龍絲上，這樣才既可梳掉污垢，又可以保護梳子的清潔。

而用清水和柔軟毛刷清洗，洗干凈后立刻用毛巾輕輕擦干，再放在陰涼處自然晾干。如果發(fā)現(xiàn)梳齒彎曲不直，應(yīng)當(dāng)另換一把。

3、水果護發(fā)

人的頭發(fā)就如同皮膚一樣，需要經(jīng)常的滋潤和營養(yǎng),而天然的植物尤其是水果中的營養(yǎng)成分更容易被人體所吸收。下面幾種水果就是滋養(yǎng)秀發(fā)的好食材。

奇異果：奇異果可謂水果中的營養(yǎng)之王，它富含胡蘿卜素、維生素C、精氨酸，除了卓越的抗輻射、抗氧化、抗自由基和抗衰老的本領(lǐng)，還含有大量的ALA酸，能幫助秀發(fā)維持水分，防止頭發(fā)干燥，可全面改善頭發(fā)狀態(tài)。

柑橘：柑橘也叫做蜜柑，其中含有大量的維生素C，而從柑橘皮中萃取的柑橘精油可增強人體免疫力，鎮(zhèn)定神經(jīng)，消除焦慮和心理壓力。柑橘精油運用到護發(fā)中，則可以起到清涼提神，去除頭屑的作用。

楊桃：楊桃被稱作V活力精靈，內(nèi)含蔗糖、果糖、葡萄糖，同時含有蘋果酸、檸檬酸、草酸及維生素B屬、維生素C、微量脂肪、蛋白質(zhì)等多種營養(yǎng)成分，可以幫助體內(nèi)消化、滋養(yǎng)和保健，對頭發(fā)具有保濕及增強彈性的作用，讓頭發(fā)回復(fù)天然美態(tài)。

蜜桃：蜜桃所含的營養(yǎng)成分有蛋白質(zhì)、脂肪、糖、鈣、磷、鐵和維生素B屬及維生素C等，具有深層滋潤和緊實肌膚的作用，使肌膚潤澤有彈性而且能增進皮膚抵抗力，同時蜜桃還能給予頭發(fā)高度保濕和滋潤，增強頭發(fā)的柔軟度。

蘋果：蘋果中含有對肌膚和頭發(fā)所需的大量營養(yǎng)，其中蘋果酸可以防止皮膚和頭發(fā)的干燥，維生素C對肌膚具有美白作用，果膠則能夠保持肌膚與秀發(fā)的水分，另外蘋果之中的營養(yǎng)成分還能夠抑制頭皮屑的生長、鎮(zhèn)定頭皮和止癢。

參考資料：

百度百科頭發(fā)

給頭發(fā)做營養(yǎng)是有用的，頭發(fā)做營養(yǎng)能夠改善頭皮環(huán)境，滋潤頭發(fā)，補充營養(yǎng)。

這樣有助于改善發(fā)質(zhì)，有助于頭發(fā)更加的飄逸和健康。

去理發(fā)店做頭發(fā)護理也是比較好的方法，因為很多人在家中有的時候?qū)I(yè)知識缺乏，在護理方面可能會欠缺一些。但是也要注意，要想達到頭發(fā)護理的功效，一定要到比較大的專業(yè)性比較強的那種理發(fā)店。

這樣才能夠真正的達到護發(fā)的效果。

頭發(fā)護理方法如下：

1、勤剪頭發(fā)。頭發(fā)每個月大概生長1.5cm左右，要想頭發(fā)健康的生長應(yīng)該每隔一個月就剪一次頭發(fā)。

2、減少染發(fā)燙發(fā)的頻率，染發(fā)劑里很多大量化學(xué)成分，長期染發(fā)會對發(fā)質(zhì)造成致命性的傷害，而且染發(fā)劑里的某些成分能夠?qū)е录膊　?/p>

擴展資料：

頭發(fā)護理，字表意思：保護頭發(fā)。頭發(fā)是身體上最容易臟的部分。護發(fā)、清潔最重要！頭發(fā)與皮膚一樣也有油性、中性和干性的分別，要視乎皮脂膜的分泌量而定。而洗頭次數(shù)也應(yīng)視乎個人而定，只要感覺不潔便要清洗。

擁有一頭閃亮滑潤的頭發(fā)，是每個女人都盼望的事，因為柔亮的頭發(fā)會給人明朗、健康的感覺。因此人們更注重頭發(fā)的質(zhì)量，護發(fā)也就隨著現(xiàn)行社會所發(fā)展的時尚潮流而更受關(guān)注。

頭發(fā)護理，字表意思：保護頭發(fā)。頭發(fā)是身體上最容易臟的部分。護發(fā)、清潔最重要！頭發(fā)與皮膚一樣也有油性、中性和干性的分別，要視乎皮脂膜的分泌量而定。而洗頭次數(shù)也應(yīng)視乎個人而定，只要不干凈的話便要清洗。

參考資料：五招教你護理頭發(fā)-人民網(wǎng)