很簡(jiǎn)單
自己去買一瓶倒膜膏洗完頭后擦干把倒膜膏梳上去等個(gè)15到30分鐘洗掉即可
但有幾點(diǎn)要注意
倒膜膏的好壞 一般像大型的超市或?qū)ｉT買洗發(fā)水化妝品的店里有售自己挑一個(gè)價(jià)格適中的可信的便可
如在家自己做注意倒膜膏不要抹太多（并非越多越好）掉下來弄臟衣服要找個(gè)毛巾墊著
自己家做的不用蒸但注意時(shí)間掌握好便可
還有倒膜膏不要抹得太下最好不到頭皮毛囊
洗的時(shí)候一定要注意要洗干凈不要讓倒膜膏殘留在頭發(fā)上便可
因?yàn)榈鼓じ嗳鐨埩粼陬^皮毛囊處容易引起毛囊堵塞 嚴(yán)重會(huì)引起脫發(fā)

如何做好頭發(fā)護(hù)理？

寶珼、懨仌°的護(hù)發(fā)經(jīng)驗(yàn)談`:
寶珼、懨仌°
說`盡量少燙染` 因?yàn)樗幩醒趸瘎┖軅^發(fā)噢` 不同價(jià)位的藥水也只是這氧化劑的濃度等不同而已` 都一樣有傷害的`
盡量少日光直接暴曬``陽光的暴釃會(huì)另頭發(fā)變得枯黃失去生機(jī)噢``
平時(shí)護(hù)理：洗發(fā)選擇弱酸性的香波比較適合頭發(fā)生長(zhǎng)` 要頭發(fā)完全濕好``毛林打開了才可以抹洗發(fā)水噢. 用法是錢幣大小在手心挖洞狀打出泡泡`再輕輕揉進(jìn)頭發(fā)里`不可以用力抓噢`洗發(fā)不用太熱的水會(huì)傷害到頭皮的``冷水又不能徹底清潔.. 所以要注意好` 然后用護(hù)發(fā)素了噢` 不要吝嗇它1` 但也不要太多量至于抹到頭皮上去``它是為頭發(fā)準(zhǔn)備的``然后呢`還可以根據(jù)情況經(jīng)常做做發(fā)膜或者去發(fā)型屋做護(hù)理拉. !
分叉了的丑丑的頭發(fā)就剪掉把``誰都不想頂著一頭雜草把
盡量少用金屬塑料梳子` 但即使是木制的或骨頭只的也不要太頻繁地去梳頭` 過多的摩擦?xí)ё哳^發(fā)中的氨基酸`~~
寶珼、懨仌°
提出總的10點(diǎn)``一定有幫助滴`~
1、不要用尼龍做的梳子和頭刷。因尼龍梳子和頭刷易產(chǎn)生靜電，會(huì)給頭發(fā)和頭皮帶來不良刺激。最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷，既能去除頭屑，增加頭發(fā)光澤，又能按摩頭皮，促進(jìn)血液循環(huán)。
2、勤洗發(fā)。洗頭的間隔最好是2-5天，洗發(fā)的同時(shí)需邊揉邊按摩，這樣既能保持頭皮清潔，又能使頭皮活血。
3、不要用脫脂性強(qiáng)或堿性洗發(fā)劑。這類洗發(fā)劑的脫脂性和脫水太強(qiáng)，易使頭發(fā)干燥、頭皮壞死。應(yīng)選用對(duì)頭皮和頭發(fā)無刺激性的天然洗發(fā)劑，或根據(jù)自己的發(fā)質(zhì)選用。最好不要一直使用某種洗發(fā)劑。
4、戒煙。吸煙會(huì)使頭皮毛細(xì)管收縮，從而影響頭發(fā)的正常發(fā)育生長(zhǎng)。
5、節(jié)制飲酒。白酒，特別是燙熱的白酒會(huì)使頭皮產(chǎn)生熱氣和濕氣，引起脫發(fā)。即使啤酒、葡萄酒也應(yīng)適量，每周至少讓肝臟“休息”兩日(即停止飲酒)。
6、消除精神壓抑感。精神狀態(tài)不穩(wěn)定，每天焦慮不安會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)，壓抑的程度越深，脫發(fā)的速度也越快。對(duì)女性來說，生活忙碌而又保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)量，頭發(fā)會(huì)光彩烏黑，充滿生命力。因此，經(jīng)常進(jìn)行深呼吸，散步，做松馳體操等，可消除當(dāng)天的精神疲勞。
7、燙發(fā)吹風(fēng)要慎重。吹風(fēng)機(jī)吹出的熱溫度達(dá)100度，會(huì)破壞毛發(fā)組織，損傷頭皮，因此要避免經(jīng)常性吹風(fēng)。燙發(fā)次數(shù)也不宜過多，燙發(fā)液對(duì)頭發(fā)的影響也較大，次數(shù)多了會(huì)使頭發(fā)發(fā)根大傷元?dú)狻?
8、多食蔬菜防止便秘。要堅(jiān)持多吃谷物，水果。例如蔬菜攝入量減少的話，易引起便秘而“弄臟血液”，影響頭發(fā)質(zhì)量。
9、空調(diào)要適宜?？照{(diào)的暖濕風(fēng)和冷風(fēng)都可成為脫發(fā)和白發(fā)的原因，空氣過于干燥或濕度過大對(duì)保護(hù)頭發(fā)都不利。
10、注意帽子，頭盔的通風(fēng)。頭發(fā)不耐悶熱，戴帽子、頭盔會(huì)使頭發(fā)長(zhǎng)時(shí)間不透氣，容易悶壞頭發(fā)。尤其是發(fā)際處受帽子或頭盔的壓迫的毛孔肌肉易松馳，引起脫發(fā)。所以應(yīng)做好帽子，頭盔的通風(fēng)條件，如墊上空心帽襯或增加小孔等`

希望寶珼、懨仌° 的回答對(duì)你有幫助`~~
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