我覺得是晚一點(diǎn)做護(hù)理比較好，最好是在晚上吧，因?yàn)槿绻窃缟先プ鲎o(hù)理的話，做完了人還要出門，剛剛做好的頭發(fā)就會(huì)又粘上灰塵拉。晚上做完了護(hù)理，頭發(fā)干后再睡覺，讓頭發(fā)也能好好地休息一個(gè)晚上，效果應(yīng)該是比較好的吧。

頭發(fā)幾天洗一次較好？

其實(shí)每個(gè)人都是不一樣的
也要看每個(gè)人洗頭的方法

水是生命之源，頭發(fā)頭皮多接觸水保持濕潤是好的事情
洗發(fā)水的選取很重要，最好用些天然不刺激的洗發(fā)水，這樣就能天天洗，但每次洗的時(shí)候不要抓頭發(fā)、頭皮，輕輕揉即可，也不要洗得過久。有一點(diǎn)要注意的，洗發(fā)錢把頭發(fā)梳理通順。

洗頭發(fā)后要是能自己按摩頭皮，就最好了，因?yàn)樵谙搭^發(fā)的時(shí)候頭皮是最受傷害的，按摩能促進(jìn)血液循環(huán)，讓受損的頭皮恢復(fù)到原狀，也能讓頭皮分泌些許的油脂來保護(hù)發(fā)根。

洗發(fā)水3、4個(gè)月?lián)Q一次就成，不用太勤。要選用對(duì)自己不刺激的天然些的喲。

其實(shí)洗發(fā)對(duì)頭發(fā)的傷害不及燙發(fā)染發(fā)的萬分之一，所以愛護(hù)自己的頭發(fā)，讓它自然是最好的，平時(shí)能不扎起來就不扎起來，常梳理。扎起來的時(shí)候不要太緊，頭發(fā)睡覺的時(shí)候一定要梳理通順、散開才好。


洗頭的學(xué)問
洗頭應(yīng)先梳理頭發(fā)，洗時(shí)不要用堿性較強(qiáng)的肥皂、洗衣粉，以免刺激頭發(fā)，增加頭皮屑。同時(shí)，強(qiáng)堿還會(huì)損傷頭發(fā)的角質(zhì)蛋白，使其變性、發(fā)脆、易折斷。
洗頭的水溫以40℃一45℃為宜。水溫低，不易把油脂等污物洗掉；而水溫高，又會(huì)造成頭皮表層細(xì)胞的壞死，頭屑增多，卷發(fā)變直。
洗頭時(shí)不要用手指甲或梳齒用力梳頭，這樣容易傷及頭發(fā)，造成毛囊發(fā)炎、脫發(fā)等現(xiàn)象，
洗完后要及時(shí)將頭發(fā)撩干或吹干，如使用吹風(fēng)機(jī)，切忌讓風(fēng)筒靠得太近，這樣會(huì)把頭發(fā)吹焦。造成頭皮的輕度燙傷。
頭發(fā)雖需勤洗，但也不能每天數(shù)次洗得過勤，以1-2天洗一次為宜。洗得太勤，就會(huì)將皮脂腺分泌滋潤頭發(fā)的油脂充全洗掉，這不僅不利于護(hù)發(fā)，反而會(huì)使頭發(fā)發(fā)黃、變干，失去自然的光澤。

洗頭的方法
洗頭，其實(shí)是一件簡(jiǎn)單的事，但也不能一沖了之。這里面確實(shí)存在著方法和科學(xué)的問題，洗不好不僅不能保護(hù)頭發(fā)，反而會(huì)造成頭發(fā)的損傷。下面就介紹一些洗發(fā)的方法：
1、梳發(fā)：以梳掉頭發(fā)表面的灰塵和頭皮屑，同時(shí)把凌亂的頭發(fā)理順，以便清洗。
2、預(yù)洗：用溫水將頭發(fā)完全浸透，然后以沖洗的方式先沖掉頭發(fā)表面的臟物。如果頭發(fā)很臟，就需要多沖幾次，以便發(fā)揮洗發(fā)劑的作用。
3、首次洗發(fā)清洗：將洗發(fā)香波倒在手上，然后均勻地抹在頭上。一是用量不宜過多，二是邊抹邊做環(huán)形按摩，以利香波超泡，發(fā)揮潔力。之后，一定要將頭發(fā)徹底沖洗干凈。
4、二次洗發(fā)清洗：洗發(fā)香波的用量只需首次的一中，還產(chǎn)邊抹邊按摩。再次將頭發(fā)徹底沖干凈。
5、護(hù)發(fā)清洗：先用毛巾吸去頭發(fā)上的水分，然后用適量的護(hù)發(fā)素，以指尖抹于發(fā)上，停留片刻，再用水情洗干凈。
6、擦干：用毛巾夾著頭發(fā)，以吸收水分，但不能用力搓。也可用大毛巾將頭發(fā)包裹起來，以便促進(jìn)水分的吸收。

護(hù)發(fā)的基本原則
人發(fā)育成熟時(shí)平均有頭發(fā)20萬根左右，每天自然脫發(fā)幾十根，隨后又不斷為新生的毛發(fā)所代替，這樣大約每6年頭發(fā)就要更換一次。
頭發(fā)的護(hù)理，應(yīng)遵守以下的原則：
1、飲食：有益健康的飲食應(yīng)該是含維生家和礦物質(zhì)豐富，并且脂肪含量低的，要多吃水果、蔬菜、魚、禽和瘦肉等。
2、鍛煉：有規(guī)律、適宜的運(yùn)動(dòng)，能消除緊張的情緒，而緊張
則是造成頭發(fā)出現(xiàn)問題的主要原因之一。
3、勤洗：洗頭時(shí)應(yīng)用溫水，以去掉灰塵、臟污等。太燙的水不僅洗不干凈，而且會(huì)損傷頭發(fā)。．當(dāng)頭發(fā)完全程濕后，涂上洗發(fā)劑，用手指而不是手指甲從前向后，在頭皮上輕柔幾分鐘，然后用水徹底清洗，用一塊厚毛巾輕拍而不要擦，以吸除多余的水分。
4、護(hù)發(fā)：一般說來，油性頭發(fā)多選擇檸檬洗發(fā)液，干性用含有蛋白質(zhì)的、中性可用一般的。此外，染過的頭發(fā)用椰子，硬性的用啤酒等。因頭發(fā)是屬酸性的，而大多數(shù)的洗發(fā)劑為堿性。所以，頭發(fā)洗凈后要涂些酸性護(hù)發(fā)素，可在按摩頭皮3分鐘后恍凈。
5、梳理：頭發(fā)濕時(shí)不要梳，以免損作頭發(fā)，一般用光滑的、齒間較寬的梳子梳頭，從發(fā)梢開始，逐漸移向頭頂。經(jīng)常梳頭。梳子在頭皮上來回輕劃，可以起到按摩作用，并刺激頭部神經(jīng)末梢，通過大腦皮層，調(diào)節(jié)頭部的神經(jīng)功能，從而促進(jìn)血液胞環(huán)，對(duì)頭發(fā)的生長大有益處。另外，與頭發(fā)接觸的用具，如梳于，刷子和卷筒等都要清潔，避免與別人交叉使用。
6、清潔：為了保持頭皮的清潔和健康，及時(shí)去掉頭屑是非常成的，所以不會(huì)傳染。如果情況嚴(yán)重者，可考慮用藥物控制。