你可以去美發(fā)用品店買一個(gè)加熱帽，很便宜的，用不到樓上的那個(gè)價(jià)位，一半左右吧。其實(shí)要是在家做也不用加熱，多挺一段時(shí)間就可以了，加熱就是讓他快點(diǎn)。
過(guò)程就是：你先用洗發(fā)水將頭發(fā)洗凈，然后做護(hù)理，最后沖水，沖水時(shí)不要再用洗發(fā)水，切記。做完后也不要將頭發(fā)吹的太干，八成干就成。

在家自己做頭發(fā)護(hù)理，電熱帽的溫度應(yīng)該調(diào)到哪？

如果自己在家做做護(hù)理的話，電視帽子溫度大概在50度左右就可以了。愛(ài)了一個(gè)人很久，卻始終只是徘徊在他的世界之外。你就該明白，他心里沒(méi)有你，你付出再多的努力，等待再久，也是枉然的。他不愛(ài)你，所有的一切也不可能是因?yàn)槟?。即便偶爾他還會(huì)找你，會(huì)說(shuō)他需要你，不過(guò)是在寂寞無(wú)聊時(shí)把你當(dāng)成他的慰藉。感情中最可怕的莫過(guò)于，你投入了全部的身心，在他心里卻不過(guò)是一個(gè)替代品，或者是沒(méi)有找到更合適的人選之前暫時(shí)的情感寄居處。卑微換不來(lái)真正的愛(ài)情，甚至你越放低姿態(tài)去愛(ài)他，他越不會(huì)愛(ài)你。他篤定了離不開(kāi)的那個(gè)人是你，所以不會(huì)把你放在最重要的位置里。因?yàn)榈玫降奶^(guò)容易，所以也不會(huì)珍惜你。在愛(ài)情中，永遠(yuǎn)不要嘗試著去當(dāng)舔狗，因?yàn)槠蚯髞?lái)的不可能是愛(ài)情。人往往都是有劣根性的，你越是在乎他，他越是不把你當(dāng)一回事；你越是把他當(dāng)成全世界，他越是要看輕你?；蛘咭婚_(kāi)始他也可能內(nèi)疚過(guò)，但是慢慢地也就覺(jué)得你為他做的一切，都成了理所當(dāng)然。因?yàn)槟銗?ài)他，你心甘情愿地付出；因?yàn)樗粣?ài)你，你再付出也得不到憐惜。真正的愛(ài)情，是建立在你情我愿的基礎(chǔ)上，你待他一分好，他還你三分情。他不會(huì)一邊愛(ài)你，一邊還讓你委屈。所以，如果你遇到了一個(gè)人，他總是冷漠地待你，那么趕快離開(kāi)他，他不值得你的傾心。不要試著為他找借口，他不愛(ài)你才會(huì)在你面前高冷。這世上從來(lái)沒(méi)有真正冷的人，因?yàn)樗肱牟皇悄恪：芏嗳讼蛲逗我泽虾嵞分泻我澡『挖w默笙的愛(ài)情，羨慕他們一旦遇上便始終不渝，心里只有彼此。哪怕山崩，哪怕地裂，眼里也只有一個(gè)人，也不會(huì)將就自己的愛(ài)情?？墒沁@樣的愛(ài)情恐怕只能是人間理想，現(xiàn)實(shí)中難以存在，反倒是何以玫那么多年心里只裝著何以琛才是最真實(shí)的。愛(ài)一個(gè)人，努力變成優(yōu)秀的模樣，努力地向他靠近。然而做了那么多的努力，終究以他一句“我不將就”徹底擊垮了她所有的驕傲。他不愛(ài)你，你再優(yōu)秀都是徒勞的。哪怕你是全世界人眼中的明星，在他的眼里，你也不過(guò)是最平凡普通的那個(gè)人。

我平時(shí)自己在家里做的時(shí)候，因?yàn)槲业氖欠指摺⒅?、低檔的，所以，我一般是開(kāi)高檔，10至15分鐘之后，覺(jué)得電熱帽里的溫度高了，直接關(guān)掉，用余溫再加熱一下。10分鐘后再取下，拿下電熱帽的時(shí)候，最好讓頭發(fā)完全打開(kāi)。散熱一會(huì)兒再洗。因?yàn)轭^皮在回執(zhí)過(guò)程中，毛孔處于張開(kāi)狀態(tài)，不可立即用水沖洗，所以要過(guò)會(huì)兒才能洗最好。。