明確地說，幾乎沒有用~！?。∥医?jīng)常做頭發(fā)，所以發(fā)質(zhì)也不好，以前以為只要多做做護(hù)理就沒事了，但是最近新認(rèn)識(shí)的一個(gè)專業(yè)理發(fā)師告訴我，護(hù)理真的沒什么用。因?yàn)轭^發(fā)不是皮膚，單純的外用護(hù)理不能直達(dá)發(fā)根（廣告說可將營(yíng)養(yǎng)運(yùn)送至發(fā)根都是假的），而如果直接用在發(fā)根又很容易導(dǎo)致毛孔堵塞。所以護(hù)理只會(huì)讓頭發(fā)在剛做完的兩三天好一點(diǎn)，就像化妝一樣，兩三天之后不再做又回到老樣子。不會(huì)從根本上改變發(fā)質(zhì)。不過一些好的習(xí)慣倒是對(duì)頭發(fā)有好處，只是要有耐性比如1、洗發(fā)前，先梳理頭發(fā)一次，可除去表面的污垢和解開纏結(jié)。養(yǎng)成每天梳頭一百下的好習(xí)慣。2、護(hù)發(fā)素只應(yīng)涂抹在發(fā)絲末端和發(fā)莖的位置，如在發(fā)根涂得太多，頭發(fā)會(huì)很快變得油膩3、洗發(fā)后，把一羹匙醋注入600ml的溫水中，然后浸入頭發(fā)，用梳子梳勻，最后再用暖水沖洗。這樣可增強(qiáng)光澤和去除雜質(zhì)。4、熱水會(huì)令頭發(fā)的鱗狀表層膨脹，出現(xiàn)糾結(jié)和色澤晦暗。故此，應(yīng)用冷水，因冷水能鎖緊鱗狀表層，保持頭發(fā)充滿光澤。5、絕對(duì)不應(yīng)用毛巾擦干頭發(fā)。最好是用手指慢慢榨出多余的水分，然后輕輕地用毛巾吸干。這樣能有保濕的效果，又不會(huì)損壞頭發(fā)的彈性。6、當(dāng)頭發(fā)仍濕時(shí)，選用闊齒梳將頭發(fā)分為若干部分，再溫柔地從尾端梳起，直到糾結(jié)完全解除。因在這種情況下，頭發(fā)的鱗狀表層會(huì)膨倍，容易受損。7、最好讓頭發(fā)天然風(fēng)干。8、待頭干透后，可以保濕噴霧噴在梳子上，然后梳頭，有助于頭發(fā)服貼及長(zhǎng)時(shí)間固定發(fā)型。還有一些對(duì)發(fā)質(zhì)有好處的食物，也可以多吃。不過頭發(fā)真的不是一兩天能夠養(yǎng)回來的，持之以恒才能有效果

相對(duì)有一些作用，里面有一些營(yíng)養(yǎng)素之類的東西，如果要是護(hù)發(fā)的話，建議吃一些黑色的實(shí)物，比如黑芝麻之類的，還有核桃，注意頭發(fā)清潔，1-2天清洗一次，用指尖（不是指甲）按摩頭皮，每天晚上睡覺前木質(zhì)梳子梳頭百下，促進(jìn)血液循環(huán)，還有，不要相信理發(fā)店說的，燙發(fā)染發(fā)不會(huì)傷害頭發(fā)，那些都是化學(xué)物品，有的產(chǎn)品甚至?xí)兄亟饘傥镔|(zhì)，對(duì)頭皮有傷害，祝你健康