頭發(fā)的脫落有多種原因，要選擇使用保守治療的辦法，通常有局部涂抹或則通過飲食的辦法來進行解決，在飲食方面可適當?shù)囟喑砸恍┖车鞍椎氖澄?，如豬蹄兒、豬皮、排骨湯。可以適量的補充維生素E，維生素E屬于比較好的保健品，可以抵抗毛發(fā)衰老歲橘，促進毛發(fā)的生長。也可以適當?shù)亩嘌a充一些植物蛋白，例如大豆、黑芝麻、玉米等。除此之外可適當?shù)亩嘌a充一些含鐵量比較高的食物，例如黃豆、黑豆、魚、蝦，菠菜、胡蘿卜、馬鈴薯等，同時乎明團可適當?shù)囟喑砸恍┦卟?、水果，少吃一些動物的肝臟或者過于油膩、辛辣、刺激的食品，也可以使用生姜或者何首烏局部涂擦治療。

1、豆類

豆類尤其是黑豆，是蛋白質(zhì)和鐵的良好來源，適合補給頭發(fā)養(yǎng)分，促進生發(fā)。

2、魚肉

魚肉中含有維生素B，維生素B可以促進頭發(fā)的生長，使頭發(fā)呈現(xiàn)自然光澤，保持頭發(fā)的秀美亮麗。

3、貝類

貝類中含有豐富的鋅，可以幫助細胞再生，保持激素平衡，這些對頭發(fā)的健康生長都至關(guān)重要。

4、海藻類

頭發(fā)枯黃斷裂與體內(nèi)缺碘、缺鈣有關(guān)，而海藻類食物如海帶、紫菜等，都是富含碘和鈣的食物，經(jīng)常使用可以保持頭發(fā)的彈性，使頭發(fā)富有光澤。海藻類食品是養(yǎng)發(fā)食品之冠哦!

5、牛肉

牛肉含有豐富的蛋白質(zhì)、鐵和鋅，其中，鋅可以讓頭皮腺體更牢固地連結(jié)在毛囊中，起到固槐搏發(fā)的作用。同時，頭發(fā)的大部分營養(yǎng)來源于蛋白質(zhì)，所以高蛋白的牛排也有助于頭發(fā)健康。

在皮脂溢出過多的基礎(chǔ)上，繼發(fā)的由真菌和細菌的寄生或和由皮膚表面游離脂肪酸的增加引起的皮炎。皮脂溢出過多則可能與遺傳因素、神經(jīng)精神障礙、內(nèi)分泌失調(diào)，代謝異常年齡因素、化學物質(zhì)刺激、感染等有關(guān)。 生活規(guī)律化，有充足的睡眠。避免過多進糖類、脂肪和刺激性飲食。多吃蔬菜。納米防脫生發(fā)套裝對于這種脂溢性皮炎有很好的效果。

多吃有利于頭發(fā)生長的食品，如蛋白質(zhì)：牛奶 肉類魚類 ，

維生素AD：菜花 菠菜 胡蘿卜 ，頭發(fā)禿頭的，

殼硬化者多吃含礦礦物質(zhì)的：海白菜 海帶，瘦肉、雞蛋的蛋白菠菜、包心菜、芹菜、水果，

適當吃些黑芝麻,可以使用納米防脫生發(fā)的，效果不錯的先從我的發(fā)質(zhì)說起吧，每個人的發(fā)質(zhì)都不一樣，我的頭發(fā)比較細軟，頭頂?shù)念^發(fā)尤其稀疏，如果一兩天沒洗頭，頭發(fā)變油，場面更是慘不忍睹，就像事業(yè)有成的中年老男人。

我就這樣因長期加班、嚴重脫發(fā)承擔起了這個年齡不該有的“成熟”，然而實際上我還是個90后啊！日常生活中也有勤勤懇懇地使用各種洗護產(chǎn)品，但還是沒有達到我要的效果。

作為防脫發(fā)治療產(chǎn)品，COSBEAUTY可思美生發(fā)帽不同于以往我所使用的其它生發(fā)產(chǎn)品，使用起來也很方便，不用每天費時費力洗頭護發(fā)，帽子一戴即可。它的外觀雖然普通，但內(nèi)帽卻大有玄機――安裝了激光治療儀，81束激光燈能夠密集而均勻地照射到每一寸頭皮。

對比類似的生發(fā)帽，可思美生發(fā)帽還是很“良心”的。因為我在網(wǎng)上認真瀏覽了幾款其他品牌銷量挺高的生發(fā)帽，它們的激光燈大多只有10顆左右，這就決定了照射到的頭皮面積有限，效果也大打折扣。81和10，這個數(shù)字差距還是很明顯的。除此之外，可思美生發(fā)帽還有CFDA認證、臨床認證等，這些也是其他家所沒有的。由此可見，可思美生發(fā)帽實力也是杠杠滴。

在使用可思美生發(fā)帽的過程中，我還有搭配一瓶密發(fā)精華。將它噴在頭皮上，再戴上生發(fā)帽，將生發(fā)帽USB接口連接電源，它就能智能感應(yīng)自動開始工作。使用時，我能明顯感受到頭頂有點熱乎乎的感覺。30分鐘后，生發(fā)帽就會自動斷電，手動取下即可，操作簡單，安全系數(shù)也很好。我按照說明書的要求隔天使用一次，每次30分鐘。輕巧無負重感，操作簡單，安全系數(shù)也很高，使用十分nice！

在作用原理方面，可思美激光生發(fā)帽和醫(yī)院激光治療是相同的――通過650mm波長低能量激光，穿透皮層細胞，加速血流，改善微循環(huán)，使毛囊吸收營養(yǎng)，修復毛囊阻止，從而減少頭發(fā)脫落。使用到現(xiàn)在差不多有兩個月，要說有翻天覆地的變化也不科學，但能感覺到毛囊健康了不少，頭皮還能控油得到一些改善。最關(guān)鍵的是脫發(fā)的問題初步達到效果，頭發(fā)明顯變得堅韌起來，不至于像之前一樣一抓一大把。

目前市面上常見的治療脫發(fā)的方式，無非就激光治療，植發(fā)，日常洗護，但從本人長期的日常洗護防脫發(fā)的經(jīng)驗來看，想要從這方面徹底改善脫發(fā)，太難乎沒叢了。而植發(fā)除了價格昂貴，還存在一定的疤痕風險，植發(fā)成功察梁率也不是百分百，還得看毛囊的存活率。

要說性價比最高的方式，我覺得還是激光治療，激光治療分為醫(yī)院和家用，去醫(yī)院的話，個人感覺十分尷尬，因為等于昭告大家――我脫發(fā)，畢歲櫻竟我在朋友圈子里還

頭發(fā)對人的顏值影響很大,近些年來大家越來越注重自己的儀表,脫發(fā)問題也引起了廣泛重視。那么,什么東西可以生發(fā)頭發(fā)?

我們可以通過食療來改善脫發(fā)問題,常見的食物如:黑芝麻、黑豆、黑米、何首烏、鮭魚等都具備一定的護發(fā)、生發(fā)作用,我們可以通過食用這些食品來改善頭發(fā)少的問題。

據(jù)說用生閉磨姜汁涂抹在頭發(fā)上能夠起到生發(fā)的作用,但其效果眾說紛紜,并不是對每個人都能起作用。其實,通過食療來護發(fā)只是眾多護發(fā)方法中的一種,我們還有很多護發(fā)方式能夠選擇。

有一定生活經(jīng)驗的人想必都知道,工作壓力大、經(jīng)常用腦的人容易掉頭發(fā),因此許多禿頂?shù)娜硕急徽{(diào)侃為“聰明絕頂“。事實證明,精神壓力大的人的確較容易脫發(fā),頭發(fā)能夠在一定程度上反映出一個人的健康狀態(tài),包括心理健康狀態(tài)。

當我們平時工作、生活壓力太大轎中斗,遇到不順心的事情時,要學會及時排解壓力。保持健康的心理狀態(tài),能夠?qū)︻^發(fā)起到一定的保護作用。此外,早睡早起,保證每日充足的睡眠時間,盡量不要熬夜,保持規(guī)律的作息時間。當人的作息時間不規(guī)律時,會引起體內(nèi)各種激素分泌的失調(diào),如果雄性激素分泌失調(diào)的話,就可能引起雄激素性脫發(fā)。

遇到脫發(fā)問題的人應(yīng)當掌握科學的洗發(fā)、護發(fā)方法,洗發(fā)的頻率不宜過于頻繁,每周兩到三次即可,并不是多多益善。如果洗頭次數(shù)過多的話,可能會損傷頭皮的保護層,導致發(fā)質(zhì)受損,引起脫發(fā)、斷發(fā)等問題。

同時,還應(yīng)選用無毒無害的洗發(fā)水,洗發(fā)水會與頭皮和頭發(fā)密切接觸,如果洗發(fā)水出了問題,那么一切努力都是白搭。建議大家用秋濟本草防脫育發(fā)洗發(fā)水這類具有防脫育發(fā)功能的洗發(fā)水,它不僅去屑控油能力很強,還能使頭發(fā)豐盈強韌不易脫落。天生頭發(fā)較少或后天脫發(fā)較嚴重的人,可以搭配秋濟本草防脫育發(fā)液來按摩頭皮,調(diào)養(yǎng)頭皮環(huán)境,喚醒毛發(fā)生長。

什么東西可以生發(fā)頭發(fā)?食用黑芝麻培空、何首烏、黑豆、鮭魚、黑米等食物能夠起到一定的養(yǎng)發(fā)作用,但我們還需養(yǎng)成良好的生活習慣,才能把它們的效果放到最大。建議大家在補充營養(yǎng)的同時,養(yǎng)成科學合理的護發(fā)習慣,選擇值得信賴的洗護產(chǎn)品,無論對我們的健康還是頭發(fā)來說都是有百利而無一害的。百度

導致脫發(fā)的原因不同，生橋悄發(fā)的方法也不同，要看是哪種原因?qū)е碌拿摪l(fā)，然后再對癥治療。脫發(fā)的原因有：1、雄激素性滲消斗脫發(fā)是由于毛囊對雄激素敏感導致的，口服胱氨酸片、維生素B6治療，男性可以口服非那雄胺片，外用米諾地爾酊。2、遺傳性脫發(fā)、疤痕性脫發(fā)，用藥物治療效果不好，建議到醫(yī)院做毛囊移植手術(shù)，可以使頭發(fā)再生。3、營養(yǎng)不良、頭部血液循環(huán)不好導致的脫發(fā)，加強營養(yǎng)飲食，注意葷素搭配，每天用手按摩頭皮或用牛角梳梳頭皮，促進頭部血液循環(huán)供給所需的營養(yǎng)物質(zhì)，可以生發(fā)。4、頭癬、頭部銀屑病導致的脫發(fā)，口服抗真菌藥、苦參片、百癬夏塔熱膠囊等藥物，患處擦抗真菌藥膏或激素類軟膏、卡泊三醇軟膏等，頭癬或銀叢磨屑病治愈后患處的頭發(fā)可再生