1、民間偏方

洗頭發(fā)的時候在洗發(fā)露當(dāng)真加入少許的生姜貨是用生姜泡過的水洗頭發(fā)，大概是啤酒和水的比例是1：5，大約在一個月時間內(nèi)能夠長2～3cm，如果還是覺得長的不夠快，可以適當(dāng)?shù)牟潦脦妆轭^皮，大約是一天2～3次。對于頭皮也是需要多進(jìn)行按摩。使用牛角梳或者是木梳子用玉石能夠進(jìn)行輕輕的按摩，然后梳理頭發(fā)。

2、飲食注意

蔬菜當(dāng)中可適當(dāng)?shù)倪x擇冬瓜、蘿卜、大白菜、菠菜、藕等，尤其是豆制品、香菇、黑木耳、猴頭菇都是特別有益。水果是要盡量吃一些櫻桃、蘋果、大棗等食物。肉類食物當(dāng)中，還要多吃一些高蛋白質(zhì)、低脂肪、高維生素和富含鐵制的食物，但是最好不要過量的進(jìn)行食用。

保持積極樂觀的心態(tài)，這樣有助于身體的新城代謝。多吃新鮮的胡蘿卜對生發(fā)有很明顯的效果。多食維生素B6、維生素E，維生素有預(yù)防白發(fā)和促進(jìn)頭發(fā)生長的催發(fā)效果。類似一些麥片、花生、豆類、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋類及豬肝。

3、蛋清發(fā)膜

先準(zhǔn)備1瓶橙汁，2個雞蛋，1瓶啤酒，一次性紙杯一個。把橙汁倒入紙杯4分之1，然后把兩個雞蛋抽出蛋清，蛋黃單獨留下。把蛋清倒入橙汁里面，最后加點啤酒，不要太滿，然后用筷子攪拌，只到泡沫起來為止。用手抄到頭發(fā)上面當(dāng)洗發(fā)水，輕柔頭部；一個月大概能夠長出3～5厘米的長度。日常的時候可以做一些，油是很有必要的，不過日常洗護(hù)更重要。對頭發(fā)的護(hù)理，尤其是燙后染后的護(hù)理，日常專業(yè)的洗護(hù)是當(dāng)然必備的。

擴(kuò)展資料：

無論發(fā)量多少，理發(fā)都是日常生活中必不可少的一部分。勞倫提出，一定要選擇上弦月到滿月的這段時間理發(fā)。在其看來，這一妙招看似毫無科學(xué)依據(jù)，但很可能十分有效。因為眾所周知，月亮能夠引發(fā)潮汐及地殼運動，并對動物的生活、植物的生長有所影響，因此月亮很有可能也可以影響頭發(fā)的生長。在上弦月或滿月時理發(fā)，也許可以借助月亮的“一臂之力”，快速長出一頭秀發(fā)。

參考資料：人民網(wǎng)-頭發(fā)怎么快長？3大訣竅教你頭發(fā)快速生長

快速生發(fā)要做到以下幾點：

1.補充植物蛋白，多食大豆、黑芝麻、玉米等食品。

2.多食堿性物質(zhì)，如新鮮蔬菜、水果。

3.頭發(fā)營養(yǎng)少導(dǎo)致死多長少，多吃黑色食物。

4.要避免頭發(fā)在暴曬、風(fēng)吹、干燥的環(huán)境。頻繁的燙發(fā)染發(fā)會導(dǎo)致頭發(fā)變少。

5.最主要的就是口服特濃營養(yǎng)素，補充毛囊營養(yǎng)，均衡營養(yǎng)，會更有利于快速生發(fā)。

5.用木梳梳頭，或者用手指有節(jié)奏地按摩，可以促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)。