頭發(fā)少，有什么辦法可以快速生發(fā)

1、勤梳理法：

頭發(fā)每天要記得長(zhǎng)期的梳理，因?yàn)槭崂眍^發(fā)能夠促進(jìn)頭部的血液的循環(huán)，同時(shí)也能夠增強(qiáng)頭皮細(xì)胞的活力，可以使頭發(fā)達(dá)到快速生長(zhǎng)的功能，最好是用木梳子梳理頭發(fā)哦，不要用尼龍梳子梳理，?尼龍梳子易產(chǎn)生靜電，會(huì)給頭皮帶來(lái)不良刺激；

2、淘米水洗發(fā)：

用淘米水洗頭據(jù)說(shuō)也可以讓頭發(fā)長(zhǎng)的快，傣族女子就是用這樣的方法的。每天將淘米后的水留下，加入適量的熱水，將其調(diào)溫即可，長(zhǎng)期使用可以促進(jìn)頭發(fā)的生長(zhǎng)；

3、保持良好的飲食習(xí)慣：

頭發(fā)主要成份是角蛋白，含有多種胺基酸及幾十種微量元素。若缺鐵和蛋白質(zhì)頭發(fā)就會(huì)變黃及分叉。缺植物油、維生素A、蛋白質(zhì)和碘時(shí)，頭發(fā)會(huì)發(fā)干、無(wú)光澤及容易折斷。缺維生素B群時(shí)會(huì)出現(xiàn)脂漏性皮炎及頭發(fā)脫落現(xiàn)象，所以要多攝取蛋白質(zhì)(如：肉類、肝臟、蛋類制品、黃豆類、優(yōu)酪乳、起司等)、鈣質(zhì)、膠質(zhì)(魚類食物)及深色蔬菜的食物；

4、啤酒護(hù)發(fā)：

將頭發(fā)洗凈、擦干，再將整瓶啤酒的1/8均勻地抹在頭發(fā)上，做一些手部按摩使啤酒滲透頭發(fā)根部。15分鐘后用清水洗凈頭發(fā)，再用木梳或牛角梳梳順頭發(fā)。啤酒中有效的營(yíng)養(yǎng)成分對(duì)防止頭發(fā)干枯脫落有良好的治療效果，還可以使頭發(fā)光亮。

5、多進(jìn)行頭部按摩：

日?？臻e的時(shí)候，可以使用頭部按摩器來(lái)按摩頭皮，可以促進(jìn)頭部的血液循環(huán)，也可以促進(jìn)頭發(fā)健康而且快速的生長(zhǎng)；

6、養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣：

充足的睡眠習(xí)慣才能保持身體的正常的新陳代謝，同事頭發(fā)也能夠達(dá)到生長(zhǎng)的作用；

7、不同牌子的洗發(fā)水換著使用：

不要經(jīng)常使用同一種牌子的洗發(fā)水，洗發(fā)水最好是經(jīng)常換著使用，經(jīng)常保持頭發(fā)清潔，經(jīng)常梳理，促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)，同時(shí)也能夠促進(jìn)頭發(fā)的生長(zhǎng)；

8、吹風(fēng)機(jī)要少用：

吹風(fēng)機(jī)的溫度過(guò)高會(huì)導(dǎo)致毛發(fā)組織受損，毛發(fā)受損后就很難使頭發(fā)能夠正常的生長(zhǎng)，所以說(shuō)吹風(fēng)機(jī)少用或者是不用為好；

9、避免燙染發(fā)：

燙發(fā)染發(fā)藥水中的堿性成分和氧化作用，會(huì)致使頭發(fā)表層的鱗片遭到破壞。使頭發(fā)內(nèi)部結(jié)構(gòu)處于無(wú)保護(hù)狀態(tài)，會(huì)使內(nèi)部的水分和營(yíng)養(yǎng)成分流失，有害于頭發(fā)、頭皮和毛囊，會(huì)或多或少地使頭發(fā)的角質(zhì)蛋白發(fā)生變性，使頭發(fā)容易發(fā)黃、發(fā)脆，沒有光澤、沒有彈性。

注意事項(xiàng)

頭發(fā)的生長(zhǎng)與我們?nèi)粘Ｉ钪械淖o(hù)理是息息相關(guān)的，燙染發(fā)對(duì)發(fā)質(zhì)的損傷是很大的，所以要注意日常的護(hù)理與修護(hù)，多使用一些滋養(yǎng)型的護(hù)發(fā)素進(jìn)行護(hù)理；

不是有專門生發(fā)的洗頭膏嗎

止脫生發(fā)的方法

止脫生發(fā)的方法 傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué)認(rèn)為脫發(fā)的病因主要在腎，若肝腎兩虛氣血不足，會(huì)的，因?yàn)檠鰰?huì)引起全身的血液循環(huán)疲軟，無(wú)力將營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)輸送到人體直立的最高處“頭頂”，頭上毛囊得不到滋養(yǎng)，漸漸萎縮，就會(huì)引起脫發(fā)。我以前也是腎虛引起的脫發(fā)，看到別人擁有一頭烏黑亮麗的秀發(fā)真是羨慕不已！早些年前開始頭發(fā)脫落，現(xiàn)在頭發(fā)快脫光了，在人面前總覺著不好意思，每天用那僅有的幾根毛發(fā)掩飾著“地中?！?！

比較慶幸的是,半年前，一位老同事告訴我可以試試一款茶療產(chǎn)品，是純天然草本精華的，從人體內(nèi)部進(jìn)行調(diào)理的，沒有任何副作用，他大學(xué)的一個(gè)同學(xué)也是脫發(fā)，用了以后效果還不錯(cuò)，抱著試試的態(tài)度. 第一次用完以后就感覺頭發(fā)特別清爽，不那么油膩了，用了一段時(shí)間，發(fā)現(xiàn)效果還真的不錯(cuò)，起碼原來(lái)頭頂比較稀的地方開始慢慢變粗了，長(zhǎng)出的都是黑毛，不像原來(lái)那樣出來(lái)的都是小黃細(xì)毛，有這樣的效果其實(shí)已經(jīng)很滿足了，所以我推薦你也可以去試試，這是我買的時(shí)候收藏的地址你也可以在這里買，希望對(duì)你有幫助。

牛奶粥 原料：大米100克，牛奶500克 制法：大米淘洗干凈，加水旺火燒開后，改用小火煮成粥時(shí)，倒入牛奶攪勻，繼續(xù)用小火熬煮約40-50分鐘即成?？芍苯邮秤靡部筛鶕?jù)口味加糖或鹽。 牛奶粥做法

功效：補(bǔ)益氣津養(yǎng)胃生肌。 適應(yīng)：適合氣陰不足的胃病，即氣短、乏力、口干、內(nèi)熱的胃病患者，也適用于上消化道出血患者。 雙魚湯 原料：花膠100克，鮮魚腥草100克 制法：花膠用水泡半天，切成細(xì)絲，加入1500毫升水，旺火燒開后，改小火熬煮約50分鐘，再加鮮魚腥草滾10分鐘即可，調(diào)味后食花膠飲燙。 功效：清胃生肌止痛。 適應(yīng)：胃熱患者，即經(jīng)常感覺胃里有灼燒感，及因熱而引起上消化道出血的患者。胡椒豬肚湯 原料：新鮮豬肚一個(gè)，白胡椒15克 制法：將胡椒打碎，放入洗凈的豬肚內(nèi)，用線扎緊豬肚切口，放入沙鍋內(nèi)慢火煮至爛軟，湯中放入少許芫荽調(diào)味，將豬肚撈起，棄肚內(nèi)胡椒，食肚肉飲湯。 功效：溫中健脾、和胃正痛。 適應(yīng)：胃寒患者，如經(jīng)常因?yàn)槌詻龅氖澄锒篂a的患者。 養(yǎng)胃佛手粥 原料：佛手柑10-15克，粳米50-100克，冰糖適量 制法：將佛手柑煎湯去渣，再加入粳米、冰糖同煮為粥。 適應(yīng)：肝郁、胃脹的患者。 蟲草百合鴨肉燙 原料：冬蟲夏草3克、百合25克、鴨肉100克 制法：先將鴨肉燉30分鐘，然后加入冬蟲夏草、百合再燉20分鐘，調(diào)味后飲湯并食蟲草和鴨肉。 功效：健脾養(yǎng)胃并潤(rùn)肺補(bǔ)腎。 適應(yīng)：脾胃虛弱、肺腎不足，元?dú)馓澨摰幕颊摺?/p>

可以用生姜在脫發(fā)的地方每次擦試三次，晚間擦試效果更好。

晚上早一點(diǎn)睡覺 吃飯不要放味精、雞精 洗頭不要用太熱的水 然后多吃點(diǎn)芝麻、核桃 留短發(fā)。

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