一、怎么才能生發(fā)

頭發(fā)是很影響容貌的一件事，對于掉發(fā)的人來說也苦惱的一件事，一些不良習(xí)慣也會(huì)導(dǎo)致掉發(fā)，可以通過一些辦法來蓋上。那么頭發(fā)太少，如何增發(fā)呢？下面我來為大家介紹可以增發(fā)的辦法，如果你也在為此煩惱的話不妨試試以下的辦法吧。

1、巧用生姜生發(fā)

生姜對于頭發(fā)變的濃密很有好處的，蜜友們可以先把生姜洗干凈，然后用刀切去表層的皮，隨后直接涂抹在頭上并來回的搓?；蛘呙塾岩部梢园焉葦嚢韬茫缓蠓旁陬^上進(jìn)行揉搓。堅(jiān)持一段時(shí)間后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的頭發(fā)變得越來越濃密。

2、改變現(xiàn)有的洗頭方式

改變自己的生活方式，有的人可能感覺自己的頭發(fā)屬于油性的，所以一兩天就洗一次頭。其實(shí)這樣頻繁的洗頭方式反而會(huì)讓你脫發(fā)現(xiàn)象更加嚴(yán)重。

3、身體健康最重要

我們平時(shí)生活起居也要注意，如果今天你沒有睡好或者你精神緊張，那么就會(huì)影響到你頭發(fā)的發(fā)質(zhì)，平時(shí)的上班族不要讓自己太累，一定要注意勞逸結(jié)合才好。爭取每天培養(yǎng)一個(gè)好的習(xí)慣，多多參加一些健身運(yùn)動(dòng)，讓自己的身體健康才關(guān)鍵。

4、茶水也可以讓頭發(fā)濃密

早上起來的時(shí)候，利用茶葉水，在洗頭的時(shí)候，把茶葉水混到洗頭膏里，然后等一會(huì)兒再用清水洗掉就ok了，這樣的好習(xí)慣一定要養(yǎng)成。

5、平時(shí)的飲食要注意

頭發(fā)的'營養(yǎng)最終是來源于食物的，那么你吃的東西是非常重要的，你可以經(jīng)常的吃一些以下的食物的。

例如：菠菜、胡蘿卜、黑芝麻、淮山藥、枸杞、何首烏、黑大豆等。經(jīng)常的去補(bǔ)充一下頭發(fā)需要生長的維生素和、硫、蛋白質(zhì)等物質(zhì)，頭發(fā)變濃密指日可待。

二、生發(fā)的方法

男人一旦脫發(fā)，形象就會(huì)受到損傷，那么生發(fā)的中藥方有哪些呢?生發(fā)的 方法 是什么呢?接下來我為你分享一下生發(fā)的相關(guān)藥方，一起來看看吧!

生發(fā)的中藥方

1、何首烏240克,菟絲子、懷牛膝、枸杞子、茯苓各60克,補(bǔ)骨脂30克。本方為《七寶美髯丹》,每服1丸,日服2次,淡鹽水或溫開水送下,忌食辛辣,適用于毛發(fā)禿落,反復(fù)發(fā)作,此起彼伏,且伴筋骨無力,舌淡脈細(xì)者。

2、再出發(fā)防脫生發(fā)精油舒緩頭部神經(jīng),促進(jìn)細(xì)胞再生,堅(jiān)固強(qiáng)韌發(fā)根,營養(yǎng)毛發(fā),促進(jìn)頭皮部的血液循環(huán),使毛囊深入皮下,防止脫發(fā)。激活受損毛囊,加速毛母細(xì)胞分裂,加強(qiáng)營養(yǎng)吸收,促進(jìn)頭發(fā)生長,恢復(fù)毛囊再生功能,從而達(dá)到生發(fā)的效果。

3、細(xì)辛、防風(fēng)(去蘆頭)、續(xù)斷、川芎、皂莢各30克,柏葉60克,辛夷30克,白芷60克,桑寄生90克,澤蘭、零陵香各75克,蔓荊子20克,竹葉、松葉各25克,烏麻油2500毫升。將藥細(xì)切,用桑根白皮250克,以水2000毫升煎煮至500毫升,又取韭根汁200毫升相合,浸藥1宿,以綿裹入于油中,微火煎,三上三下,候白芷色黃,去渣,以瓷器盛之。用之涂摩頭發(fā),日夜三兩度,可生發(fā)長發(fā)。

4、蓮花須(陰干)、零陵香各3克,卷柏葉、白芷、川芎、防風(fēng)各15克。將藥細(xì)切,以綿裹,人生椒70粒,生麻油250克,浸于新瓶中,埋地下7日,取出涂發(fā),治發(fā)落不生。

5、零陵香、蔓荊子、附子各7.5克,川芎、白芷、秦椒各15克。將藥細(xì)切,用綿裹,以生麻油250克,于瓷器內(nèi)浸3周,涂發(fā)稀少處。本方治頭風(fēng)發(fā)落不生,切記不可滴在臉上。

6、干柏枝、秦椒、半夏各90克。將藥細(xì)切,用水兩碗,煎至半碗,人蜜少許,兩煎一、二沸,每用時(shí),人生姜汁少許調(diào)勻,擦無發(fā)處,每日1次。本方祛風(fēng)生發(fā)。

7、零陵香、白芷、蔓荊子、生附子、藿香各30克,荊芥枝15克。將藥為末,綿包扎于瓶內(nèi),用香油500克浸,然后用紙封口,埋地內(nèi)半月,取刷之。

黑豆的生發(fā)偏方

1、桑葚芹菜黑豆飲

黑豆、桑葚各20克,芹菜30克。將黑豆、桑葚芹菜洗凈后,一同放入鍋中,加水適量,共煮至黑豆熟爛,即可。每日2劑,早晚分服。具有養(yǎng)血滋陰,生發(fā)烏發(fā)的功效。適合脂溢性脫發(fā)患者。

2、首烏芝麻黑豆飲

黑豆20克,制何首烏、黑芝麻、黃芪、阿膠、各15克,白術(shù)、桂圓各12克,紅棗9克,蜂蜜適量。水煎取汁,調(diào)入蜂蜜即可飲用。每日1劑,代茶飲。具有滋補(bǔ)肝腎,益氣養(yǎng)血的功效。適合斑禿患者。

3、黑豆蓮藕雞湯

三、生發(fā)好方法？

想要頭發(fā)快速生長，需要知道頭發(fā)的生長要營養(yǎng)和血液供應(yīng)，頭發(fā)的主要成分是蛋白質(zhì)、膠質(zhì)、碘，想讓頭發(fā)快速生長就要供給頭發(fā)所需的充足營養(yǎng)物質(zhì)。平時(shí)多吃蛋類、瘦肉、豆制品、海產(chǎn)品、奶制品等，通過這些物質(zhì)的攝入，經(jīng)過消化系統(tǒng)吸收進(jìn)入血液，運(yùn)行到頭部補(bǔ)充頭發(fā)所需的營養(yǎng)物質(zhì)，用手或牛角梳輕輕梳頭發(fā)，促進(jìn)頭部血液循環(huán)能使頭發(fā)快速生長，如果頭皮上有斑禿出現(xiàn)，想讓斑禿部位的頭發(fā)快速長出，最快的方法是局部激素注射封閉治療，可以使頭發(fā)快速的長出，還可以用生姜汁涂擦患處，或者用生姜熬水后清洗頭皮可刺激頭部毛囊，加快頭部血液循環(huán)，使頭發(fā)快速長出。1.去除可能導(dǎo)致的脫發(fā)的因素，如精神壓力大、工作負(fù)擔(dān)大應(yīng)調(diào)整生活習(xí)慣或給予地西泮等鎮(zhèn)靜藥物治療；雄激素分泌增多所致的脫發(fā)，可用非那雄胺等藥物治療等；

2.可外用促進(jìn)皮膚充血、改善局部血液循環(huán)、促進(jìn)毛發(fā)生長的藥物，如敏樂啶、米諾地爾等；

3.用物理療法幫助生發(fā)，如紅外線照射；

4.中醫(yī)治療，一般原則為活血養(yǎng)血、扶風(fēng)補(bǔ)腎，可試服神應(yīng)養(yǎng)真丹（羌活、木瓜、大麻、白芍、當(dāng)歸、川穹、菟絲子、熟地）或何首烏片等。

先將頭發(fā)洗凈、擦干,再將整瓶啤酒,均勻地搽在頭發(fā)上,再做一些手部按摩使啤酒滲透頭發(fā)根部。 15分鐘后用清水洗凈頭發(fā),再用木梳或牛角梳梳順頭發(fā),啤酒中有效的營養(yǎng)成分對防止頭發(fā)干枯脫落有很好的治療效果,還可以使頭發(fā)光亮,快速生發(fā)的方法。

很簡單，要想擁有健康的頭發(fā),僅僅靠選擇好的護(hù)發(fā)素是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的,頭發(fā)同樣需要各種營養(yǎng),因此保持平衡飲食,合理攝取富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食品十分重要。

隨著社會(huì)的發(fā)展，醫(yī)學(xué)的進(jìn)步，毛發(fā)健康越來越受到人類的關(guān)注，應(yīng)運(yùn)而生，“止脫生發(fā)”成為皮膚科醫(yī)生研究的主要課題。

“激光生發(fā)”成為醫(yī)學(xué)領(lǐng)域劃時(shí)代的創(chuàng)新產(chǎn)物，中國人民解放軍總院皮膚科為廣大脫發(fā)患者帶來了福音，率先引進(jìn)激光生發(fā)儀，下面我們將詳細(xì)介紹激光生發(fā)的臨床機(jī)理。首先，我們需要了解下“脫發(fā)” 脫發(fā)臨床常見有雄激素性脫發(fā)、斑禿、休止期脫發(fā)、生長期脫發(fā)、毛干疾病引起的脫發(fā)、機(jī)械損傷性脫發(fā)、拔毛癖等。頭皮皮下血流研究顯示：正常人頭皮皮下血流比其他部位皮下血流量多10倍，禿發(fā)部血流比正常組少2.6倍，這些研究提示局部血供與脫發(fā)有著密切的關(guān)系。

激光生發(fā)儀的研究進(jìn)展 1967 年，第一臺(tái)工作激光器發(fā)明后的幾年，匈牙利布達(dá)佩斯塞梅爾維斯大學(xué)的Endre Mester 發(fā)現(xiàn)對小鼠低能量紅寶石激光處理組的毛發(fā)比未處理組的毛發(fā)生長更快。這是“激光生物刺激”的第一個(gè)實(shí)驗(yàn)。Mester之后，相關(guān)研究較少，1998年往后，關(guān)于低能量激光療法（LLLT），特別的670nm激光光在生發(fā)上的研究逐步完善；1998年，670nm生發(fā)激光作為3A類激光獲得FDA安全性批準(zhǔn)；2003年12 月，670nm激光設(shè)備作為“刺激毛囊活動(dòng)的方法與設(shè)備“獲得美國專利（編號(hào)：#6666878）；2005年-2007年：LLLT（Derma 670n m）與 LED療法分別治療雄性遺傳脫發(fā)的隨機(jī)、雙盲、多中心、比較性研究完成，研究結(jié)果在2008年第3季度發(fā)布。

激光生發(fā)的原理：

1.加速頭皮的血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝 2.刺激毛囊，將83%處于休止期狀態(tài)的毛囊激活為活躍期，止脫生發(fā) 3.調(diào)節(jié)油脂分泌 油脂過多是導(dǎo)致脫發(fā)的原因 4.加強(qiáng)機(jī)體細(xì)胞的免疫功能 5.促進(jìn)頭皮健康。激光生發(fā)的作用包括育發(fā)和健發(fā)。育發(fā)：利用670nm 波長的生物刺激(Biostimulation)特性，加速毛囊細(xì)胞分裂，促進(jìn)毛發(fā)生長，增加毛囊的生命力。健發(fā)：670nm激光使血管擴(kuò)張，促進(jìn)頭皮血液循環(huán)，使毛囊養(yǎng)分供給充足，傳達(dá)更容易，毛發(fā)生長時(shí)需要的氨基酸能夠更快速的供給。

激光生發(fā)具體治療方法：以Derma 670nm紅光治療16周，第 1-5周，每周兩次，每次20-30分鐘；6-16周，每周一次，每次30分鐘。平均生發(fā)數(shù)量 37.79%。為促進(jìn)毛發(fā)生長，傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)是以口服及外用藥物相結(jié)合的方法，現(xiàn)在醫(yī)學(xué)又賦予了新的理念，在藥物治療的基礎(chǔ)上配合物理療法―67 0nm激光照射治療，給脫發(fā)患者提供新的治療方法。