建議少熬夜、少吃辛辣油膩的食物,多吃蔬菜水果,還有一些富含蛋白的食物。 藥店有買一種《胱氨酸片》的,雖說是“藥準(zhǔn)字”號的。但主要就是為頭發(fā)提供氨基酸營養(yǎng)來解決脫發(fā)問題的。“療效”也還不錯,否則早就該“禁售下架”了。不過,也要特別指出的是,單純使用【胱氨酸】一種氨基酸恐怕是不夠的,還要配合其他的氨基酸營養(yǎng)才成,因為頭發(fā)組織是由至少十幾種氨基酸物質(zhì)生成的,這猶如建房,你只用磚塊而沒有水泥沙子石灰等其他材料能建得起來么?比如【精氨酸】就是在頭發(fā)組織中是第二位的構(gòu)成成分(精氨酸在頭發(fā)組織中占7%左右,僅次于胱氨酸的13%左右的占比)。依據(jù)構(gòu)成人體頭發(fā)組織的氨基酸的種類及其比例模式才能夠全面提供【生發(fā)氨基酸營養(yǎng)】。這也是以前很多人在單獨服用【胱氨酸】以后感覺有效果但也有些并不完全盡如人意的原因所在了。 頭發(fā)出油多,是肝火旺的表現(xiàn),可以每晚用熱水泡腳,效果不錯。還可以用手使勁捏肋骨兩側(cè)的肉,越疼越捏。 方法1:每天洗頭,但洗法要正確每天用柔和的香波洗頭可阻止頭皮油脂沾到頭發(fā)上使頭發(fā)打綹。正確的方法是使用適合于普通頭發(fā)的香波,這種香波包含有洗滌活性物質(zhì)。這種物質(zhì)性質(zhì)柔和,每天使用也不會損傷頭發(fā)和刺激頭皮而使之起油更厲害。適用于油性頭發(fā)的香波包含有更強(qiáng)的。有清潔作用的洗滌活性物質(zhì)。這種香波只能在頭發(fā)已經(jīng)起油和打綹后才可使用。 可以用“多樂發(fā)”系列產(chǎn)品一個月,可以達(dá)到根本控油脂的效果 如何減少頭面部出油現(xiàn)象,不妨試試中醫(yī)的方法。中醫(yī)認(rèn)為頭發(fā)油和季節(jié)以及濕熱體質(zhì)很有關(guān)系。頭發(fā)出油乃濕熱上蒸所致。依據(jù)這種理論一般用來減少頭油的方法就是“利水滲濕”以減少濕熱。具體方法是以茯苓磨粉或熬粥服用。茯苓是一種食品,也具有“安神寧志”的作用,可以助眠?！灸X白金】里主要就是這個。這種方法通常是用來解決青春痘問題的,而您也知道青春痘是頭面部出油達(dá)至極致的一種現(xiàn)象。因此用來解決頭油問題相對就更容易見效了。如果相信中醫(yī)藥連“虛寒”等體質(zhì)也能調(diào)理好的話,解決“濕熱”體質(zhì)也是可以的。 方法4:在發(fā)相處使用香波對有油性頭發(fā)的人來說,洗發(fā)根是一種好的解決辦法。對于油性發(fā)根是受過傷害的頭發(fā)便更適用。為此,人們需要一個帶噴嘴的小瓶。將一份抗油香波與四份溫水混合在小瓶中,用噴嘴直接噴到發(fā)根處。使香波冒一冒泡,然后沖掉。從發(fā)根流向發(fā)稍的香波已足夠用來將頭發(fā)洗凈。七上續(xù)波浪也可使迅速起何油的頭發(fā)節(jié)省時間和省去煩惱,尤其是當(dāng)頭發(fā)修剪得能使發(fā)型在空氣中干燥成形時。某種吸墨紙可起到積極作用,也可通過化學(xué)方法改善起油的頭發(fā)。 方法3:使頭發(fā)在空氣中晾干最理想的是剪完后便已完好的修剪法,不需要吹風(fēng),也不需要再作頭。這樣做,第一是可節(jié)省時間,第二是可以保護(hù)頭皮和發(fā)尖。如果在空氣中干燥時間過長,可用擴(kuò)散吹風(fēng)機(jī)吹干。這時要低頭用手指揉動發(fā)根。這樣做還可以使頭發(fā)更蓮松。 對付油性發(fā)質(zhì)五招: 有很多擁有油性頭發(fā)的人,發(fā)質(zhì)都比較幼細(xì)。若整個頭都是油油的,頭發(fā)便顯得沒有生氣和缺乏彈性,不漂亮。專家認(rèn)為擁有油性頭發(fā)的人最好減少吃油膩食品,盡量多吃一點水果和蔬菜,而且要比一般人多喝水,樣會有助減少皮脂腺分泌。另外,每天洗頭是必須的,甚至在夏天時當(dāng)天氣很濕熱或風(fēng)很大的日子,可以每天洗頭兩歡,不過一定要選用很溫和的洗發(fā)水;護(hù)發(fā)素方面,最好是用有收縮效能的。有助收縮頭皮毛孔和減少皮脂分泌,例如你可以親自動手,用一盆溫水把醋稀釋,然后用它來沖洗頭發(fā),這樣做可以減少油脂和使頭發(fā)更有光澤;若是使用在市面上己制成的護(hù)發(fā)素,則要緊記應(yīng)當(dāng)把它涂在頭發(fā)上,不該涂在頭皮上。 頭發(fā)起油的原因是皮脂腺對某種激素的過敏。沒有任何東西可以改變這一點。但用適當(dāng)?shù)拿腊l(fā)化妝品和正確的洗頭法可以加以控制。 這是因為體內(nèi)dht升高導(dǎo)致頭頂皮脂腺異常分泌,所以會很油,而長期油脂堆積在毛囊口,頭發(fā)吸收不到營養(yǎng),頭發(fā)就容易脫落 油性頭發(fā)的護(hù)理 頭皮與臉部皮膚是緊緊相連的。油性皮膚的人,一般頭皮的油脂腺分泌也比較旺盛,分泌物是油脂和含脂肪的物質(zhì),并迅速地遍布每一絲頭發(fā)的根部。所以油性頭發(fā)的人。即使剛洗過頭發(fā)不久。頭還是會很快變得又是油油的。有的人在青春期時臉上長暗瘡,頭發(fā)也非常油膩。這是因為他們的皮脂分泌過盛;但年紀(jì)大了,內(nèi)分泌腺起了變化,情況又會有所轉(zhuǎn)變,可是這并不是絕對的,所以可能你會一直都有油性皮膚及頭發(fā)。 方法1:每天洗頭,但洗法要正確每天用柔和的香波洗頭可阻止頭皮油脂沾到頭發(fā)上使頭發(fā)打綹。正確的方法是使用適合于普通頭發(fā)的香波,這種香波包含有洗滌活性物質(zhì)。這種物質(zhì)性質(zhì)柔和,每天使用也不會損傷頭發(fā)和刺激頭皮而使之起油更厲害。適用于油性頭發(fā)的香波包含有更強(qiáng)的。有清潔作用的洗滌活性物質(zhì)。這種香波只能在頭發(fā)已經(jīng)起油和打綹后才可使用。 【3】那么,究竟什么樣的營養(yǎng)物質(zhì)才可以生發(fā)育發(fā)呢? 很多脫發(fā)的朋友就是在前期沒有及時注意,最后脫到露頭皮,那時治療就很麻煩了 頭發(fā)起油的原因是皮脂腺對某種激素的過敏。沒有任何東西可以改變這一點。但用適當(dāng)?shù)拿腊l(fā)化妝品和正確的作頭法可以加以控制。 方法2:使頭皮慢慢放松頭皮起油大多是由于皮脂腺睪酮這種激素的先天性過敏風(fēng),不適當(dāng)?shù)南悴ㄎ^熱的洗頭水。和緩劑可以起到很好的。這種過敏在青春期內(nèi)表現(xiàn)得最為強(qiáng)烈,以后便隨著年齡的增長而減弱。化妝品對此在原則上不起任何作用。但我們可以阻止皮脂腺不再受其他刺激,如過多的刷理,梳理或吹風(fēng)機(jī)的熱作用,和緩劑在洗頭前十分鐘使用后沖掉,這種和緩劑對頭皮有安定作用,并可防止頭皮屑的形成。用具有提神作用的生命滋補(bǔ)劑對頭部進(jìn)行輕輕的按摩,對油性頭皮也有和緩與安定的作用。這種滋補(bǔ)劑可在理發(fā)前涂在頭頂上。 【2】頭發(fā)是一種不斷的生長發(fā)育的人體組織,也需要吸收營養(yǎng)才能保證正常的生長發(fā)育。頭發(fā)猶如禾苗,當(dāng)干旱或養(yǎng)分不足時,稀疏干澀枯萎乃至易脫落的現(xiàn)象就不可避免的出現(xiàn)了。幾乎所有的脫發(fā)和發(fā)質(zhì)問題最終都可以歸結(jié)為頭發(fā)的營養(yǎng)補(bǔ)充和代謝問題。比如脫發(fā)就是一種人體營養(yǎng)自我平衡機(jī)制啟動的表征。營養(yǎng)供應(yīng)不足時,就要“裁員”掉一部分頭發(fā)以達(dá)到營養(yǎng)供求平衡。營養(yǎng)供應(yīng)繼續(xù)不足時,“裁員”就不會停止。你的情況就是【油脂多】而【營養(yǎng)少】的問題。因此除了【控油】之外還要以補(bǔ)充【營養(yǎng)】的辦法來滋潤強(qiáng)壯頭發(fā),猶如補(bǔ)充營養(yǎng)可以使柔弱的身體強(qiáng)壯起來一樣。這應(yīng)當(dāng)說是最有效的治本之法啦! 不是遺傳因素!也用過索芙特防脫,效果不大!再就是視力下降,別的無其他不適! 脂溢性脫發(fā)的初期表現(xiàn)就是頭發(fā)異常的油, 方法3:使頭發(fā)在空氣中晾干最理想的是剪完后便已完好的修剪法,不需要吹風(fēng),也不需要再作頭。這樣做,第一是可節(jié)省時間,第二是可以保護(hù)頭皮和發(fā)尖。如果在空氣中干燥時間過長,可用擴(kuò)散吹風(fēng)機(jī)吹干。這時要低頭用手指揉動發(fā)根。這樣做還可以使頭發(fā)更蓮松。 【1】【頭發(fā)油和脫發(fā)的問題】頭發(fā)油很容易造成發(fā)質(zhì)柔細(xì)萎弱乃至易脫發(fā)的問題。一是脂肪并不是頭發(fā)所需要的營養(yǎng)物質(zhì),油脂多就“擠占”了頭發(fā)的營養(yǎng)占比而且會阻礙頭發(fā)吸收營養(yǎng)。二是因為油頭發(fā)洗頭次數(shù)多,洗揉擦干的機(jī)械作用也會增加頭發(fā)的脫落。因此,解決“脂溢性”脫發(fā)相對于其它類型的頭發(fā)就稍微困難一些了。要同時解決【控油】和【營養(yǎng)】的問題才能有效。 方法2:使頭皮慢慢放松頭皮起油大多是由于皮脂腺睪酮這種激素的先天性過敏風(fēng),不適當(dāng)?shù)南悴ㄎ^熱的洗頭水。和緩劑可以起到很好的。這種過敏在青春期內(nèi)表現(xiàn)得最為強(qiáng)烈,以后便隨著年齡的增長而減弱。化妝品對此在原則上不起任何作用。但我們可以阻止皮脂腺不再受其他刺激,如過多的刷理,梳理或吹風(fēng)機(jī)的熱作用,和緩劑在洗頭前十分鐘使用后沖掉,這種和緩劑對頭皮有安定作用,并可防止頭皮屑的形成。用具有提神作用的生命滋補(bǔ)劑(viial一tonic)對頭部進(jìn)行輕輕的按摩,對油性頭皮也有和緩與安定的作用。這種滋補(bǔ)劑可在理發(fā)前涂在頭頂上。 方法5:使頭發(fā)間保持距間所有阻止發(fā)根緊貼頭皮的發(fā)型設(shè)計都是好的。這包括使發(fā)根微微隆起或噴上霧狀定型液。想將發(fā)根吹得直立起來,必須注意吹風(fēng)機(jī)的空氣不要吹到頭皮上,也就是不要吹到皮脂腺上。建議:事先涂上蓬松泡沫強(qiáng)化劑。 很多問題在這里也無法進(jìn)一步的詳述。我已經(jīng)在這里給你發(fā)送了消息,你點擊一下你頁面上方的《我的消息》就會看到。祝愉快! 【科學(xué)提示】頭發(fā)組織幾乎完全是由角蛋白構(gòu)成的,這種角蛋白又是由近二十種氨基酸物質(zhì)在人體內(nèi)合成的。因此,除了氨基酸以外,這個世界上就再也沒有什么可以生成和修復(fù)頭發(fā)組織的物質(zhì)了! 【6】氨基酸對于頭發(fā)的營養(yǎng)作用在很多地方也都得到了應(yīng)用。比如很多洗發(fā)水里也都含有氨基酸的成分。很多人正是在選用了比如“力士 煥然新生” “拉芳”‘潘婷“等品牌中那些含有氨基酸物質(zhì)的品種以后,感到在改善發(fā)質(zhì)方面確實比其它的洗發(fā)水更有效果,才開始真正相信了氨基酸營養(yǎng)和頭發(fā)組織的重要的關(guān)系的。由此看來這些品牌洗發(fā)水加入氨基酸還是很有些道理和實效的。當(dāng)然這些東西只是于改善發(fā)質(zhì)有些效果,并不會“促進(jìn)”頭發(fā)的生長發(fā)育,因為畢竟是洗發(fā)水嘛。 在此建議你先使用這類洗發(fā)水以體驗一下氨基酸對頭發(fā)的作用效果,然后再考慮是不是再選用口服氨基酸營養(yǎng)的方式來止脫并改善發(fā)質(zhì)。 【5】說起氨基酸,似乎與【中醫(yī)藥】無緣。好像中醫(yī)藥的東西都是些草根樹皮膏散丸丹狗皮膏藥一類的東西。其實,運(yùn)用氨基酸營養(yǎng)來解決脫發(fā)問題正是以【中醫(yī)】里“同位相補(bǔ)(即吃嘛補(bǔ)嘛)”的理論相吻合的。我們當(dāng)然不能讓人去吃頭發(fā)啦,可是我們卻可以吃與頭發(fā)組織構(gòu)成成分相同的營養(yǎng)物質(zhì)呀,正如增長骨骼就需要補(bǔ)鈣一樣,營養(yǎng)要補(bǔ)對路才行。也只有這樣才能真正有效的解決脫發(fā)問題。 方法4:在發(fā)相處使用香波對有油性頭發(fā)的人來說,洗發(fā)根是一種好的解決辦法。對于油性發(fā)根是受過傷害的頭發(fā)便更適用。為此,人們需要一個帶噴嘴的小瓶(理發(fā)員處都有)。將一份抗油香波與四份溫水混合在小瓶中,用噴嘴直接噴到(還干著的)發(fā)根處。使香波冒一冒泡,然后沖掉。從發(fā)根流向發(fā)稍的香波已足夠用來將頭發(fā)洗凈。七上續(xù)波浪也可使迅速起何油的頭發(fā)節(jié)省時間和省去煩惱,尤其是當(dāng)頭發(fā)修剪得能使發(fā)型在空氣中干燥成形時。某種吸墨紙可起到積極作用,也可通過化學(xué)方法改善起油的頭發(fā)。 【4】氨基酸是蛋白質(zhì)的基本組成單位,是人體利用各種蛋白質(zhì)的基本形式。我們在吃進(jìn)各種蛋白質(zhì)食品后,只有將這些蛋白質(zhì)消化分解成氨基酸后才能用來合成和修復(fù)人體器官和組織。氨基酸和維生素都是人體不可或缺的基本營養(yǎng)元素,服用這些營養(yǎng)物質(zhì)就像日常吃飯和喝水一樣安全而無任何毒副作用。 方法5:使頭發(fā)間保持距間所有阻止發(fā)根緊貼頭皮的發(fā)型設(shè)計都是好的。這包括使發(fā)根微微隆起或噴上霧狀定型液。想將發(fā)根吹得直立起來,必須注意吹風(fēng)機(jī)的空氣不要吹到頭皮上,也就是不要吹到皮脂腺上。建議:事先涂上蓬松泡沫強(qiáng)化劑。