油性肌膚往往水油不平衡，酸堿度不平衡，這些都是肌膚狀態(tài)不穩(wěn)定的表現(xiàn)。所以最根本的是補水保濕，而油性肌膚因為本身肌膚特點，需要對癥下藥，下面我?guī)Т蠹襾砜匆幌掠托云つw怎么補水保濕？

油性皮膚怎么補水保濕

雖然油性肌膚油脂分泌旺盛，但清潔后短暫期會十分干燥，所以補充肌膚水分非常重要，可以及時填充已經(jīng)打開的毛孔和角質(zhì)層，維持肌膚水嫩，否則就會外油內(nèi)干。選擇合適的保濕水和補水方法能達到事半功倍的效果哦：

①基礎補水：愛長痘毛孔粗大的油皮，基礎補水選擇滲透性較好的爽膚水比較合適，但要選擇純植物的如金盞花和薰旦埋改衣草等消炎成分的產(chǎn)品。同時水楊酸也是是油性肌膚的好幫手，可以疏通毛孔，消炎祛痘。當然補水面膜是最直接最有效的補水方法，多用純補水面膜，以免增加肌膚負擔。

②深層補水：基礎補水不能完全解決肌膚的干渴，所以無油分的清爽補水精華非常適宜大油皮，能直達肌膚深處，釋放細胞水潤能量。愛長痘的油皮可以多用果酸精華或消炎植物精華，在補水的同時清理毛孔，去除舊角質(zhì)，消炎祛痘，改善肌膚狀態(tài)。

油性皮膚的成因

1、內(nèi)分泌。內(nèi)分泌是導致痘痘的一個重要因素，皮脂腺是雄激素的一個靶器官。睪酮使皮脂腺體積增大，分泌增加。正是這個原因?qū)е履行员扰约∧w更加油膩。因為男性雄激素更加多，女性其實也有雄性激素，所以女性也會受到雄性激素的影響。雄性激素還會受到各種因素的影響出現(xiàn)波動。

2、年齡。在青春期時期，人體內(nèi)的皮脂腺分泌要更加旺盛，可以說在人的一生中，青春期的皮脂腺分泌會達到頂峰。后面皮脂腺分泌會慢慢下降，但男性和女性下降的周期還不同，男性要更加晚一些。如果皮脂腺分泌不再那么活躍，意味著你的肌膚也不會再那么油膩了。雖然肌膚不油膩了，但隨著而來的問題就是，肌膚干燥，出現(xiàn)皺紋等問題。

3、飲食。飲食會影響到你臉上痘痘的情況。很多時候，我們?nèi)粘Ｈ绻容^喜歡吃油膩食物、辛辣、刺激、高熱量食物，都會刺激皮脂腺分泌增多，導致肌膚出油嚴重。如果日常比較喜歡吃低熱量的食物能夠降低皮脂分泌率，并且也會影響皮脂的構(gòu)成及成分比例，鯊烯的比例升高，而其他成分的比例降低。

4、季節(jié)因素。天氣炎熱，肌膚表面汗液量增加，改變了皮膚的表面張力，皮脂更容易在面部分布，皮膚會變得尤其的油膩。濕度也影響著油脂的分泌。如果肌膚表面濕度較高時，皮模判脂腺會乳化，擴散變得緩慢。會降低油脂分泌。

油性皮膚吃什么改善

一、油性皮膚吃海帶可以改善。海帶是一種堿性食品，經(jīng)常食用海帶不僅會增加人體對鈣的吸收、補充碘元素，而且可減少脂肪在體內(nèi)的積存。液者

二、油性皮膚吃胡蘿卜可以改善。胡蘿卜是一種天然的強抗氧化食物，其中的維生素A能促進上皮細胞的增生，可調(diào)節(jié)皮膚汗腺分泌，減少粉刺的形成。

三、油性皮膚吃冬菇可以排毒解熱的功效。冬菇有益氣健脾、解毒潤燥等功效，可以提高人體的免疫力和排毒能力。

四、油性皮膚吃綠豆可以清熱解毒。綠豆有清熱、解毒、祛火的功效，在進食油膩、煎炸、熱性的食物食用可以有效解除多種毒素。

油性皮膚可以徹底解決嗎

皮膚出油是比較難控制的，因為皮膚油脂的分泌是由體內(nèi)激素水平?jīng)Q定的，而激素水平則是由遺傳決定。說白了你是干性皮膚還是油性皮膚都是天生的，不能自己選擇。外在所使用的護膚產(chǎn)品是不能控制激素水平的。雄性激素控制皮脂腺分泌，皮脂分泌過于旺盛，毛孔會被多余皮脂撐大導致毛孔粗大。雄性激素過多，毛孔內(nèi)壁也會增厚，阻礙皮脂正常排出，因此容易形成黑頭和白頭。

咳咳，大家好??！今天來和大家聊一聊關于油性皮膚的問題，你們有沒有和我一樣，覺得油性皮膚補水保濕好難??！但是，別急，小編給大家總結(jié)了兩個步驟，讓你的肌膚水油平衡，讓你的肌膚煥發(fā)出健康光彩！

首先，我們需要了解一下油性皮膚的特點，油性皮膚容易產(chǎn)生油光、毛孔粗大、易長痘痘等問題，但是，很多人會忽略油性皮膚也需要補水保濕，否則會導致肌膚缺水，加重油脂分泌，造成肌膚更加油膩。那么，怎么才能納陸讓油性皮膚水油平衡呢？

第一步，選擇適合油性皮膚的補水保濕產(chǎn)品。我們可以選擇一些輕薄的補水保濕產(chǎn)品，如補水噴霧、清爽型的水乳等，這些產(chǎn)品不會使肌膚更加油膩，同時又能有效地補水保濕。此外，我們還可以選擇一些含有透明質(zhì)酸、甘油等保濕成分的產(chǎn)品，這些成分能夠快速滲透到肌膚內(nèi)部團槐，為肌膚提供足夠的水分，從而達到補水保濕的效果。

第二步，正確使用補水保濕產(chǎn)品。很多人誤以為使用越多越好，但實際上，正確的使用方法才能讓產(chǎn)品發(fā)揮最好的效果。我們需要先用清潔面霜或潔面產(chǎn)品將臉部徹底清潔干凈，然后使用爽膚水或者化妝棉擦拭臉部，這樣能夠幫助肌膚更好地吸收后續(xù)的保濕產(chǎn)品。接著，我們將適量的保濕產(chǎn)品均勻涂抹在臉部，可以輕輕按摩一下，促進吸收。最后，我們需要注意不要使用過多的保濕產(chǎn)品，否則會加塌茄友重肌膚的負擔。

好了，以上就是小編總結(jié)的兩個步驟，讓油性皮膚水油平衡的方法。那么，你們知不知道，有一款保濕面膜，深受消費者喜愛，效果也非常好呢？沒錯，就是森林哲學精華面膜！這款面膜采用天然植物成分，溫和不刺激，能夠快速滲透到肌膚內(nèi)部，為肌膚補水保濕，同時還能有效地改善肌膚的油膩問題。而且，這款面膜還非常方便，只需要敷在臉上15-20分鐘，就能感受到肌膚水潤有彈性的效果。

最后，小編還想跟大家分享一下，除了正確的補水保濕方法和森林哲學精華面膜，我們還需要注意飲食和生活習慣對肌膚的影響。多喝水、多吃水果蔬菜、保持良好的睡眠習慣，都能夠幫助我們的肌膚保持水油平衡，遠離痘痘和油光。所以，讓我們從現(xiàn)在開始，關注自己的肌膚，給肌膚足夠的愛和呵護吧！