一、皮膚水油不平衡長痘痘怎么辦，如何保濕護(hù)膚？

水油不平衡長痘痘應(yīng)從以下三方面入手：

1. 臉部清潔：及時(shí)卸妝，用溫和的洗面奶洗臉，清潔到位可防止毛孔堵塞和細(xì)菌感染。

2. 補(bǔ)水：多貼補(bǔ)水面膜、涂抹爽膚水和面霜，皮膚缺水會(huì)刺激皮脂腺分泌更多的油脂，補(bǔ)水可減少油脂堆積和炎癥形成。

3. 良好的生活習(xí)慣：保持愉悅的心情、注意防曬和避免電腦輻射，少食辛辣刺激的食物，規(guī)律作息。這些因素會(huì)誘使皮膚分泌更多的油脂，加重毛孔堵塞形成痘痘肌

1.冷開水會(huì)比熱開水有更好的補(bǔ)水效果，每天多喝一些可以幫助容易流失的水分一直維持在最佳水平。

2.在泡澡或者是淋浴前喝杯冷開水，能有效防止熱量快速蒸發(fā)掉皮下的水分。

3.護(hù)膚品里含有的維他命成分，會(huì)讓保濕效果更明顯。維他命A、B1、B2、B6、C、E、F和H都不錯(cuò)。

二、皮膚長痘痘該怎么辦？ 調(diào)和水油平衡很重要！

皮膚長痘痘，總出油怎么辦?可能很多男生都會(huì)問這樣的問題，尤其現(xiàn)在快要到夏天了。總不能每天頂著一張油乎乎的臉出現(xiàn)吧。我周圍就有很多陪滑男生，他們?yōu)榱朔乐鼓樕铣鲇?，每天要用洗面奶洗臉三次，而且從來不涂任何的護(hù)膚品。長時(shí)間下來，他們的皮膚總是會(huì)干燥，起皮，暗沉無光，諸如此類的很多皮膚問題都找上了他們。那么面對(duì)皮膚長痘痘，總出油的情況，我們應(yīng)該怎么辦呢?接下來就讓我詳細(xì)為大家介紹一下作為油性皮膚的男生要怎么護(hù)理我們的皮膚。

調(diào)和水

油性皮膚的男生首先要做到的最重要的一點(diǎn)，就是要維持我們皮膚的水油平衡。皮膚總出油，很有可能是因?yàn)槠つw的水分不夠了，皮膚只能夠通過出油的方式來保持皮膚的穩(wěn)定狀態(tài)。 那么該怎樣維持面部皮膚的水油平衡呢?接下來我為大家介紹一款現(xiàn)在正流行的男士護(hù)膚品套裝。

今天要跟你們介紹的這款男士護(hù)膚品套裝，就是波斯沖卜頓剛出來的男士護(hù)膚保溼控油套裝。之所以要為大家推薦這款套裝，主要還是因?yàn)樗谋峥赜托Ч浅：?，?duì)于祛痘也有自己的妙招。

調(diào)和水

首先要說的是他的潔面乳，這款潔面乳不像市面上我們常常見到的那樣。只是簡單的清潔皮膚表層的油脂和灰塵，里面添加了可肉眼可見的藍(lán)色小顆粒，這是一種為了控油清脂而制作的可溶化微粒，它可以吸附多余的油脂，甚至可以滲透到我們的皮膚基底層，幫助皮膚吸盡毛孔里的污漬，垃圾。

它的控油保溼水也是非常的好用。里面有著非常多的植物萃取提取物，幫助我們的肌膚進(jìn)行深度補(bǔ)水，同時(shí)調(diào)和肌膚表面水油平衡，讓肌膚達(dá)到彈性，充滿活力的狀態(tài)。

調(diào)和水

最后要說的是它散亂穗的滋潤保溼乳液，里面添加了非常珍貴的透明質(zhì)酸，這種刷酸護(hù)膚的行為，之前在網(wǎng)絡(luò)上也盛行了很長時(shí)間，有很多美妝博主都曾經(jīng)宣傳過這種護(hù)理方法。到現(xiàn)在這種保養(yǎng)皮膚的方法仍然不過時(shí)，對(duì)于油性皮膚來說，它非常的友好，它可以讓皮膚可以達(dá)到清爽不油膩的效果。里面還有著非常珍貴的牛油果萃取物，是油性皮膚的天然補(bǔ)水植物成分。

除了有很好的護(hù)膚套裝以外，護(hù)膚的步驟也是不可忽略的，有很多男士都不知道護(hù)膚要做哪分部，今天我就來跟大家科普一下便宜不?我們要使用潔面乳來清潔表面污漬。第二步要用爽膚水，來鎮(zhèn)靜我們剛剛清潔完的皮膚。最后再用乳液，主要是為了幫助皮膚鎖住水分。

調(diào)和水

三、皮膚水油不平衡總是起痘痘怎么辦

皮膚水油不平衡總是起痘痘怎么辦

皮膚水油不平衡總是起痘痘怎么辦，皮膚出油起痘痘是所有女性的天敵，對(duì)于痘痘我們都是非常討厭的，都希望能夠盡快調(diào)理自己的飲食祛除痘痘，為大家分享皮膚水油不平衡總是起痘痘怎么辦。

皮膚水油不平衡總是起痘痘怎么辦1 1、油性皮膚不用補(bǔ)水：

很多人認(rèn)為油性皮膚本身比較潤澤，所以不用補(bǔ)水。其實(shí)這種認(rèn)知是錯(cuò)誤的。油性皮膚只是皮膚分泌的油分比較多，并不表示皮膚含水量高。而油性皮膚缺水，往往會(huì)不停地分泌油脂來“鎖水”。

若油脂分泌過于旺盛，水分的流失也是相當(dāng)嚴(yán)重的，更需要補(bǔ)水。因此，油性皮膚可選用清爽的乳液或者潤膚露來補(bǔ)水控油。只有肌膚水分充足了，才能讓油脂分泌得到控制，達(dá)到水油平衡的最佳狀態(tài)，最終改善皮膚問題。

2、面膜敷得越久越好：

很多人敷面膜時(shí)感覺面膜還很有水分舍不得丟棄，總以為敷的越久皮膚吸收到的營養(yǎng)成分就會(huì)多一點(diǎn)，其實(shí)不然，除了睡眠面膜可以長時(shí)間使用外，其他補(bǔ)水保濕類面膜一樣要遵循產(chǎn)品標(biāo)示的使用時(shí)間，一般來說以10-15分鐘為宜，不應(yīng)該超過20分鐘大頌。

水油不平衡長痘痘，可以嘗試從以下三方面入手：

1、臉部清潔到位。及時(shí)卸妝，然后用溫水配合低泡沫型、溫和且具有消炎殺菌效果的洗面奶洗臉。清潔是第一步，清潔到位，皮膚的油膩減少，粘附在臉上的臟東西就少，防止毛孔堵塞和細(xì)菌感染。

2、補(bǔ)水到位。清潔過后，一定要多補(bǔ)水?？梢再N補(bǔ)水面膜，每周2-3次，然后多涂抹滾悶鄭幾次溫和的爽膚水，補(bǔ)水后涂抹能有效鎖水的面霜。長痘痘的患者往往有皮膚缺水、水油不平衡，皮膚缺水嚴(yán)重就會(huì)刺激皮脂腺分泌更多的油脂，造成大量油脂堆積、堵塞毛孔，繼發(fā)炎癥形成痘痘。

3、保持愉悅的心情、良好的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣。出門要注意防曬，避免長時(shí)間的面對(duì)電腦等輻射，少食辛辣刺激的食物，不熬夜，保持規(guī)律的`生活作息。紫外線、輻射、飲食不當(dāng)、熬夜、內(nèi)分泌失調(diào)等，都會(huì)誘使皮膚分泌更多的油脂，加重毛孔堵塞形成痘痘肌。

皮膚水油不平衡總是起痘痘怎么辦2 水油不平衡引起的痘痘怎么解決

怎么祛痘才有效？專家說：“突破水油平衡是關(guān)鍵！”祛痘要控油補(bǔ)水，保持水油平衡這是美容界反復(fù)提到的問題，可是經(jīng)常都達(dá)不到理想的效果。針對(duì)不同的長罩缺痘原因要對(duì)癥下藥。

一、外在因素

臉洗“干凈”了，清潔卻不徹底

洗臉要將臉部毛孔的垃圾、細(xì)菌清洗掉，才算把臉洗干凈了。女性卸妝工作不到位、臉部出油嚴(yán)重，都使得毛孔內(nèi)殘留大量污垢，堵塞毛孔，進(jìn)而刺激皮膚形成痘痘。

溫馨提示

1、每天外出都要做好防曬。

2、回到家后要記得及時(shí)卸掉妝容，有時(shí)候即使你沒有化妝，有些防曬產(chǎn)品也是需要進(jìn)行卸妝清潔的。

3、定期清洗毛巾、枕巾等個(gè)人生活用品。

亂擠亂摳成習(xí)慣

嫌棄清潔工作太麻煩，直接用手去擠痘痘是很多女性常常做的事。殊不知，這樣做反而容易因?yàn)樘幚聿划?dāng)，引發(fā)細(xì)菌感染。

溫馨提示

1、發(fā)現(xiàn)臉上長出痘痘時(shí)，要克制用手去擠壓它的沖動(dòng)。

2、學(xué)習(xí)科學(xué)衛(wèi)生的處理和護(hù)理方法（比如說，到醫(yī)院或用專業(yè)的美容工具進(jìn)行清理），避免對(duì)皮膚造成二次傷害。

二、內(nèi)在因素

不規(guī)律的作息和飲食

習(xí)慣性熬夜、飲食重口味和三餐不定時(shí)定量，都可能導(dǎo)致痘痘的飆長。尤其是成年女性隨著年齡增長，身體免疫力開始下降，體內(nèi)荷爾蒙更容易受到外界影響而失衡。一旦荷爾蒙出現(xiàn)紊亂，皮膚問題也開始接踵而至。長期的不良生活習(xí)慣使人體無法進(jìn)行正常的新陳代謝，生理功能失衡，進(jìn)而引發(fā)內(nèi)分泌失調(diào)。而身體內(nèi)分泌失調(diào)是導(dǎo)致痘痘形成的重要原因。

溫馨提示

1、戒掉拖延癥，規(guī)律作息，每晚11點(diǎn)前入睡，保證充足的睡眠時(shí)間。

2、睡前盡量使自己不要過度緊張或興奮，幫助自己更容易進(jìn)入睡眠狀態(tài)，提高睡眠質(zhì)量。

3、三餐進(jìn)食要定時(shí)定量，且飲食口味盡量清淡，避免辛辣、煎炸等食物，還應(yīng)該多吃西紅柿等水果，有利于臉部美容。

4、多運(yùn)動(dòng)出汗，通過出汗對(duì)體內(nèi)進(jìn)行規(guī)律排毒。

皮膚缺水

長痘痘的根本原因是皮膚油水不平衡，皮膚缺水嚴(yán)重，進(jìn)而刺激皮脂腺分泌更多的油脂，造成大量油脂堆積堵塞毛孔。這時(shí)，空氣中的厭氧細(xì)菌就會(huì)進(jìn)入毛孔內(nèi)部，滋生發(fā)炎，形成粉刺、痘痘。

溫馨提示

1、盡可能多地補(bǔ)水。每天早晚用含有五味子乙素的活膚水輕拭面部，它可以有效調(diào)節(jié)肌膚油脂分泌，收斂毛孔。

2、多喝水，多吃水果。

皮膚水油不平衡總是起痘痘怎么辦3 肝火旺；中醫(yī)上稱肝主疏泄；簡單地說，人體一切器官的分泌功能都由肝臟來控制；當(dāng)肝的功能過強(qiáng)（中醫(yī)上稱為肝火旺）時(shí)，很多器官的分泌就會(huì)增多；其表現(xiàn)為皮膚油（皮脂分泌增多），口苦（膽汁分泌增多）；

口酸（胃酸分泌增多）；因此當(dāng)皮膚油時(shí)，可以用疏肝的藥物；筆者習(xí)慣于用化瘀祛斑角囊，它對(duì)于皮膚油和痤瘡都有作用；一般一個(gè)月為一個(gè)療程；另外，平時(shí)也可能用一些清肝火的辦法，如菊花泡茶喝。

激素?fù)p傷；這是外在的皮膚損傷；激素用于皮膚后，會(huì)導(dǎo)致組織的蛋白質(zhì)流失，原本正常的毛孔變形，皮脂易排出不暢；同時(shí)由于皮膚受損，皮脂會(huì)反射性的分泌增多；結(jié)局是皮膚更油，更容易長痘；所以激素皮炎患者皮膚多數(shù)看起來比較臟，這是皮膚過油的結(jié)果；對(duì)此治療，按痘治是沒有效果的，需要按激素皮炎來治。

洗面奶的刺激；洗面奶多具有清潔控油效果，會(huì)暫時(shí)性清除皮膚表面的皮脂，讓皮膚不油；但這種情況會(huì)讓人體誤認(rèn)為表面缺油，反而會(huì)分泌更多的油脂；所以凡是經(jīng)常用洗面奶的人，會(huì)發(fā)現(xiàn)其皮膚變得更油，再也離不開洗面奶了；此類在停用洗面奶一段時(shí)間后會(huì)自然恢復(fù)。

吃辣椒喝酒；這些易上火的食物，會(huì)促進(jìn)人體油脂的分泌，所以很多人在吃辣椒喝酒后，皮膚會(huì)變得油汪汪的；因此皮膚油的人應(yīng)當(dāng)少吃辣椒和酒。

皮膚油與上述情況有關(guān)，但任何一個(gè)情況，都不是單一的原因，而是多方面原因共同作用的結(jié)果；因此應(yīng)當(dāng)注意一下；比如說很多人皮膚下巴和面頰處都長粉刺，面頰處皮膚敏感，這個(gè)就是肝火旺和激素?fù)p傷同時(shí)存在的結(jié)果。

最后要說的是，皮膚油在多數(shù)情況下是人體的自我保護(hù)反應(yīng)，是一種自我調(diào)節(jié)的過程，同時(shí)也是青春的標(biāo)志；隨著年齡增長，皮膚慢慢老化，就會(huì)慢慢變得不油；因此除非是長痘了，不要介意皮膚變油的情況。

皮膚油禁止用硫黃肥皂之類，理由與洗面奶一樣；筆者觀察到，凡是經(jīng)常用硫黃肥皂，洗面奶的，皮膚會(huì)明顯粗糙得多。