干性皮膚怎么補(bǔ)水保濕 3個(gè)步驟擺脫干燥脫皮

缺水是干性肌膚的一大特征，干性肌膚缺水會(huì)導(dǎo)致肌膚內(nèi)部水分與皮脂失去平衡，持久補(bǔ)水有助于修復(fù)肌膚屏障，阻隔紫外線，紫外線被擋住了，皮膚自然就白了。下面我?guī)Т蠹襾砜匆幌赂尚云つw怎么補(bǔ)水保濕？

干性皮膚怎么補(bǔ)水保濕

1、補(bǔ)水

①護(hù)膚補(bǔ)水：干性肌膚護(hù)膚補(bǔ)水可以選用含龍膽花p牛奶和維生素E等成分的面膜，結(jié)合滋潤(rùn)型爽膚水及高滋潤(rùn)性的水乳霜以達(dá)到減少肌膚緊繃和增加肌膚水分及光澤感。

②內(nèi)調(diào)補(bǔ)水：干性肌膚補(bǔ)水除了要注意外部的護(hù)膚補(bǔ)水之外還要注重身體內(nèi)部的補(bǔ)水，里應(yīng)外合才能達(dá)到補(bǔ)水的最佳效果。多喝水是內(nèi)調(diào)補(bǔ)水最簡(jiǎn)單有效的方法，另外多吃一些水分含量豐富的水果亦能達(dá)到內(nèi)調(diào)補(bǔ)水的效果。

③濕潤(rùn)環(huán)境：干性肌膚平時(shí)隨身攜帶一個(gè)小型的補(bǔ)水噴霧，隨時(shí)保持濕潤(rùn)；在家的時(shí)候可以通過安裝加濕器以保持濕潤(rùn)的環(huán)境；室內(nèi)種植植物不僅美觀，還可以增加室內(nèi)的濕度。

注意：補(bǔ)水不能過度，防止出現(xiàn)過水合問題，過度補(bǔ)水使肌膚因含水量過多而導(dǎo)致細(xì)胞膨脹，連接變松，肌膚變更加脆弱，一旦受刺激，傷害更大。

2、保濕：干性肌膚油脂分泌少，加強(qiáng)保濕除了補(bǔ)水之外還要通過補(bǔ)油來鎖水。保濕處理采用保濕精華外主要包括外部護(hù)膚補(bǔ)油和內(nèi)調(diào)補(bǔ)油兩種方法，里外結(jié)合方能達(dá)到最佳的保濕效果。

①護(hù)膚補(bǔ)油：干性肌膚皮脂分泌少，不能達(dá)到鎖水的功能，干性肌膚可以通過精油調(diào)理p護(hù)膚油補(bǔ)油以及含油面霜滋潤(rùn)等方法來起到調(diào)理肌膚水油平衡和護(hù)理滋潤(rùn)皮膚的作用。這些都是外部護(hù)膚補(bǔ)油的有效方法。

②內(nèi)調(diào)補(bǔ)油：內(nèi)調(diào)補(bǔ)油主要通過內(nèi)部食用含有維C及維生素E成分的食物等，維生素C還具有抗氧化作用，可抑制色素斑和抵抗紫外線的作用。另外適當(dāng)補(bǔ)充魚肝油以及高蛋白食物也是內(nèi)部調(diào)油的有效方法。

干性皮膚怎么形成的

1、皮膚受到刺激而受損。這里的刺激主要是指強(qiáng)堿性物質(zhì)的刺激。我們知道，堿性是可以去油的，但強(qiáng)堿易刺激皮膚，破壞皮脂腺，從而導(dǎo)致皮脂腺功能受損。

2、皮膚受到真菌感染。皮膚受到真菌感染會(huì)產(chǎn)生皮膚干裂的現(xiàn)象。比如有腳氣的人，他們的腳部皮膚通常比較干燥、容易起皮、脫屑，這就是因?yàn)槟_部受到了真菌的感染從而導(dǎo)致的。

3、皮膚的老年性退化。大家會(huì)發(fā)現(xiàn)，老年人的皮膚通常比較干燥，容易起皮脫屑。這是因?yàn)樗麄兊钠ぶ俟δ芡嘶?，無法有效分泌油脂，從而無法滋潤(rùn)皮膚所致。

4、膳食中缺乏必需脂肪酸。對(duì)于皮膚來說，必需脂肪酸是人體分泌皮脂的原料之一，缺乏就必需脂肪酸會(huì)導(dǎo)致皮脂腺的分泌油脂的功能減退，從而無法滿足皮膚日常鎖水、保水的需要。

干性皮膚的種類

1、缺水性干性肌膚：這類肌膚的mm有些根本不知道自己屬于干性肌膚，因?yàn)樗齻兊钠ぶ贈(zèng)]有問題，只是由于護(hù)理不當(dāng)或其他原因造成肌膚極度缺水。肌膚內(nèi)部水份與皮脂失去平衡，導(dǎo)致皮膚反饋性地刺激皮脂腺分泌增加，造成一種“外油內(nèi)干”的局面。

2、缺油性干性肌膚：這類肌膚的mm通常都知道自己是干性肌膚，因?yàn)樗齻兤ぶ俜置谄べ|(zhì)較少，肌膚因?yàn)椴荒芗皶r(shí)、充分的鎖住水分而顯得干燥，肌膚缺乏光澤，對(duì)外界刺激比較敏感。

干性皮膚用什么護(hù)膚品

1護(hù)膚第一步就是洗臉潔面。在潔面的時(shí)候若是能夠?yàn)榧∧w選擇一款可以高效保濕的產(chǎn)品就可以在洗臉的時(shí)候避免水分的流失。

2、選擇一款高效補(bǔ)水的面膜。現(xiàn)在做面膜是很多人都必須要做的事情，皮膚過于干燥就是因?yàn)槿狈λ帧Ｄ軌蜻x擇高效補(bǔ)水面膜能夠很好地緩解皮膚干燥。

3、選擇一款高效鎖水凝露。在用過補(bǔ)水面膜之后，皮膚中水分已經(jīng)有了，接下來關(guān)鍵一步就是避免水分流失。鎖水凝露可以幫助皮膚深層滋潤(rùn)，還能有效鎖住水分，讓肌膚水水嫩嫩。

4、選擇用精油來泡澡。在對(duì)臉部肌膚進(jìn)行一圈的護(hù)理之后，當(dāng)然不能忘記給身體其他部位的補(bǔ)水。這個(gè)時(shí)候最好的就是用精油泡澡，一方面可以幫助全身放松，另一方面就是防止洗澡皮膚水分流失干燥。

小白想要嘗試身體乳，干皮，身體乳怎么用才正確？有沒有具體用法？

1、身體乳使用要避開傷口

在使用身體乳的時(shí)候，如果皮膚上有傷口，那么就要盡量的避開，不要將身體乳涂到傷口上，以免身體乳會(huì)刺激到傷口，影響傷口的愈合。

2、身體乳分區(qū)使用

由于全身各個(gè)部位的皮膚的基本狀況都不同，所以每個(gè)部位的使用量也不同，平時(shí)皮膚較為干燥的地方，就可以適當(dāng)?shù)耐亢褚稽c(diǎn)，比如手肘、膝關(guān)節(jié)和小腿這樣的地方。還有一些人可能有雞皮膚的癥狀，那么有雞皮膚的部位也可以適當(dāng)涂厚一點(diǎn)，并多按摩一下。

3、身體乳要涂抹均勻

涂抹身體乳時(shí)盡量不要東涂一塊西涂一塊，因?yàn)檫@樣皮膚的保護(hù)和滋潤(rùn)就不均勻了，不能很好的維持皮膚的水油平衡，可能就會(huì)導(dǎo)致沒有擦身體乳的部分皮膚因干燥而出油過多。因此使用身體乳時(shí)，最好是仔細(xì)的將其涂抹均勻。

4、身體乳可以涂胸部嗎

好的化妝品，化學(xué)成分都不超標(biāo)，所以可以放心使用，胸部的肌膚和身體的都差不多，如果化學(xué)成分超標(biāo)的最好連身體也不要用。擦身體乳是必要的，皮膚會(huì)滑滑嫩嫩的，胸部也要好好保養(yǎng)哦~所以胸部也要擦。不過也可以換精油專門擦胸部~

身體乳洗完澡后可以全身涂抹，除了胳膊大腿以外，軀干，肩背，尤其是容易忽視的屁股、小肚子、后腰和腳，都可以涂抹。抹完就可以和你的床親密接觸啦，絕對(duì)不會(huì)蹭到衣服上和被子上，因?yàn)槎急黄つw吸收了。洗澡后，過高的水溫和清潔成分都會(huì)造成身體肌膚干燥，尤其是小腿和關(guān)節(jié)處，常常干得厲害，必須及時(shí)涂抹身體乳。小腿和關(guān)節(jié)的部位是在秋季最容易干燥得最厲害的地方。因此，特別的區(qū)域就要有特別的呵護(hù)。抹上乳液的同時(shí)花一些時(shí)間給這些部位做一下肌膚按摩，促進(jìn)乳液的吸收，讓乳液重復(fù)鎖住水分，能夠滲透到角質(zhì)層下，滋潤(rùn)干燥的細(xì)胞，保護(hù)你的小腿和關(guān)節(jié)光滑一整天。按需隨時(shí)補(bǔ)充身體水分，每個(gè)人的身體肌膚都可能存在不同的缺水狀況，比如陽(yáng)光暴曬后、長(zhǎng)時(shí)間吹空調(diào)、熬夜加班等待都會(huì)造成皮膚不同情況的缺水，這時(shí)候隨身攜帶一瓶身體乳是十分必要的，可以在肌膚缺水的時(shí)候隨時(shí)對(duì)肌膚補(bǔ)充水分，防止水分流失。

一款好的身體乳應(yīng)該具備哪些條件

1、保濕和滋潤(rùn)是基本要求

身體肌膚干燥就會(huì)起皮衰老，身體乳為保濕而誕生，保濕滋潤(rùn)作為身體乳最基本的要求，從手到腳，它都應(yīng)該照顧到。

2、質(zhì)地和膚感尤為重要

乳液、霜膏都不是關(guān)鍵，好的身體乳質(zhì)地應(yīng)該兼具清爽、好推開、易吸收。質(zhì)地黏黏的用起來一定會(huì)很不舒服，試想一下大冷天還要等身體乳吸收才能穿上衣服，那該多“凍”人啊。

3、成分天然很加分

身體乳一般都是洗完澡后使用，或者睡前抹遍全身，所以抹在身上成分當(dāng)然要夠安全，簡(jiǎn)單天然安全比什么都重要，功效什么的反而才是其次。

4、香氣清新不膩

人終歸是感性動(dòng)物，天生喜歡擁抱香氣，所以市面上很多身體乳牌子都主打香氛身體乳。但是一款好聞的身體乳真的太難求了，很多身體乳香味不是太濃，就是一言難盡的“口水味”!濃艷并不一定代表好聞，反而容易讓人厭惡，尤其是廉價(jià)的香精味。

擦身體乳注意事項(xiàng)

1. 搓澡

正準(zhǔn)備去洗澡的仙女注意一下這一條，其實(shí)身體乳和搓澡更配哦!身體每天都要代謝出很多廢物，包括油脂、汗液和脫落的皮屑，空氣中的臟東西也會(huì)附著在皮膚上。日常的沖洗并不能把這些廢物全部帶走，想要有更深層的清潔效果，定期搓澡是必不可少的。搓澡本來是北方人的專屬，現(xiàn)在南方人也很能享受其中了。洗澡的時(shí)候用搓澡巾輕輕搓去身上的污垢，再用清水沖干凈，涂上沐浴露，因?yàn)槠つw干凈，你會(huì)發(fā)現(xiàn)沐浴露起的泡都更多了。搓完澡再涂身體乳，就想是先給皮膚做了個(gè)大掃除，最后打了一層蠟一樣，身體乳可以被更好地吸收。

2. 不擦干

很多妹子洗完澡就急著把身上的水都擦干，然后趕忙糊上一層身體乳，以為這樣就能達(dá)到最保濕的效果，其實(shí)不然。很多身體乳的觸感很粘稠，在皮膚干燥的情況下涂抹，可能會(huì)過于滋潤(rùn)甚至油膩，反而會(huì)阻礙身體乳的吸收。所以，這個(gè)不太為人所知的小訣竅就讓小喵來告訴你們，那就是洗完澡不擦干四肢，直接涂抹身體乳，讓乳液和適量的水融合起來。你會(huì)發(fā)現(xiàn)這樣做身體乳會(huì)比平時(shí)更好推開，質(zhì)地也更加細(xì)膩，皮膚也會(huì)吸收得更好。

3. 用量不在多

這一點(diǎn)和上一條相輔相成，其實(shí)身體乳的用量并不是越多越好，喜歡涂厚厚一層的妹子注意，這樣不僅不利于吸收，還會(huì)加重皮膚的負(fù)擔(dān)。涂完之后雙腿油膩膩的，怎么著都不會(huì)舒服，可能會(huì)搓泥不說，還會(huì)堵塞毛孔、所以身體乳只要薄涂一層即可，大概就是一張紙的厚度，節(jié)約不說，效果也好，反正剩下的涂再多也都不會(huì)被吸收了。

4. 按摩

小喵之前涂身體乳的時(shí)候也很敷衍，來回搓兩下就完事了，其實(shí)這樣還不如不涂，畢竟沐浴露也有滋潤(rùn)的功效。擦身體乳時(shí)一定要配上按摩，很多人因?yàn)閼袝?huì)略過這一步，但這恰恰是關(guān)鍵的一步，也是涂出奶油肌的重點(diǎn)。本來洗完澡之后，血液循環(huán)加快，毛孔打開，再配合身體乳加以按摩的話，吸收效果簡(jiǎn)直是一流。尤其是那些干燥脫皮，甚至長(zhǎng)了濕疹的女人，更是不能偷懶，按摩其實(shí)是事半功倍的哦!洗完澡，先別急著擦身體乳，身體乳也不是隨便涂的哦，一定別偷懶，注意上面這4點(diǎn)，就能幫你變成奶油肌，今天就實(shí)踐起來吧!

可以洗澡之后涂抹拿保鮮膜裹上，可以促進(jìn)吸收