高中生痘痘反復(fù)怎么辦？

你好，很高興為你解答。

高中生痘痘反復(fù)要注意衛(wèi)生，養(yǎng)成良好習(xí)慣。

高中生臉上長痘首先要注意面部的清潔，合理的使用洗面奶、去角質(zhì)凝膠、清潔面膜等，溶解毛孔中的油脂和雜質(zhì)，改善水油平衡，避免痘痘的再次生成。

皮膚水油不平衡總是起痘痘怎么辦

皮膚水油不平衡總是起痘痘怎么辦

皮膚水油不平衡總是起痘痘怎么辦，皮膚出油起痘痘是所有女性的天敵，對于痘痘我們都是非常討厭的，都希望能夠盡快調(diào)理自己的飲食祛除痘痘，為大家分享皮膚水油不平衡總是起痘痘怎么辦。

皮膚水油不平衡總是起痘痘怎么辦1 1、油性皮膚不用補水：

很多人認為油性皮膚本身比較潤澤，所以不用補水。其實這種認知是錯誤的。油性皮膚只是皮膚分泌的油分比較多，并不表示皮膚含水量高。而油性皮膚缺水，往往會不停地分泌油脂來“鎖水”。

若油脂分泌過于旺盛，水分的流失也是相當嚴重的，更需要補水。因此，油性皮膚可選用清爽的乳液或者潤膚露來補水控油。只有肌膚水分充足了，才能讓油脂分泌得到控制，達到水油平衡的最佳狀態(tài)，最終改善皮膚問題。

2、面膜敷得越久越好：

很多人敷面膜時感覺面膜還很有水分舍不得丟棄，總以為敷的越久皮膚吸收到的營養(yǎng)成分就會多一點，其實不然，除了睡眠面膜可以長時間使用外，其他補水保濕類面膜一樣要遵循產(chǎn)品標示的使用時間，一般來說以10-15分鐘為宜，不應(yīng)該超過20分鐘大頌。

水油不平衡長痘痘，可以嘗試從以下三方面入手：

1、臉部清潔到位。及時卸妝，然后用溫水配合低泡沫型、溫和且具有消炎殺菌效果的洗面奶洗臉。清潔是第一步，清潔到位，皮膚的油膩減少，粘附在臉上的臟東西就少，防止毛孔堵塞和細菌感染。

2、補水到位。清潔過后，一定要多補水。可以貼補水面膜，每周2-3次，然后多涂抹滾悶鄭幾次溫和的爽膚水，補水后涂抹能有效鎖水的面霜。長痘痘的患者往往有皮膚缺水、水油不平衡，皮膚缺水嚴重就會刺激皮脂腺分泌更多的油脂，造成大量油脂堆積、堵塞毛孔，繼發(fā)炎癥形成痘痘。

3、保持愉悅的心情、良好的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣。出門要注意防曬，避免長時間的面對電腦等輻射，少食辛辣刺激的食物，不熬夜，保持規(guī)律的`生活作息。紫外線、輻射、飲食不當、熬夜、內(nèi)分泌失調(diào)等，都會誘使皮膚分泌更多的油脂，加重毛孔堵塞形成痘痘肌。

皮膚水油不平衡總是起痘痘怎么辦2 水油不平衡引起的痘痘怎么解決

怎么祛痘才有效？專家說：“突破水油平衡是關(guān)鍵！”祛痘要控油補水，保持水油平衡這是美容界反復(fù)提到的問題，可是經(jīng)常都達不到理想的效果。針對不同的長罩缺痘原因要對癥下藥。

一、外在因素

臉洗“干凈”了，清潔卻不徹底

洗臉要將臉部毛孔的垃圾、細菌清洗掉，才算把臉洗干凈了。女性卸妝工作不到位、臉部出油嚴重，都使得毛孔內(nèi)殘留大量污垢，堵塞毛孔，進而刺激皮膚形成痘痘。

溫馨提示

1、每天外出都要做好防曬。

2、回到家后要記得及時卸掉妝容，有時候即使你沒有化妝，有些防曬產(chǎn)品也是需要進行卸妝清潔的。

3、定期清洗毛巾、枕巾等個人生活用品。

亂擠亂摳成習(xí)慣

嫌棄清潔工作太麻煩，直接用手去擠痘痘是很多女性常常做的事。殊不知，這樣做反而容易因為處理不當，引發(fā)細菌感染。

溫馨提示

1、發(fā)現(xiàn)臉上長出痘痘時，要克制用手去擠壓它的沖動。

2、學(xué)習(xí)科學(xué)衛(wèi)生的處理和護理方法（比如說，到醫(yī)院或用專業(yè)的美容工具進行清理），避免對皮膚造成二次傷害。

二、內(nèi)在因素

不規(guī)律的作息和飲食

習(xí)慣性熬夜、飲食重口味和三餐不定時定量，都可能導(dǎo)致痘痘的飆長。尤其是成年女性隨著年齡增長，身體免疫力開始下降，體內(nèi)荷爾蒙更容易受到外界影響而失衡。一旦荷爾蒙出現(xiàn)紊亂，皮膚問題也開始接踵而至。長期的不良生活習(xí)慣使人體無法進行正常的新陳代謝，生理功能失衡，進而引發(fā)內(nèi)分泌失調(diào)。而身體內(nèi)分泌失調(diào)是導(dǎo)致痘痘形成的重要原因。

溫馨提示

1、戒掉拖延癥，規(guī)律作息，每晚11點前入睡，保證充足的睡眠時間。

2、睡前盡量使自己不要過度緊張或興奮，幫助自己更容易進入睡眠狀態(tài)，提高睡眠質(zhì)量。

3、三餐進食要定時定量，且飲食口味盡量清淡，避免辛辣、煎炸等食物，還應(yīng)該多吃西紅柿等水果，有利于臉部美容。

4、多運動出汗，通過出汗對體內(nèi)進行規(guī)律排毒。

皮膚缺水

長痘痘的根本原因是皮膚油水不平衡，皮膚缺水嚴重，進而刺激皮脂腺分泌更多的油脂，造成大量油脂堆積堵塞毛孔。這時，空氣中的厭氧細菌就會進入毛孔內(nèi)部，滋生發(fā)炎，形成粉刺、痘痘。

溫馨提示

1、盡可能多地補水。每天早晚用含有五味子乙素的活膚水輕拭面部，它可以有效調(diào)節(jié)肌膚油脂分泌，收斂毛孔。

2、多喝水，多吃水果。

皮膚水油不平衡總是起痘痘怎么辦3 肝火旺；中醫(yī)上稱肝主疏泄；簡單地說，人體一切器官的分泌功能都由肝臟來控制；當肝的功能過強（中醫(yī)上稱為肝火旺）時，很多器官的分泌就會增多；其表現(xiàn)為皮膚油（皮脂分泌增多），口苦（膽汁分泌增多）；

口酸（胃酸分泌增多）；因此當皮膚油時，可以用疏肝的藥物；筆者習(xí)慣于用化瘀祛斑角囊，它對于皮膚油和痤瘡都有作用；一般一個月為一個療程；另外，平時也可能用一些清肝火的辦法，如菊花泡茶喝。

激素損傷；這是外在的皮膚損傷；激素用于皮膚后，會導(dǎo)致組織的蛋白質(zhì)流失，原本正常的毛孔變形，皮脂易排出不暢；同時由于皮膚受損，皮脂會反射性的分泌增多；結(jié)局是皮膚更油，更容易長痘；所以激素皮炎患者皮膚多數(shù)看起來比較臟，這是皮膚過油的結(jié)果；對此治療，按痘治是沒有效果的，需要按激素皮炎來治。

洗面奶的刺激；洗面奶多具有清潔控油效果，會暫時性清除皮膚表面的皮脂，讓皮膚不油；但這種情況會讓人體誤認為表面缺油，反而會分泌更多的油脂；所以凡是經(jīng)常用洗面奶的人，會發(fā)現(xiàn)其皮膚變得更油，再也離不開洗面奶了；此類在停用洗面奶一段時間后會自然恢復(fù)。

吃辣椒喝酒；這些易上火的食物，會促進人體油脂的分泌，所以很多人在吃辣椒喝酒后，皮膚會變得油汪汪的；因此皮膚油的人應(yīng)當少吃辣椒和酒。

皮膚油與上述情況有關(guān)，但任何一個情況，都不是單一的原因，而是多方面原因共同作用的結(jié)果；因此應(yīng)當注意一下；比如說很多人皮膚下巴和面頰處都長粉刺，面頰處皮膚敏感，這個就是肝火旺和激素損傷同時存在的結(jié)果。

最后要說的是，皮膚油在多數(shù)情況下是人體的自我保護反應(yīng)，是一種自我調(diào)節(jié)的過程，同時也是青春的標志；隨著年齡增長，皮膚慢慢老化，就會慢慢變得不油；因此除非是長痘了，不要介意皮膚變油的情況。

皮膚油禁止用硫黃肥皂之類，理由與洗面奶一樣；筆者觀察到，凡是經(jīng)常用硫黃肥皂，洗面奶的，皮膚會明顯粗糙得多。