臉部出油嚴(yán)重怎么辦？

步驟/方式1

清潔面部。早晚都要清潔面部，可以選用控油洗面奶，使面部徹底清潔，防止油脂堆積。

步驟/方式2

補(bǔ)充水分。換季時(shí)，體內(nèi)水油失衡導(dǎo)致皮膚出油癥狀加重，要及時(shí)補(bǔ)充水分，維持水油平衡，減輕面部出油。

步驟/方式3

作息要規(guī)律。經(jīng)常熬夜、作息不規(guī)律都會(huì)導(dǎo)致面部出油增多，要保持良好的睡眠，早睡早起。

步驟/方式4

飲食清淡。飲食太油膩或者吃大量高糖食物也會(huì)導(dǎo)致面部皮膚出油變多，要飲食清淡，多吃蔬菜和水果，濃茶、咖啡等刺激性食物也要少吃。

臉部水油不平衡怎么辦?

注意飲食。