皮膚如何保持水油平衡？

導致水油不平衡是皮脂分泌決定的，是內(nèi)外因共同作用的結(jié)果，維持皮膚水油平衡就是皮膚缺少什么你補充什么。平時不規(guī)律、不健康的作息和飲食習慣，也會影響到內(nèi)分泌，從而影響到皮膚的皮脂分泌。

溫度高時，皮脂分泌量較多；氣溫低時，皮脂分泌量減少。所以夏季皮膚更易出油，冬季時皮膚會變得偏干燥。

皮膚表面的濕度也可影響皮脂的分泌擴散。當皮膚表面濕度高時，皮脂乳化、擴散會變得緩慢，皮脂分泌速度也會趨緩。

再一個：用了非常油膩的護膚品也會導致皮膚表面水少油多。所以比較油潤的乳液和面霜，更適合秋冬使用。

皮膚是總在變化中，它會隨著你的內(nèi)分泌而變化，也隨著環(huán)境而變化，這些都是不可控因素。

你能做的，就是盡自己所能，去好好保護皮膚，使它處于相對健康的狀態(tài)。

第一：內(nèi)分泌方面——保持健康的生活作息，飲食清淡，不熬夜，別給自己太大壓力，保持心情愉悅（這個非常重要）。

第二：護膚方面

① 水多油少的皮膚：因為水分比較容易流失，所以可以采用含有封閉性保濕劑的護膚品，比如礦物油和蠟類、硅油類、植物與動物脂肪類、脂肪酸和酯類、膽固醇類等?？傊浀糜煤駝┑淖o膚品就對啦。

② 水少油多的皮膚：皮膚本身的油脂是能起到一定的鎖水功效，所以一定記得補水大于保濕。尤其是在夏天，不要再用那些比較油的護膚品，改用清爽啫喱質(zhì)地、富含透明質(zhì)酸的護膚品就行了。

但是補水也不能抑制住油脂分泌，如果實在油膩不好看，就用吸油面紙把多余油脂吸收掉、或者用散粉蓋一下。

第三：環(huán)境方面——在有限的室內(nèi)放一臺加濕器，使空氣不會太過干燥。

總之，控制水油平衡需要綜合治理

怎樣改善油性皮膚痘痘肌膚

怎樣改善油性皮膚痘痘肌膚

怎樣改善油性皮膚痘痘肌膚？想要改善油皮痘痘肌，選擇合適的護膚方案是很有必要的，而且皮膚的清潔也十分重要的，以下是怎樣改善油性皮膚痘痘肌膚，趕緊學起來吧！

怎樣改善油性皮膚痘痘肌膚1 一、油皮痘痘肌怎么改善

1、油皮痘痘肌平時在保養(yǎng)的時候，還需要注意防曬，油痘肌如果不防曬，出油和長痘的情況就會更加的嚴重，紫外線還會加速光老化，加重痘印和黑頭的問題。出門之前就要使用防曬霜或者打傘，避免紫外線的傷害。

2、想要調(diào)節(jié)皮膚水油平衡，給皮膚補水保濕也是很重要的，很多人臉上長痘和出油，都是因為皮膚缺水造成的，造成肌膚水油不平衡，時間一長就會變成油性肌膚。們平時給肌膚補水時，一定要多注意給皮膚容易出油的地方補水，選擇清爽型的補水保濕產(chǎn)品。

3、想要改善油皮痘痘肌，皮膚的清潔也是很重要的，如果皮膚清潔不干凈，就會讓皮膚表面油膩的感覺。清潔皮膚的方法很多，除了卸妝之外，還可以定期使用一些去角質(zhì)和清潔的面膜。

4、晚上睡覺之前可以泡泡腳，如果濕氣重，也會導致皮膚出油。泡腳可以除濕，改善皮膚出油。

5、如果皮膚容易出油長痘，還需要注意忌口，平時是好吃一些辛辣和刺激的食物。辛辣刺激的食物會刺激汗腺出汗，皮膚出油也會更多，油脂就會堵塞毛孔，造成皮膚發(fā)炎，形成閉口和粉刺。

二、怎樣改善油性皮膚痘痘肌膚

1、不要頻繁洗臉

一天洗兩次臉即可。頻繁洗臉會刺激皮脂膝的分泌功能。因為一旦皮膚表面的油脂被過度清除，皮脂腺就必須“加班”工作來進行他的天然保護功能。如此一來。皮脂腺會變得愈來愈毛糙和活潑。

2、要有規(guī)律的生活

油性皮膚的人，喜歡吃油膩食物或是熬夜、生活無規(guī)律等因素，也會造成痘痘的產(chǎn)生。

3、多吃水果

水果不僅含有人體所需的維生素，還不會轉(zhuǎn)換成多余的脂肪，而且像黃瓜、西瓜之類的水果都可以充分補充水分，能有效起到控油效果。

4、注意飲食，保證睡眠

在飲食上應該要少吃油膩、辛辣刺激和甜的食物，而且還要保證睡眠的充足，更要注意不吸煙，不飲酒，多吃水果和蔬菜。

5、多喝水

冬天由于天氣干燥，皮膚的水分蒸發(fā)較快，從而會使皮脂腺分泌更多的油脂，最好在每天的各個時段都充足的`補充水分，特別是在出汗較多時。

怎樣改善油性皮膚痘痘肌膚2 1、海藻棉膜

現(xiàn)在有海藻制成的顆粒，買回來后，用適量分量和純凈水調(diào)和成粘狀，然后涂于面膜紙上或直接摸在臉上也可以， 等10分鐘后用清水洗掉即可。以后的步驟就跟我們做完面膜后的步驟一樣了。

2、蘆薈面膜

蘆薈是天然的美容品，把它制成面膜能排毒養(yǎng)顏祛痘。首先將蘆薈摘下一瓣，洗干凈后后切成丁塊，用水煮開，先小火后煮上15分鐘，等蘆薈溫度降下后，就把她和蜂蜜調(diào)和，敷在臉上15分鐘就完成了。

3、雞蛋面膜

把番茄和黃瓜榨成果汁，加入雞蛋蛋清一起調(diào)和成糊狀，敷在臉上15分鐘。用清水洗后痘痘會變小皮膚緊致光滑。

4、妙用茶精油

從茶樹中提煉出來的精油具有消炎的作用，對祛痘也很有效果，而且它的用法特別簡單。只要用把棉花棒蘸取一點茶樹精油涂在有痘痘的地方上就可以了，如果把它涂在鼻子上既能減少T字部位油脂的分泌，還可去掉鼻子上的黑頭哦。