如何改善皮膚水油平衡 皮膚如何保持水油平衡

1、在洗臉的時(shí)候，首先將手用洗手液或者香皂洗干凈，然后再擠適量的洗面奶在手心中，輕搓達(dá)到洗顏的目的，這樣做的目的是避免手上的細(xì)菌被帶到臉上，帶細(xì)菌被帶到臉上的話，容易因此水油分泌不平衡，從而導(dǎo)致出痘痘等癥狀。而且，水溫最好保持在與面部差不多的水溫或者略低于面部的溫度，但也不能太低，過(guò)高或者過(guò)低都會(huì)導(dǎo)致面部潔面不夠徹底。

2、對(duì)于經(jīng)常便秘的人，這是長(zhǎng)出痘痘的前兆，除過(guò)飲食上要注意之外，被罩、枕頭罩和床單等等都要定時(shí)清理，不然的話，細(xì)菌會(huì)附著在皮膚上，也會(huì)引起水油不平衡，導(dǎo)致肌膚長(zhǎng)痘痘。

3、一定要多補(bǔ)水，因?yàn)檠a(bǔ)水不當(dāng)?shù)脑挘緛?lái)油性的肌膚會(huì)因?yàn)槠つw干而分泌油脂，就會(huì)導(dǎo)致外油內(nèi)干的情況，同時(shí)，如果不及時(shí)補(bǔ)水的話，還會(huì)導(dǎo)致干燥脫皮等肌膚問(wèn)題。

4、最后注意，不要用臟手摸臉，因?yàn)檫@樣的話會(huì)導(dǎo)致肌膚感染，會(huì)長(zhǎng)更多的痘痘。

怎樣改善皮膚水油平衡？

油性的皮膚，想要保證水油平衡，最重要的就是補(bǔ)水。以我個(gè)人的經(jīng)驗(yàn)來(lái)看，我覺(jué)得補(bǔ)水效果最好的就是敷面膜，現(xiàn)在市面上有很多的補(bǔ)水面膜，大家可以買回來(lái)試一試，但是千萬(wàn)不要挑那些一元錢兩元錢一片的，那樣的補(bǔ)水效果不好，大家可以選擇一些好一點(diǎn)品牌的補(bǔ)水面膜，如果你出油情況比較嚴(yán)重的話，可以采用密集補(bǔ)水的方法，也就是連續(xù)敷五天補(bǔ)水面膜效果肯定不錯(cuò)。

2 另一方面，大家還要注意防曬，其實(shí)太陽(yáng)當(dāng)中的紫外線對(duì)我們皮膚的傷害是非常大的，不僅有可能會(huì)使我們的皮膚變得粗糙衰老變黑，而且也是造成我們皮膚水油失衡的一個(gè)重要的原因。所以想要保證皮膚水油平衡，就一定要注意防曬。

3 還有一些人看到自己臉上出油了，就想用水洗，所以每天就會(huì)不斷的洗臉，以為這樣就能夠起到很好的控油作用，其實(shí)這是一種錯(cuò)誤的做法，洗臉越頻繁，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己臉出油的速度越快，所以大家只要保證一天洗兩次臉就可以，而且一定要選擇那些泡沫比較豐富而且溫和的洗面產(chǎn)品。

注意事項(xiàng)

除此之外，油性肌膚的朋友們還要注意一定要去角質(zhì)，油性肌膚的人大概在一個(gè)星期或者是兩個(gè)星期去一次角質(zhì)就可以。飲食上也是需要多加注意的，一定少吃刺激性的食物，可以多吃一些蔬菜。

改善皮膚水油平衡的方法：

1、冷熱水交替洗臉：先用熱水洗臉將肌膚毛孔打開，這樣能夠?qū)⒚字械奈蹪n都清洗干凈。注意水的溫度要控制在40度左右，不能太高，否則就很有可能使你的毛細(xì)血管擴(kuò)張，造成更多的油脂分泌。

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2、潔面后及時(shí)擦拭爽膚水：在清潔完肌膚后，一定要用爽膚水擦拭或輕拍肌膚，給肌膚及時(shí)補(bǔ)充水分，如果臉部肌膚特別干燥的，還可以直接敷上補(bǔ)水面膜，讓肌膚可以得到充足的水分，從而調(diào)整肌膚水油失衡問(wèn)題。

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3、定期臉部護(hù)理：平時(shí)在洗臉后可以用少量精油按摩臉部穴位，促進(jìn)臉部的新陳代謝。而且還要定期做深層清潔面膜和去角質(zhì)，這樣可以讓肌膚上的角質(zhì)及時(shí)脫落，避免堆積在臉上堵塞毛孔，引發(fā)各種肌膚問(wèn)題。

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油性肌膚的特征有：

1、單純的油性肌膚看上去就是油光滿面的感覺(jué)，而且毛孔粗大，但沒(méi)有其他的明顯特征。

2、如果是油性缺水性的肌膚，則會(huì)表現(xiàn)為水油不平衡，平時(shí)護(hù)膚補(bǔ)水也鎖不住，很快就會(huì)流失，而且常有外油內(nèi)干的感覺(jué)，嚴(yán)重時(shí)還有脫皮現(xiàn)象。

3、油性痘痘肌膚的明顯表現(xiàn)就是痘痘多，容易長(zhǎng)都，其油光和毛孔都不太明顯。而油性粉刺痤瘡肌膚的表現(xiàn)是油光明顯且毛孔粗大，并長(zhǎng)有大量的粉刺痤瘡。

要想改變皮膚的水油平衡的話，

你問(wèn)的這個(gè)問(wèn)題，

只能通過(guò)飲食來(lái)控制差不多，

或者還可以用中藥調(diào)理一下也行的，

其它應(yīng)該是沒(méi)有什么辦法解決的。

想要改善水油平衡可以找氐殊，它通過(guò)安全有效的PDRN成分改善肌膚再生能力，讓肌膚狀態(tài)改善，就能做到改善水油平衡。

第一步：補(bǔ)充維生素b2

體內(nèi)缺乏維生素b2會(huì)引致肌膚油脂分泌過(guò)多，而去油第一步就是解決根源問(wèn)題：補(bǔ)充維生素b2。多吃一些如紫菜、芹菜、胡蘿卜、動(dòng)物肝腎、橙子等含有大量維生素b2的食物。

第二步：掃油

要想在短時(shí)間內(nèi)就甩掉大油田，光依賴補(bǔ)充維生素b2是無(wú)法完全實(shí)現(xiàn)的，這個(gè)時(shí)候需要面部去油法的第二步掃油，就是給肌膚做清潔。選擇一款有控油功效，性質(zhì)溫和的潔面乳，額頭、鼻翼、下巴、兩頰，按順序從下向上，由內(nèi)而外依次清潔。大部分人的t區(qū)和鼻翼還有下巴處的油脂分泌尤其旺盛，因此在進(jìn)行去油工作時(shí)一定要特別重視這些區(qū)域。

第三步：抑制油脂分泌

面部去油法第三步就是抑制油脂分泌，這個(gè)時(shí)候可以使用一些具有緊致功效的爽膚水，含有酒精成分的爽膚水較宜，因?yàn)榫凭诩∧w表面揮發(fā)時(shí)能帶走肌膚熱量、收縮毛孔還能抑制肌膚分泌油脂，調(diào)節(jié)肌膚酸堿平衡。這種抑制油脂分泌的方法非常有效，不過(guò)不適合敏感型肌膚，因此敏感型肌膚要慎用含酒精成分的爽膚水。

第四步：平衡油脂分泌

平衡油脂分泌當(dāng)然少不了保濕補(bǔ)水，一些含果酸的清爽滋潤(rùn)型乳液或面霜是你的最佳選擇，果酸不僅能抑制粉刺形成，減少皺紋還能平衡肌膚的油脂成分。補(bǔ)水是全面控油必不可少的一項(xiàng)工作，很多人認(rèn)為油脂肌膚可以忽略保濕補(bǔ)水，其實(shí)油脂肌膚一樣也會(huì)出現(xiàn)缺水的現(xiàn)象。及時(shí)為肌膚補(bǔ)充足夠的水分，才可以讓肌膚處于水油平衡最好的狀態(tài)。

第五步：清理油垢

要想擺脫油膩肌膚一定不能忘了清理油垢，這也是護(hù)膚常識(shí)哦。最好選擇一款溫和性質(zhì)的去角質(zhì)磨砂，每個(gè)星期進(jìn)行1～3次清理油垢的工作，不僅僅可以清理死皮，還能抑制由于油脂過(guò)剩而形成的粉刺。甚至還可以清除毛孔深處的各種臟污。

油膩的肌膚總給人不舒服不干凈的感覺(jué)，使用面部去油法就能相對(duì)徹底的清潔油脂，減輕面部的出油現(xiàn)象，但是除了清潔和美容護(hù)膚外，補(bǔ)水保濕還是非常重要的。

第六步：隨身帶著補(bǔ)水噴霧

不要以為你在空調(diào)的環(huán)境中工作就萬(wàn)事大吉了，沒(méi)有風(fēng)吹日曬?？墒歉魑籵fffice lady，你是不是還會(huì)感到你的皮膚干干的？你可知，空調(diào)給了你冬暖夏涼的辦公情況，也會(huì)讓你臉上的干紋接續(xù)滋長(zhǎng)。這可不是開玩笑的，要解決啊。那就隨身帶著補(bǔ)水噴霧，有事沒(méi)事多噴噴，凈化一下空氣，也給自己的皮膚“喝喝水”。