水油不平衡用什么護(hù)膚？

水油不平衡最好用佰草集的水油平衡系列

怎樣改善皮膚出油

1、補(bǔ)充維生素B2

維生素B2對于皮膚來說是非常重要的，很多人的皮膚很容易出油就是因?yàn)樯眢w缺少維生素B2，所以我們想要去油，那么第一步要做的就是給肌膚補(bǔ)充維生素B2。因此在生活中，我們可以多吃一些富含維生素B2的食物，就像是紫菜、芹菜、胡蘿卜、動物肝腎、橙子等等，這些食物都是包含豐富的維生素B2的。

2、平衡油脂分泌

平衡油脂分泌需要選擇一款保濕補(bǔ)水，最好是含果酸的清爽滋潤型的乳液或面霜，因?yàn)樗墓岵粌H能抑制粉刺形成，而且還能減少皺紋還能平衡肌膚的油脂成分。與此同時補(bǔ)水是全面控油的工作中必不可少的，要讓肌膚達(dá)到水油平衡的最佳狀態(tài)，必須及時地去給肌膚補(bǔ)充水分。

擴(kuò)展資料：

油性肌膚的原因：

1、地域的原因

熱帶地區(qū)的人皮膚上的油一般比較多，這也是導(dǎo)致臉上愛出油的原因。

2、不當(dāng)?shù)娘嬍?/p>

喜歡吃高脂肪的食物是導(dǎo)致臉部皮膚愛出油的一個直接原因，特別是新陳代謝良好的人，原因是這類人將脂肪排出身體的功能很強(qiáng)大，皮脂分泌會更旺盛。那些特別容易發(fā)胖的人應(yīng)該提醒自己不要在接觸油炸食品。

3、不規(guī)律的生活與作息

在現(xiàn)代社會，生活節(jié)奏變得越來越快，很多人沒有良好的睡眠，就會導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，荷爾蒙失調(diào)，這將影響皮膚的代謝功能，導(dǎo)致皮膚油脂分泌過多。

參考資料來源：

人民網(wǎng)-油性皮膚愛出油 如何改善油性皮膚

人民網(wǎng)-臉上總是愛出油是怎么回事？從這7個因素中找原因

我覺得油性膚質(zhì)，要從這些方面進(jìn)行調(diào)理哦！首先在平時就要多喝水質(zhì)好的溫開水，多吃清淡一點(diǎn)的蔬菜和湯，平時多燉一些清淡有營養(yǎng)的DD給自己吃，像玉米排骨湯等，既美白又照顧了身體。多吃水果，像蘋果，香蕉，檸檬，西紅柿都可以美白補(bǔ)水。

注意每天晚上睡覺前用深層清潔的潔面乳潔面，強(qiáng)烈建議試試金雨芙的海藻清透調(diào)理系列，可以有效的控油潔面，美白補(bǔ)水！然后做做控油補(bǔ)水，美白保濕的面膜，然后記得拍上爽膚水和面霜哦！肌膚既要補(bǔ)水又要鎖水哦！做面膜的次數(shù)也不要太多，一周2到3就好了。

LZ可以試試這三種控油的面膜哦！效果都是很不錯的！1、黃瓜敷面：將黃瓜切碎，擠出漿汁，敷在臉部，用紗布稍稍吸附，防止滴淌，10分鐘后洗去。

2、檸檬雞蛋敷面：取少許小蘇打與雞蛋黃攪和，加入12滴檸檬汁，拌勻后敷在臉部，15分鐘后洗凈。

3、燕麥牛奶敷面：把燕麥片同牛奶調(diào)成膏狀，敷在臉部，10-15分鐘后用溫水洗去，再用冷水漂清。

當(dāng)然像其他的產(chǎn)品倩碧也不錯，只要選適合自己的就可以了。這只是我的個人建議哦！希望能夠幫到你哦！如果有什么不懂的地方可以hi我哈！也祝您越來越漂亮哦！

油性肌膚是很多朋友所頭疼的問題，油性肌膚對于人的影響很大，常見的痘痘等原因都是因?yàn)橛托约∧w所引起的，今天就讓我們一起看一看油性皮膚怎么改善，油性皮膚吃什么好，相信通過這些治療油性肌膚的方法，大家都能夠遠(yuǎn)離困擾。

油性皮膚怎么改善

如果你是油性皮膚不妨試一試下面這些方法，相信能夠起到很好的效果。

冷熱水交替洗臉改善油性皮膚

油性肌膚臉上容易出油，而油脂會造成毛孔堵塞，如果沒有清理干凈毛孔，則會毛孔越來越大，出油狀況也變得更加的嚴(yán)重。

所以清潔面部是改善油性皮膚的第一大步驟;大家可以使用冷熱水清潔面孔，先使用溫水清潔面部，讓肌膚毛孔打開，更好清潔肌膚毛孔中油脂污垢。

然后馬上使用冷水清潔一遍，冷水可以刺激毛孔，使毛孔收縮，減少皮脂分泌。這個改善油性皮膚的小技巧，可以在每次清潔面部時，重復(fù)3次，能夠加速臉部血液循環(huán)，改善毛孔出油狀況。

掌握正確洗臉次數(shù)改善油性皮膚

通過正確的洗臉方式也可以幫助我們改善油性肌膚，一起學(xué)習(xí)一下吧。

很多認(rèn)為臉部總是油油，所以總是清潔臉部，想讓肌膚保持干凈，但是反而肌膚越來越的油膩，這是因?yàn)槟槻慨a(chǎn)生油脂是因?yàn)楸Ｗo(hù)肌膚，但是不斷清潔臉部帶走面部油分，導(dǎo)致肌膚油脂分泌的更多，導(dǎo)致肌膚出油狀況越來越嚴(yán)重。

其實(shí)每天早晚各一次潔面即可，這樣可以更好改善油性皮膚出油狀況。

補(bǔ)充肌膚水分改善油性皮膚

油性肌膚出油嚴(yán)重，大多數(shù)原因是因?yàn)榧∧w嚴(yán)重缺水，肌膚沒有了水分，導(dǎo)致毛孔無法分泌汗液，只能分泌更多油脂。所以想改善油性肌膚，需要從補(bǔ)水做起。

日常應(yīng)該堅持使用補(bǔ)水類水乳，而且在出油嚴(yán)重的時期，應(yīng)該每天使用補(bǔ)水面膜，不僅僅從肌膚表層需要補(bǔ)水，體內(nèi)的水分也是非常重要，每天需要保持8杯水的數(shù)量，這樣才能保證體內(nèi)供水可以循環(huán)到面部。

保持肌膚水分，油性肌膚出油嚴(yán)重的狀況會自然而然的得到改善。

定期去角質(zhì)改善油性皮膚

去角質(zhì)對于改善油性肌膚有很重要的意義這是為什么呢?

定期去除角質(zhì)這是油性皮膚絕對不能忽視的工作，油性肌膚會分泌很多油脂，而且油脂非常容易吸附灰塵，并且角質(zhì)也會堆積老化角質(zhì)層，這些都是我們?nèi)粘Ｇ鍧崟r無法徹底清潔干凈的，所以我們一定要借用去角質(zhì)產(chǎn)品，做定期的臉部深層清潔，讓肌膚保持干凈。

一般情況下每一周進(jìn)行一次深層清潔就足夠了，并且在選擇去角質(zhì)的產(chǎn)品時不要選擇顆粒質(zhì)地的角質(zhì)膏，選擇_喱狀的會更好，因?yàn)榭梢詼p少肌膚的傷害。所以想要改善油性皮膚，需要保持肌膚的深度清潔。

油性皮膚吃什么好

1、蘋果

蘋果是一種低熱水果，其營養(yǎng)成分可溶性大，易被人體吸收利用，享有“活水”和“水果皇后”之美稱，是很好的美容護(hù)膚品，經(jīng)常食用既可減肥，又可使皮膚潤滑細(xì)嫩。

據(jù)報道，這種“活水”有利于溶解體內(nèi)的硫，而硫?qū)ζつw健美有特殊作用，可使皮膚細(xì)膩、滑潤。據(jù)測定，蘋果還含有銅、碘、錳、鋅等微量元素，人體內(nèi)缺少這些元素，會使皮膚粗糙、奇癢、失去光澤。

2、杏桃

鎮(zhèn)定的功效，杏桃的果核中能提煉出一種油，這個成分可以鎮(zhèn)定神經(jīng)，并可促進(jìn)肌膚的愈合能力。

3、菠蘿

超級除垢配方，它的果肉有去毒美白的功效，因?yàn)樗环N酶素，它可以消除肌膚上老化的角質(zhì)。在斯里蘭卡，女士們都用菠蘿片來洗去臉上的污垢。可嘗試菠蘿木瓜去角質(zhì)霜。

4、大豆

其中含有豐富的維生素E,不僅能破壞自由基的化學(xué)活性、抑制皮膚衰老，還能防止色素沉著。

5、獼猴桃

富含維生素C,可干擾黑色素生成，并有助于消除皮膚上的雀斑。

6、西紅柿

含有番茄紅素，有助于展平皺紋，使皮膚細(xì)嫩光滑。常吃西紅柿還不易出現(xiàn)黑眼圈，且不易被曬傷。

7、蜂蜜

含有大量易被人體吸收的氨基酸、維生素及糖類，常吃可使皮膚紅潤細(xì)嫩、有光澤。

8、肉皮

富含膠原蛋白和彈性蛋白，能使細(xì)胞變得豐滿，減少皺紋、增強(qiáng)皮膚彈性。

9、三文魚

其中的歐咪伽?3脂肪酸能消除一種破壞皮膚膠原和保濕因子的生物活性物質(zhì)，防止皺紋產(chǎn)生，避免皮膚變得粗糙。

總結(jié)：油性肌膚對于人的影響是很大的，這話總肌膚如果沒有得到很好的護(hù)理，很容易導(dǎo)致痘痘滋生，而通過上述這些飲食調(diào)理，或者養(yǎng)成良好的習(xí)慣能夠幫助我們更好的遠(yuǎn)離油性肌膚。

很多人的膚質(zhì)屬于油性皮膚，這會帶來很多的皮膚問題，粉刺、痘痘等等一些類的問題層出不窮，如何能有效緩解呢?下面就為大家推薦一些調(diào)理方式。

一：溫水洗臉

建議使用溫水洗臉，因?yàn)闇厮图∧w本身的溫度較為接近，不會刺激肌膚毛孔瞬間張大縮小，而且能夠幫助潔膚產(chǎn)品更好地工作，久而久之便能改善臉部容易出油的情況了。

二：用活水洗臉

對油性皮膚來說，毛孔粗大，極容易堵塞毛孔，為了減少這種情況，我們應(yīng)該使用水龍頭或者淋浴噴頭直接洗臉，而不是用臉盆洗臉。

三：掌洗正確的擦臉方法

最好的擦臉方法其實(shí)就是不擦臉，讓臉自然風(fēng)干，但現(xiàn)在很多朋友都習(xí)慣用毛巾在臉上揉搓，其實(shí)這是不對的，除了容易刺激皮膚之外，還容易堵塞毛孔，因此建議習(xí)慣用毛巾的朋友平時只需用毛巾按壓臉部、沾去水分即可。

四：選擇正確的潔面奶

油性肌膚最主要的原因就是缺水，而香皂和潔面膏是比較容易造成肌膚水分丟失的，因?yàn)橛托云つw最好選擇用洗面奶洗臉，小編建議最好選擇那些泡沫較少的、比較溫和的、適合油性肌膚的洗面奶。

五、使用爽膚水

在夏天，油性肌膚容易變得粘噠噠的，所以選擇一個具有保濕效果的爽膚水，可以讓肌膚變得舒服一點(diǎn)，另外保濕效果好的爽膚水還能幫助減少油脂分泌，長期使用還可慢慢改善油性皮膚。

六：飲食

飲食上，要做到克制，避免食用過辣、過辛、過燙等刺激性的食物;高蛋白、高油脂等不易消化的食物也要減少攝入;此外，還要養(yǎng)成清淡的飲食口味，多吃蔬菜水果等富含維生素和膳食纖維的食物。

七、精神狀態(tài)

由于越來越重的生活壓力，很多人都會因此長期處于負(fù)面的情緒當(dāng)中，精神狀態(tài)十分消極，而這會直接人的內(nèi)分泌和代謝情況發(fā)生變化，造成油脂分泌過旺、或內(nèi)火過旺的情況，加重皮膚問題。

做到這些，相信一定能有效緩解皮膚出油的問題。

油性皮膚一般與遺傳性皮脂分泌過旺盛有關(guān),皮膚油常易吸附灰塵,堵塞毛孔,易長痤瘡,酒渣鼻,易患脂溢性皮炎。但油性皮膚抗老化比其它皮膚強(qiáng)?？捎湍?zhàn)屓烁械讲皇娣?下面介紹一些行之有效的方法,能有效去油,抑制皮脂分泌過旺盛。

1.

用蒸汽蒸面10分鐘/每次?？善鸬绞柰?抑制皮脂分泌之作用。每天或隔天蒸或三五天蒸,要視皮膚油膩程度定。皮膚越油蒸面可勤次數(shù)可多,皮膚油減少蒸面可減少次數(shù),時間也可減少到8分鐘/每次。蒸面后用暗瘡針清潔皮膚。

2.

洗面用羽花黑本草洗得凈配以蛋清洗面,純中藥可調(diào)整皮脂分泌,使之平衡?？汕鍧嵜?。

3.用羽花收斂粉。純中藥超細(xì)粉,每天用該粉作面部油性區(qū)域按摩2至3次,幾天皮膚就不油了。中藥起到抑制皮脂分泌之作用,去油效果明顯。

4.用珍珠粉每日二次,即可去油又可細(xì)嫩皮膚,還可防曬。

5.毛孔粗大,皮膚油膩者可來羽花做幾次特色,即可收縮毛孔又可抑制皮脂分泌。

6.從內(nèi)部調(diào)理,克服遺傳性皮脂分泌過旺,減少雄性激素,使激素分泌平衡。適當(dāng)服用ve,復(fù)合vb,蜂王漿,蜂蜜,特別是羽花的調(diào)理劑。

7.多用黃瓜作面膜,有收斂作用,減少油脂分泌,使皮膚光滑不油。

8.油性皮膚不易多洗臉,越洗越油,因?yàn)樵较捶炊龠M(jìn)皮脂的分泌。不可用堿性肥皂。

9.應(yīng)注意飲食結(jié)構(gòu)合理,少食高脂肪,高糖類,刺激性食物;多食蔬萊,水果,高纖維食物。多飲水,保持排泄通暢。