臉上長痘痘可以維生素e乳涂臉嗎？

臉上有痘痘的患者可以涂抹維生素e乳膏能夠潤滑皮膚，但是患者要注意皮膚衛(wèi)生，防止毛囊堵塞，還可以結(jié)合抗生素乳膏或者維甲酸乳膏治療，也可以結(jié)合清熱祛痘的藥物調(diào)理，具體用藥請遵醫(yī)囑，日常生活不要吃油炸的食物，少吃甜食，減少紫外線照射。

長痘痘應(yīng)該補充什么維生素最好呢？

痤瘡，俗稱粉刺或青春痘，一下幾種維生素可以都是可以對痘痘有作用的：一、多吃富含維生素A豐富的食物。維生素A能促進上皮細胞的增生，可調(diào)節(jié)皮膚汗腺，消除粉刺。含維生素A豐富的食物有動物肝臟、胡蘿卜、韭菜、菠菜、牛奶等。二、多吃些含維生素B2豐富的食物。維生素B2能保持人體激素平衡，對皮膚有保護作用。含維生素B2豐富的食物有綠葉蔬菜、蛋類、動物內(nèi)臟、奶類等。三、多吃含維生素B6豐富的食物。主要有動物肝臟、腎、蛋黃、奶類、干酵母、谷麥胚芽、魚類和蔬菜（胡蘿卜、菠菜、香菇）。四、多吃含鋅豐富的食物。這類食物有牡蠣、動物肝臟、瘦肉、奶類、蛋類等，其中以牡蠣等海產(chǎn)品中較多。五、多吃清涼食物。這類食物主要是蘑菇、銀耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、黃瓜、冬瓜、茭白、綠豆芽、黃豆、豆腐、蓮藕、西瓜、梨等。六、忌吃辛辣刺激性食物，少吃脂肪性食物。

根據(jù)痘痘的不同位置補充的維生素也不同。

1、長痤瘡最重要的是多補充維他命B群，它有助于代謝。也可以適量服用維他命C和E，它們有助于淡化你面部的痘痕。

2、下巴長痘

原因：內(nèi)分泌失調(diào)。改善：少吃冰冷的東西，可以用如異維A酸。

3、青春痘

青春痘是由于毛囊及皮脂腺阻塞,發(fā)炎所引發(fā)的一種皮膚病，對于輕度青春痘患者可以使用維A酸類藥物治療痤瘡可直接或間接作用于痤瘡發(fā)病的4個主要環(huán)節(jié)。

如果患者經(jīng)常長痘痘，在臨床上可以適當?shù)难a充一些維生素b族，通常情況下可以口服復(fù)合維生素b或者是口服維生素b6，維生素b2的。在平時飲食上可以適當?shù)贸砸恍┐旨Z，或者是豆類的，這些都具有補充維生素b族的作用。當然如果患者長痘痘，伴有明顯的炎癥性的反應(yīng)，就需要及時的進行消炎治療，消炎方面可以根據(jù)炎癥的嚴重程度進行針對性的選擇用藥。比如，如果形成了化膿，可以外涂龍珠軟膏，或者是外涂夫西地酸乳膏，如果化膿的程度并不明顯，可以外涂克林霉素磷酸酯凝膠等進行治療的。

1.蘋果、梨、西紅柿、西瓜、黃瓜、絲瓜、冬瓜、苦瓜等都是好東西，但注意象荔枝、橘子、榴蓮等高糖的水果應(yīng)該少吃。禁忌 1.忌食高脂類食物，如豬油、奶油、肥肉、豬腦、豬肝、豬腎、雞蛋等。

2.忌食腥發(fā)之物。腥發(fā)之物常使皮脂腺的慢性炎癥擴大而難以祛除。特別是海鮮類，其次是肉類中的羊肉、狗肉等性熱之品。

3.忌高糖食物。人體食用高糖食品后，會使機體新陳代謝旺盛，皮脂腺分泌增多，從而使痘痘連續(xù)不斷地出現(xiàn)。

4.忌食辛辣食物。這類食品性熱，食后容易升火。但不是吃水果能去痘印，是要多補充維生素C、E

長痘痘本身就夠煩心了，沒想到痘痘好不容易下去了，痘印這個大麻煩又來了，一茬接一茬，是不是超煩心。以前我和大家一樣，看見痘痘就害怕，后來經(jīng)過不停的摸索經(jīng)驗，俗話說的好，病久成醫(yī)，我也算摸索出來一套對付痘痘和痘印的方法和護膚品，效果很好，現(xiàn)在基本上都不會再長痘了，方法很簡單，多吃素多喝水，不熬夜。護膚品也給大家總結(jié)了幾款，保證都非常好用，都是我自己親身用過的，不好用我是不會介紹給大家的。

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一直看見朋友在用，自己也買了一管。白色膏體，涂上臉之后吸收程度很快，沒有出現(xiàn)干燥起皮的現(xiàn)象，對付紅腫痘痘效果一般，見效慢。

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