一、喝苦瓜水能祛痘不？

苦瓜汁屬于涼性食品，有清熱解毒、控油潔膚、殺蟲(chóng)止癢的作用。

由于面部油脂分泌過(guò)多，長(zhǎng)期熬夜以及吃辛辣刺激性的食物引起的痘痘可以口服苦瓜汁或者用苦瓜汁來(lái)涂抹痘痘的部位，每天2到3次，也可以用苦瓜汁來(lái)做面膜。用一次性面膜紙?jiān)诳喙现莺蠓竽槻?0分鐘?？煽刂朴椭置?，殺菌、消炎、幫助祛痘。

二、苦瓜祛痘印 求解答哦!

您好，知我藥妝肌膚顧問(wèn)很高興幫助您。

苦瓜只能清熱解毒，不能去痘印的啊

痘印首先看是紅色的還是黑色的。一般紅色的痘印還是剛剛開(kāi)始形成的，只要用對(duì)產(chǎn)品，下去很快。但是黑色的痘印，是因?yàn)楹谏剞D(zhuǎn)移到肌膚表皮層了，需要使用美白精華之類(lèi)的淡化比較快。白天一定要防曬，要不紫外線會(huì)讓痘印的顏色變深。

理膚泉的清痘凈膚系列的產(chǎn)品，對(duì)祛痘和痘印都有效果

祛痘建議還是全套護(hù)理。一般祛痘精華和祛痘的面膜，是最關(guān)鍵的，但是護(hù)膚的同時(shí)配合補(bǔ)水保濕和防曬一起，效果更好。

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三、苦瓜汁可以祛痘嗎？

“苦”味食品是“火”的天敵。最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是涼拌、炒還是煲湯，只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”，都能達(dá)到去火、排毒祛痘的目的。

多吃水果和蔬菜

尤其是有利于減少皮脂分泌和促進(jìn)痤瘡愈合的水果和蔬菜更要吃，如：蘋(píng)果、梨、西紅柿、西瓜、黃瓜、絲瓜、冬瓜、苦瓜等，但注意象荔枝、橘子、榴蓮等高糖的水果應(yīng)該少吃。

1.忌食高脂類(lèi)食物，如豬油、奶油、肥肉、豬腦、豬肝、豬腎、雞蛋等。

2.忌食腥發(fā)之物。腥發(fā)之物常使皮脂腺的慢性炎癥擴(kuò)大而難以祛除。特別是海鮮類(lèi)，其次是肉類(lèi)中的羊肉、狗肉等性熱之品。

3.忌高糖食物。人體食用高糖食品后，會(huì)使機(jī)體新陳代謝旺盛，皮脂腺分泌增多，從而使痘痘連續(xù)不斷地出現(xiàn)。