精油的使用一般來(lái)說(shuō)是沒(méi)有時(shí)間上的限制的，早晚都可以，不過(guò)要說(shuō)早上使用好還是晚上使用好，這就要看所使用精油的特性和一些使用方法了，畢竟精油是對(duì)人體沒(méi)有危害的，除了一些劣質(zhì)產(chǎn)品外。不過(guò)一般來(lái)說(shuō)是晚上使用的效果更好一些，雖然白天使用也可以，但對(duì)比晚上還是差了一些。1、晚上時(shí)間長(zhǎng)，好吸收大家都知道產(chǎn)品從使用到吸收，都需要一定的時(shí)間才可以完成，精油也不例外。精油進(jìn)入人體，雖然3秒鐘便可到達(dá)表皮層，6秒鐘到真皮層，3分鐘進(jìn)入皮下組織，6分鐘到達(dá)血液跟隨血液做一個(gè)全身的循環(huán)，但也需要約4―12小時(shí)才可排出體外，因此晚上使用比早上擁有時(shí)間上的優(yōu)勢(shì)，外加上晚上使用精油有美容護(hù)膚和促進(jìn)睡眠的效果，只需要睡醒便可以看到效果了。 2、部分精油具有光敏，需要避免陽(yáng)光照射一些精油除了有揮發(fā)性外，還具有光敏性。使用具有光敏性的精油，不適宜照射到陽(yáng)光，輕則皮膚會(huì)變黑，重則會(huì)有皮膚癌，不過(guò)需要長(zhǎng)期的曝曬在陽(yáng)光底下才可以，所以說(shuō)白天還是可以使用的，而且光敏性也是有輕重之分的。輕微的例如葡萄柚，晚上低劑量使用，隔天曬到太陽(yáng)也沒(méi)有關(guān)系，可像檸檬馬鞭草，光敏性會(huì)維持很久，就要避免使用在會(huì)曬到太陽(yáng)的地方了。雖然這些精油在白天使用需要避免陽(yáng)光，但在晚上使用不會(huì)有這些不良反應(yīng)。3、晚上使用的方法會(huì)多點(diǎn)，功效也不錯(cuò)對(duì)于工作忙碌的上班族來(lái)說(shuō)，白天使用精油的次數(shù)非常少的，雖然會(huì)用但方法都會(huì)比較簡(jiǎn)單，效果也就不怎么好了，畢竟沒(méi)有多少時(shí)間用。但下班后就不同了，有大把時(shí)間可以自己使用，這時(shí)精油的魅力就可以體現(xiàn)出來(lái)了，通過(guò)精油沐浴，可以有效的舒緩壓力，緩解疲勞還能改善皮膚膚質(zhì)，當(dāng)然還有熏香法、泡腳法、按摩法等使用方式，可以盡情享受精油所帶來(lái)的美妙感覺(jué)。

　　臉部精油一般是睡前用比較好?！　　八坝镁桶茨γ娌俊边@是來(lái)自于香奈兒化妝藝術(shù)家瑞秋古德溫的一個(gè)美容妙招?！　⊥ㄟ^(guò)花園小鋪精油按摩可以促進(jìn)淋巴循環(huán)順暢，加速?gòu)U物排出，也是擺脫暗沉，讓細(xì)胞復(fù)活的最快方法。　　1. 將精油涂于臉部，用雙手的中指與食指依次按壓鼻翼兩旁的迎香穴、嘴角兩邊的池倉(cāng)穴和太陽(yáng)穴；　　2.從臉部?jī)?nèi)側(cè)開(kāi)始，用手掌由內(nèi)而外、從左至右，慢慢按摩，提升皮膚緊實(shí)度；　　3.雙手輕輕滑過(guò)臉頰、眼圈，全臉打圈按摩，增加臉部的血液循環(huán)，然后再溫?zé)崾终?，蓋住臉部，輕輕按壓；　　4.最后按摩雙耳耳垂20次，然后在輕拍全臉，由下而上、由內(nèi)而外，讓臉部放松，等待精油全部吸收。