1. 葛根食療湯

1.先將粉葛干 紅豆 紅蘿卜 豬肉 姜 雞精都準備好，然后將粉葛干放入水中最少浸泡半小時

2.放入高壓鍋里，放入切成塊狀的紅蘿卜，放入豬肉，放入生姜，再放入浸泡好的紅豆

3.倒入足夠多的清水，大火煮開半小時，然后開小火再繼續(xù)煮

4.大概20分鐘左右就可以關(guān)火了，等高壓鍋的氣自動排出之后就可以打開鍋蓋

5.放入少許鹽攪拌均勻就可以直接飲用。

粉葛煲湯之紅豆粉葛湯的做法貼心提示：

胡蘿卜不僅營養(yǎng)，而且口感脆爽，被稱之為小人參，里面含有的營養(yǎng)元素數(shù)不勝數(shù)。而紅豆具有滋補身體，健脾養(yǎng)胃、清熱去火、解毒去水去濕的功效，還可以通乳補血。

2. 葛根食療方

抱歉，我沒有用過菊若谷，但是一個天天喊減肥的女人告訴你實話，減肥最根本要靠節(jié)食和運動，也就是俗話“管住嘴，邁開腿”。如果懶得動彈，就先管住嘴，拒絕零食和油大的食物。少油少鹽很健康，同時也能幫你減肥，但要堅持。三天打魚兩天曬網(wǎng)，不會有效果。如果你是個自律的人，飲食要更科學(xué)，計算熱量。

3. 葛根湯臨床妙用

1、將豬肉洗凈，切成四方小塊；葛根洗凈，切塊。2、鍋中加水燒開，下入豬肉塊焯去血水。3、豬肉入砂鍋，煮熟后再加入葛根和精鹽、味精、蔥花、香油等，稍煮片刻，撒上胡椒粉即成。

4. 葛根湯妙用

中藥葛根具有發(fā)汗解表，解肌生津，升陽透疹的功效。對于外感風(fēng)寒表癥以及麻疹性的疾病有很好的療效，也能治療中氣下陷性的疾病，例如胃脫垂，肛門脫垂等等，也可以和其他的藥物組成方劑來進行治療各種疾病，效果會更好，例如葛根湯，桂枝加葛根湯等等。

5. 葛根湯應(yīng)用

陰虛火旺的患者不能吃桂枝加葛根湯，否則會加重病情，還可能會給身體健康帶來一定的影響，桂枝和葛根都屬于中藥材，兩種藥材搭配一起服用的話，對，增補身體有很好的功效，而且沒有任何副作用，如果身體素質(zhì)比較差的人，適當(dāng)?shù)姆霉鹬Ω鸶鶞梢栽鰪娮陨淼目共∧芰Α?/p>

6. 葛根湯的配方

珂潤面霜

這款面霜用起來不但不會過敏，對修復(fù)皮脂膜有很好的功效，而且保濕效果很好。質(zhì)地很喜歡，像極了奶油，軟軟的，滑滑的，沒有什么味道，沒有添加化學(xué)成分，用起來皮膚不會覺得有負擔(dān)。面霜含有舒緩保濕精華，從 “升麻葛根湯”的配方中提取四種中藥植物成分，即PURITOX、芍藥提取物、甘草提取物、升麻提取物、葛根提取物?？梢院芎玫谋Ｗo皮膚表層不受傷害，加固保濕。

7. 葛根的食療方子

蘇胡谷食療方子：

【材料】葛根5克、木瓜5克、紅豆5克、扁豆5克、糙米10克、魔芋5克、薏苡仁5克、芡實5克、枸杞2克

【做法】將葛根、木瓜等洗凈，紅豆、扁豆、糙米、薏苡仁要提前浸泡1小時。然后將所有材料盛入燉盅，放入適量的水，文火燉3小時，根據(jù)個人口味加入冰糖，即可食用。